Зміст
- Причини бійок у стосунках на відстані
- 15 порад щодо ведення боїв у стосунках на далекі відстані
- 1. Знати, що обговорювати
- 2. Візьміться за руки
- 3. Орієнтуйтеся на рішення
- 4. Послухайте
- 5. Техніка розбіжностей
- 6. Пишіть любовні тексти
- 7. Будьте ініціативними
- 8. Виберіть відповідний час для обговорення проблем
- 9. Ведіть щоденник
- 10. Надішліть таблицю проблеми та рішення
- 11. Розвивати емпатію
- 12. Тримайте під рукою важливу інформацію
- 13. Уникайте розбіжностей
- 14. Проводьте разом час
- 15. Святкуйте важливі події
- На винос
Більшість з нас не може вибрати, коли, де, як і в кого ми закохаємось. І ми часто дивуємо себе!
Наприклад, ви можете виявитись, що закохуєтесь у когось старшого чи молодшого, ніж ви очікували. Або ви здивовані тим, що насправді ви зустріли когось, хто сидів поруч із вами в літаку - і який виявився для вас мудрим парі!
Усі відносини мають унікальні виклики, і одна з найбільш складних ситуацій стосунків - це далекі відстані. Тим не менш, для деяких пар дистанційні костюми потребують їх емоційних та кар’єрних потреб.
Наприклад, для пар, де кожній людині доводиться часто їздити на роботу і коли спільне проживання неможливо з географічної точки зору, стосунки на відстані-їх єдиний спосіб бути парою.
Причини бійок у стосунках на відстані
Одне з найбільш тернистих питань стосунків на відстані-це сварки та сварки. У всіх пар виникають розбіжності, однак у ЛРР часто виникають серйозні проблеми у стосунках на відстані.
Чому так? Вони мають вирішувати такі ключові питання:
- Неможливість тримати руки під час обговорення складних тем
- Неможливість своєчасно "поцілувати і вмитися"
- Неможливість повністю і точно читати мову тіла один одного
- На даний момент не вистачає або достатньо часу, щоб все обговорити.
Що ще гірше, деякі теми складніше обробляти у відносинах на відстані, тому що у вас різний робочий час, ви живете в різних часових поясах, не можете вирішувати питання, що стосуються часу, які працюють для вас обох, і не мати усі необхідні документи, пошту та інші документи.
Ці гарячі кнопки включають:
- Оскарження рахунків за неправильні нарахування на ваших кредитних картках
- Не бажаючи або не в змозі забронювати наступний рейс або поїзд, щоб побачитися
- Неможливість разом планувати чи відвідувати важливі події сім’ї та друзів
- Не погоджуючись про те, як ви хочете провести свій дорогоцінний час разом
- Не вистачає часу або часу, щоб мати справу з тим, що хтось із вас хворий або потребує порад.
15 порад щодо ведення боїв у стосунках на далекі відстані
Отже, що ви можете зробити, щоб бути щасливими разом? Як ви можете впоратися зі сварками на далекі стосунки?
Ось кілька перевірених порад, як пережити відносини на відстані.
Можливо, вам не знадобляться всі ці ідеї, і вам, ймовірно, також доведеться адаптувати їх до вашої унікальної ситуації. З цими порадами щодо боїв у стосунках на далекі відстані ви з часом станете хорошими вирішувачами проблем та партнерами!
1. Знати, що обговорювати
Як поводитися з аргументами у відносинах?
Для початку складіть список у порядку важливості того, що вам потрібно обговорити особисто.
Існує так багато речей, які можуть не спасти на думку при особистій зустрічі. Краще тримати список під рукою, щоб не забути важливі речі в хвилюванні від зустрічі після тривалого часу.
2. Візьміться за руки
Особливо, коли ви разом і маєте розбіжності, завжди тримайте один одного за руки або обіймайте. Ви обоє зустрінетеся через довгий час. Не повинно бути місця для аргументів.
3. Орієнтуйтеся на рішення
НІЯКИХ скарг без попереднього рішення!
Суперечки нескінченні. А боротьба у стосунках на відстані може стати ще більш неприємною, оскільки ви обидва не поруч.
Тож замість того, щоб зосереджуватися на проблемі та грати у гру провини, ведіть бійки у стосунках на відстані, шукаючи рішення.
4. Послухайте
Одна з порад щодо аргументів стосунків - слухати свого партнера без перерв. Спілкування не означає лише розмову та висловлення своєї сторони історії. Це також означає практикувати мистецтво слухання.
Тож слухайте, розумійте та співпереживайте.
5. Техніка розбіжностей
Замість того, щоб звинувачувати або звинувачувати свого партнера, коли ви намагаєтесь вирішити проблему, практикуйте цю Техніку розбіжностей, щоб вирішити сутички на відстані, замість того, щоб пояснювати або аргументувати свої думки в розбіжності.
Говоріть про свої почуття та проблеми так, ніби ви ваш партнер. Говоріть від першої особи, використовуючи слово «я». Ця техніка спочатку буде незручною, але ви краще зрозумієте свого партнера - і краще рішення.
