Зміст
- 1. Почніть вчасно практикувати здорове спілкування
- 2. Зробіть фінанси прозорими та поговоріть про них
- 3. Прийміть, що погані речі трапляються з хорошими людьми
- 4. Любіть беззастережно
- 5. Слухайте з добротою
- 6. Довіра необхідна
Ніхто не вступає у шлюб, щоб колись подати на розлуку. Але оскільки статистика розлучень коливається близько 50%, важливо уважно ставитися до збереження здоров’я стосунків. Віра в те, що романтичне кохання буде тривати вічно без свідомих зусиль, залишає навіть найвідданішу пару під загрозою розпаду подружжя. З такою кількістю тиску на шлюб закохані пари можуть опинитися перед проблемами здоров’я, фінансів та довіри.
Успішно одружені пари усвідомлюють, що виклики - це нормально. Найголовніше, вони визначають безумовну любов, прихильність, спілкування та гумор як ключ до уникнення розпаду стосунків і, відповідно, розлучення.
Навпаки, розлучення пов’язане з проблемним спілкуванням, невиправданими очікуваннями, фінансовими суперечками та розпадом довіри. Хоча і сімейні пари, і ті, хто врешті -решт розлучається, можуть зіткнутися з подібними перешкодами, ті, хто долає труднощі, виявляють бажання отримати доступ до допомоги, говорять про проблеми та цілеспрямовано намагаються відновити довіру.
Ось кілька оздоровчих пунктів для вашого шлюбу, щоб подолати дистанцію:
1. Почніть вчасно практикувати здорове спілкування
Хоча комунікація може здатися чимось, що ми всі повинні знати, як ефективно діяти, коли емоції зашкалюють, спосіб нашого вираження може стати першим, що погіршується. Дуже часто виразні, добрі люди виявляють, що використовують звинувачувальні, образливі слова, щоб виразити почуття образи. З першого дня, подружжя, домовляється про те, як ви збираєтесь вирішувати суперечки. Візьміть на себе зобов’язання уникати тактики обзивання та образливих дій. Замість цього зосередьтесь на виявленні проблеми, володінні своїми почуттями за допомогою висловлювань “я” та вираженні того, що вам потрібно, щоб почуватись краще. Ніколи не погрожуйте розлукою під час сварки.
2. Зробіть фінанси прозорими та поговоріть про них
Скільки б люди не говорили "не про гроші", коли йдеться про шлюб та розлучення, це абсолютно може бути "все про гроші". Занадто мало грошей, різниця у фінансовому внеску до загальних витрат домогосподарства, звички витрат та незгодні фінансові цілі сприяють конфліктам. Це не розмови, які повинні чекати, поки ви скажете "я". Відкрито обговорюйте гроші та стрес, тривогу чи хвилювання, які з ними пов’язані.
3. Прийміть, що погані речі трапляються з хорошими людьми
Весільні обітниці - це більше, ніж сценарій для романтичної сцени. Вони значущі. Пам’ятайте, що існує реальна ймовірність того, що один або обидва з вас можуть пережити хворобу, нещасний випадок або негативний досвід, який може погіршити вашу здатність функціонувати. Одна справа пообіцяти підтримувати дружину за хвороби та здоров’я, а зовсім інша - стати опікуном. Проблеми фізичного та психічного здоров'я ставлять додатковий стрес на шлюби. Важливо створити мережу безпеки, що складається з фінансових, емоційних та фізичних ресурсів, щоб підтримати вас, якщо щось піде не так. Не чекайте, поки станеться щось погане.
4. Любіть беззастережно
Коли ми інвестуємо у змістовні, віддані стосунки, ми приймаємо рішення прийняти іншу людину без умов. Це означає, що ми визнаємо, що наш партнер не ідеальний, і іноді буде робити те, з чим ми не згодні. Не розраховуйте на те, що ви зможете змінити у своєму партнері те, що вам не подобається. Натомість кохати повністю - недоліки і все таке.
5. Слухайте з добротою
Коли деякі люди описують себе як хороших комунікаторів, вони мають на увазі свою здатність висловлювати власні потреби та почуття. Не менш важливою є здатність з емпатією вислухати свого чоловіка. Уникайте формулювання своєї відповіді, поки ваш партнер ще розмовляє, оскільки це заважає по -справжньому зрозуміти почуття та потреби.
6. Довіра необхідна
Люди займаються поведінкою, яка руйнує довіру, не звертаючи уваги. Дуже часто люди говорять: «Я не знаю, як це сталося». Це хибне міркування. Незалежно від того, чи є позашлюбні стосунки, накопичується борг без того, щоб ваш чоловік знав або зберігав таємниці, ці проблеми є результатом багатьох виборів і рішень. Будьте свідомі того, що говорите і робите. Мудрі пари відкрито ставляться до своїх рішень, почуттів та потреб. Ваш чоловік повинен першим дізнатися, чи виникають у вас труднощі, і не залишатися вразливим, щоб почути про це від третьої сторони.
Шлюби, які йдуть на відстань, складаються з людей, які відкрито розмовляють, цінують довіру та діють доброзичливо. Здоров’я та добробут стосунків залежать від цілеспрямованої любовної поведінки.