Зміст
- В один прекрасний день в той час
- Виплачте своє серце
- Тримайтеся подалі від вживання наркотичних речовин
- Відволікайтесь
- Отримайте консультацію
- Побалуйте себе
- Подолання емоційної тривоги, коли вас обманюють, можливо
Невірність - неприємна тема. У більшості культур це табу з простої причини. Це егоїстичний вчинок, який майже завжди завдає шкоди всім учасникам. Гротескні злочини пристрасті численні і поширені у всьому світі. Це непотрібний ризик для будь -якого суспільства, тому в сучасному світі його взагалі нехтують.
Припустимо, що ви не такий, щоб розчленувати молодшого, щоб виступити проти невірності, а натомість вирішив повернути іншу щоку. Тоді вам доведеться нести тягар подолання емоційної тривоги після роману вашого чоловіка.
Ми не кажемо, що обманюють лише чоловіки, жінки теж, і майже однаково часто з чоловіками. Згідно з дослідженням Trustify, існує значна кількість жінок, які зраджували хоча б раз у житті.
В один прекрасний день в той час
Час лікує всі рани, але це не допоможе вам, якщо біль глибокий і свіжий. Однак знання, що в кінці довгого тунелю прощення є світло, має дати вам надію. Перше, що вам потрібно - це вирішити. Якщо ви вирішили пробачити комусь і натомість зазнати наслідків, вам доведеться пройти всю дорогу.
«Роби чи ні, не намагайся». - Майстер Йода.
Обидві сентенції означають одне і те ж. Якщо ви вкладаєте у це свій час і зусилля, то вам доведеться закінчити це, щоб отримати винагороду. В іншому випадку не турбуйтесь і рятуйте себе від неприємностей. Тож, якщо ви пробачите їх і продовжите, почніть з рішучості дотримуватися цього до кінця.
Будуть хороші дні, погані дні і справді погані дні, і боротися з кожним днем - це інший виклик. У хороші дні ви зможете нормально прожити свій день, якщо тільки якийсь ідіот не нагадав вам про це.
У дуже погані дні вам просто хочеться замкнутися і заплакати, і в більшості випадків це відбувається саме так. Ми лише обговоримо, як боротися з дійсно поганими днями. Якщо ви зможете це пройти, ви зможете легко пережити інші дні.
Виплачте своє серце
Вперед і плач, це допомагає випустити свої почуття, коли ти один.
Це може запобігти збентеження громадськості, які можуть посилити ваші проблеми. Якщо друзі та рідні знають про ситуацію, попросіть їх прийти і заспокоїти вас. Уникайте людей, які не вміють зберігати таємниці.Останнє, що вам потрібно, це хтось поширює ваше скрутне становище позаду вас, це лише додасть зайвого стресу та нещастя.
Тримайтеся подалі від вживання наркотичних речовин
Уникайте залежних речовин, таких як алкоголь та ліки, наскільки це можливо. Створення нової проблеми для її вирішення є контрпродуктивним, але якщо їй не допомогти, то спробуйте це зробити в міру.
Не робіть нічого важливого, включаючи керування автотранспортом, коли вам хочеться зламатися. Без належного настрою ви можете випадково зробити те, про що можете пошкодувати.
Якщо вас паралізує надзвичайна емоція та біль, повторюйте ці слова знову і знову, поки ви не заспокоїтесь і не зіберетеся, щоб витерти сльози.
«Я прощаю його, я зробив це, тому що люблю його. Біль, який я відчуваю, - це ніщо, я відчуваю біль, тому що мені пощастило бути живим і закоханим. Цей біль пройде ».
Відволікайтесь
Зайнятість - найкращий спосіб швидко пройти дні. Думка про речі нічого не змінить. Ви не можете змінити минуле, і ви вже вирішили пережити його до кінця.
Тепер вам залишається витримати, поки не пройде достатньо часу і ситуація не перетвориться на «те, що було в минулому».
Працюйте над своїми захопленнями, прибирайте будинок (ретельно) або дивіться фільми, щоб прояснити голову. Щось фізичне корисне для вашого здоров’я, і напруга утримує ваш мозок зайнятим.
Займіться аеробікою, зумбою або бігом. Обов’язково купуйте відповідний одяг та аксесуари. Читайте або дивіться онлайн -огляди для максимального комфорту та безпеки. Взуття дуже важливо.
Ось список фільмів, які ви можете подивитися, які допоможуть відновити вашу віру в людство і себе (сподіваюся), не викликаючи зриву.
- Лісова Гампа
- Прагнення до щастя
- Сліпа сторона
- Найкраща гра, яку коли -небудь грали
- Чудо
- Тренер Картер
- 13 триватиме 30
- Список справ перед смертю
- Гол! (Перший фільм не дивіться другий)
- Школа року
- Сімейний чоловік
- Диявол носить Prada
- Стояти і доставляти
- Брати на себе ініціативу
- Патч Адамс
- Джеррі Макгвайр
- Ерін Брокович
- Список Шиндлера
- Олія Лоренцо
- Мій ангел-хранитель
- Вісім нижче
- Кунг -фу суєта
Отримайте консультацію
Подолати щось подібне за допомогою чистої сили волі буває важко, і іноді ви також не можете довіряти своєму колу друзів та сім’ї, не маючи якихось негативних наслідків на свого чоловіка чи запрошуючи небажані плітки.
Якщо це так, то можна піти до шлюбного терапевта. Ви можете бути впевнені, що все буде залишатися конфіденційним і уникнути втручання людей у ваш приватний бізнес.
Вони також можуть дати більш конкретні поради на основі вашого випадку, які можуть допомогти вам обом. Неважливо, приїхали ви наодинці чи з чоловіком, або одне, і інше дасть різні результати, тому ви можете спробувати кожен підхід і побачити, що вам підходить найкраще.
Побалуйте себе
Цей інцидент, безперечно, зашкодить вашій гордості як жінки та вашій самооцінці як особистості, а значить, настав час для перетворення!
Навіть не думайте про вартість, придбайте найновіші та наймодніші речі сьогодні. Стягніть його з кредитної картки вашого чоловіка. Якщо він може дозволити собі іншу жінку, він може дозволити собі витрачати на вас більше.
Зробіть сімейну подорож, ту, якою ви завжди хотіли. Приведіть дітей, зараз не найкращий час побути наодинці з чоловіком, але це важливий час, щоб бути разом усією сім’єю.
Подолання емоційної тривоги, коли вас обманюють, можливо
Подолати емоційну тривогу після роману вашого чоловіка важко, але не неможливо. Ви можете використовувати цю картку протягом перших кількох місяців, щоб уникнути майже всього, що вам потрібно.
Якщо ваш чоловік по -справжньому піклується про ваші стосунки і готовий зробити все можливе, щоб відновити стосунки, він потерпить це кілька місяців. Не будь злобним, все ж будь такою доброю люблячою дружиною, якою ти завжди був, просто будь короткий час більш матеріалістичною.
Це допоможе приховати ваші тривоги до тих пір, поки не пройде достатньо часу, і ви не відновитесь, щоб почати справжню роботу. Навчитися знову йому довіряти. Але це зовсім інше питання.