6. Пишіть любовні тексти
Не пропустіть жодного дня, не надіславши своєму партнеру тексти про кохання або одну з цих спеціальних фотографій. Ваша примітка може бути короткою.
Наприклад, ви можете написати такі речі, як:
- Я знаю, що у вас добре вийде презентація!
- Я сумую за тобою і думаю про тебе в першу чергу вранці і останнім вночі.
- Я люблю бути з тобою. І коли ви відчуваєте стрес, просто подумайте про той особливий час, який ми щойно провели разом!
- Ось моя картина в моєму новому вбранні (або тому, що ви мені купили).
- Ось деякі особливі речі, які я люблю у вас!
Це також може допомогти нагадати вам, наскільки вам пощастило бути разом.
7. Будьте ініціативними
Не дозволяйте справам гнітись. Дослідіть, чому ви і ваш партнер так поступили.
Погодьтесь, що коли ви разом, ви обговорюватимете ключові питання.
Якщо можливо, обговоріть їх, коли ви перебуваєте у своєму улюбленому кафе чи парку чи в інших важливих для вас місцях. Розмова в одному з місць, де ви живете, може не гарантувати того, що ви будете в кращому вигляді.
8. Виберіть відповідний час для обговорення проблем
У будь-яких бійках у стосунках на далекі відстані не намагайтеся вирішувати гарячі теми, коли хтось із вас втомився, мав важкий день або ще має над собою працювати.
Якщо ви багато сваритесь у відносинах, будьте досить розсудливими, зателефонуйте або надішліть SMS своєму партнерові та обговорюйте проблему, коли ви обидва почуваєтесь спокійно і спокійно.
9. Ведіть щоденник
Щоденник - це чудовий спосіб допомогти вам замислитися про себе та свої стосунки.
Включіть будь -яке або все з наведеного нижче.
Чому я поводився так неефективно чи з високою емоційною напругою?
Чому я думаю, що мій партнер вирішив ситуацію так, як він?
Що я пропоную як кращий спосіб?
10. Надішліть таблицю проблеми та рішення
Швидко знайдіть рішення разом - замість того, щоб мати марафонські розбіжності.
Складіть діаграму найбільш гострих питань, які потрібно обговорити. Запишіть свої ідеї, причини та рішення. Поясніть їм, не розгнівавшись і не звинувачуючи свого партнера.
Замість того, щоб сваритися над текстом, ви можете вирішити обговорити його або надіслати своєму партнеру свою ідею.
11. Розвивати емпатію
Вибачте себе і свого партнера за помилки.
Якщо у вас є питання для обговорення, подумайте, як би на це відреагував ваш партнер. Які «кнопки» можна натиснути у вашого партнера ?.
Вдавайтеся у відносини на далекі відносини, створюючи план того, як ви будете ставитися до цих «кнопок» з добротою та розумінням.
Перегляньте це відео Мері Джо Рапіні про те, як ви можете розширити можливості свого партнера, виявивши співпереживання:
12. Тримайте під рукою важливу інформацію
Переконайтеся, що у вас є важлива інформація один одного, наприклад, номери соціального страхування, спільні банківські рахунки та номери телефонів найкращих друзів, дітей, сім’ї, начальника та співробітників, адвокатів, лікарів та будь -яких інших контактів.
Останнє, що ви хочете зробити, це зіткнутися з ситуацією, коли ви не знаєте, що робити.
13. Уникайте розбіжностей
Наявність розбіжностей - це здорово, але надмірна його кількість означає лише те, що відносини можуть стати токсичними. Однак це можна контролювати, просто спокійно обговорюючи питання.
Важлива порада: Не починайте свій час разом з розбіжностей і не закінчуйте розмову розбіжностями.
14. Проводьте разом час
Існує так багато програм і веб-сайтів, які можуть дати вам досвід спільного відтворення фільмів або пісень у режимі реального часу, так само, якби ви, якби обидва були разом разом.
Як тільки ви проведете якісний час разом, ви зможете позбутися багатьох сварок на далекі стосунки. Тож дивіться останні релізи або класичні хіти «разом», коли ви легко розлучаєтесь.
15. Святкуйте важливі події
Створюйте «сімейний час» разом, коли ви разом і окремо. Наприклад, ви можете подзвонити, щоб щось відсвяткувати з родинами один одного. Той факт, що ви обоє розлучені, не повинен бути приводом для похмурого святкування.
Це тільки нагромадить і затягне бійки.
На винос
Чи нормально щоденно боротися на далекі відстані у відносинах? Можуть бути дні, коли ваші сутички на далеких стосунках будуть більш жорстокими, ніж в інші дні. Однак, якщо це відбувалося протягом ваших стосунків, це потрібно виправити.
Пам’ятайте, що непорозуміння, розбіжності та помилки трапляються у всіх парах. Тож не забувайте дотримуватися вищезгаданих порад щодо сварок на далекі стосунки.