Зміст
- 1. Спілкування
- 2. Розуміння
- 3. Дотримання зобов’язань
- 4. Проявіть чесність
- 5. Задоволення своїх маленьких потреб
- 6. Володіння та вибачення за будь -який вихід
Прочитавши заголовок, багато хто може запитати, що таке емоційний банківський рахунок?
Багатьом з нас знайома концепція банківського рахунку, на якій ми робимо вклади за допомогою грошей, продовжуємо їх накопичувати та вилучати суму у разі потреби. Емоційний банківський рахунок працює приблизно так само, за винятком валюти на цьому рахунку - це довіра, а не гроші.
Цей обліковий запис визначає рівень комфорту та безпеки, які ви відчуваєте з якоюсь іншою особою, наприклад, з друзями чи вашим партнером.
Нижче наведено кілька способів підтримки міцного емоційного банківського рахунку, який може допомогти зберегти ваші відносини здоровими.
1. Спілкування
Відкриті, змістовні розмови чудово інвестувати у свій емоційний банківський рахунок.
Висловлення та обмін думками та думками, а також почуття поглядів та почуттів вашого партнера дозволяють вам двом зміцнити ваші стосунки, а також якісно провести час.
Ви також можете використати цей час, щоб повідомити іншому про ваші очікування, тому що ніхто не читає думки. Коли наші очікування виправдовуються, ми починаємо більше довіряти іншій людині.
2. Розуміння
Взаєморозуміння є важливим аспектом для процвітання будь -яких відносин.
Потрібно вміти уважно слухати, що говорить інша людина. Переконайтеся, що вони знають, що ви зацікавлені в тому, що вони мають сказати, і відповідайте, киваючи разом і підтримуючи зоровий контакт.
Вміння співпереживати окремій людині також має велике значення. Бережіть їх і будьте добрими по відношенню до них. Слухайте, щоб співпереживати, а не критикувати.
3. Дотримання зобов’язань
Виконання взятих вами зобов’язань важливо для зміцнення довіри та подальшого інвестування у ваш емоційний банківський рахунок. Завжди чудово, коли хтось виконує свої обіцянки і робить саме так, як вони сказали.
Переконайтеся, що ви були вдома, коли сказали, що ви хочете, або вийдіть на обід, як ви сказали, замість того, щоб дозволити роботі перериватися між вашими планами. Ми можемо збільшити свій емоційний резерв, коли виконуємо свої зобов’язання.
4. Проявіть чесність
Доброчесність - одна з цеглин, закладених як основа будь -яких довірчих відносин.
Будь -які відносини, яким бракує особистої цілісності з боку будь -якого з партнерів, продовжуватимуть мати хитку базу, і зрештою перевернуться і розпадуться. Переконайтеся, що ви любите свого партнера і піклуєтесь про нього, і на 100% віддані йому.
Майте міцний моральний характер, щоб гарантувати, що інша людина зможе вам сліпо довіряти.
Крім того, переконайтесь, що ви ніколи не робите нічого, що могло б порушити їхню довіру до вас, тому що з болем зради впоратися надзвичайно важко і це може змусити людину страждати від горя, дистрессу, тривоги, порушеної самооцінки і навіть важкої депресії.
5. Задоволення своїх маленьких потреб
Як говориться, маленькі речі об’єднуються у великі справи.
Незважаючи на те, що для окремої особи необхідно вирішувати основні потреби та вимоги, також важливо пам’ятати про другорядних. Маленькі вчинки доброти, такі як посмішка, обійми або просто повага до окремої людини, можуть зробити довгий шлях і можуть сприяти тому, що вона виробить у вас більшу довіру. Це показує людині, що ви піклуєтесь про них і завжди будете у них за спиною.
6. Володіння та вибачення за будь -який вихід
Ми всі маємо вади і схильні робити помилки.
Будь -які види зняття коштів з вашого емоційного банківського рахунку повинні належати та обліковуватися.
Зняття коштів може бути у формі порушення вашої довіри, і єдиний спосіб компенсувати це справді - висловити щире каяття. Обов’язково виправдайте справжні вибачення як заставу, щоб протидіяти шкоді, яку ми завдали емоційному банківському рахунку.
Емоційний банківський рахунок потрібно підтримувати так, як можна було б вести його банківський рахунок. Звернутися до свого партнера, піклуватися про нього та надавати йому любов, турботу та підтримку - це те, як ви можете вносити депозити на рахунок, а відмова від них - це виведення коштів.
Як і будь -який банківський рахунок, нульовий баланс рахунку викликає тривогу, тоді як негативний баланс потребує негайної уваги, інакше це призведе до плачевних результатів.