Зміст
- Боротьба за прийняття реальності
- Сподіваючись на добрі часи
- Ваш поганий шлюб поганий для вас
- Ви не божевільні, щоб подумати про те, щоб піти
- Трапляється і з хлопцями
- Виготовлення заготовок
- Від цього залежить ваше здоров’я
- Залишатися не означає бути здоровим
- Рухатися вперед
Любов - джерело всього хорошого і поганого. Це може бути причиною того, що ви робите когось постійною частиною вашого життя, а також причиною того, що ви не можете відпустити цю людину. Коли відносини стають токсичними, любов може стати джерелом ваших страждань.
Це як залежність від речовини. Як би погано це не було для вас, ви вже стали залежними від цього, що відпустити - це непростий варіант. Поганий шлюб може завдати вам такої ж шкоди, як і синтетичні наркотики, які завдають зловживачам. Так само, як і реабілітація, можуть пройти роки, перш ніж ви зможете позбутися від неї зі своєї системи.
Боротьба за прийняття реальності
Кожна людина, яка була в тривалих стосунках, особливо ті, хто одружився, знає цю боротьбу: чи залишаєтесь ви в поганих стосунках, чи ризикуєте?
Це питання, на яке має бути легко відповісти, тому що люди весь час відходять від людей. Але враховуючи, що ви обоє вклали роки у відносини, перед тим, як ви зможете повністю прийняти рішення, буде багато спільних справ.
Сподіваючись на добрі часи
Якщо припустити, що ви хочете піти, це все одно буде нелегко. Щоразу, коли ви думаєте, що готові, ви згадуєте і сподіваєтесь, що добрі часи повернуться. Ще важче, коли у вас є сім'я, тому що ви хочете, щоб вони виростали з необхідною підтримкою, чого важко досягти, коли обидва батьки розлучені.
Є й більш практичні речі. Фінансові наслідки будуть нелегкими, і пройде деякий час, перш ніж ви повністю пристосуєтесь до нової ситуації.
Усі ці речі викликають у людини страх, який змушує її боятися того, що буде після шлюбу. Навіть якщо шлюб більше не працює, набагато простіше триматися за щось, ніж ні в чому не ризикувати.
Ваш поганий шлюб поганий для вас
Важко зрозуміти, що ваш шлюб або ваш чоловік погано для вас зсередини. Адже ви все ще бачите найкращу версію людини, за яку ви одружилися. Але є ознаки, коли ваш шлюб просто поганий для вас.
Коли ви виявляєте, що брешете про свої стосунки, це вже один важливий момент. Коли ви робите інші речі, наприклад, думаєте виключно про своє щастя, вирішуєте всі проблеми або постійно відчуваєте себе нещасними, це означає, що у відносинах щось не так. Більш того, коли інша людина занадто контролює, поради, які ви розриваєте з людьми, змушують вас почувати себе погано або сприймають це як належне, коли вони вас засмучують, це вже не добре.
Ви не божевільні, щоб подумати про те, щоб піти
Коли ви думаєте про шлюб як про інвестицію, те, на що ви віддали роки свого життя, інші люди можуть вважати вас божевільним, щоб подумати про те, щоб піти. Але інакше, коли ти знаєш це зсередини, знати, що повернення лише тягне тебе вниз і робить цинічним.
Більш того, всередині трапляються речі, які доводять, що ви не зійшли з розуму, щоб піти. Коли вами маніпулюють, відчуваючи, що навіть розгляд питання про розлучення покладе на вас провину, або можлива помста, вам краще в будь -який час доби.
Трапляється і з хлопцями
Усі чоловіки чули у своєму житті повтори «Тримайся подалі від шалених». Іноді буває пізно, і вони одружуються. Це та ж історія маніпуляцій, помсти та нещастя, що трапляється з жінками у поганому шлюбі, але багато хто думає, що чоловіки просто витримують це. Вони також страждають, як і жінки.
Також є випадки, які частіше зустрічаються у чоловіків у поганих шлюбах. Вони починають думати, що вони божевільні, щоб не звинуватити іншу сторону, яка є джерелом нестабільності у відносинах. Деякі чоловіки також мають подружжя, яке регулярно звинувачує їх у вчинках, яких вони не робили, це вичерпає вашу енергію, завжди намагаючись довести, що вони не праві, коли ви нічого не зробили.
Але одна річ, яку більшість хлопців не визнає, це те, що вони відчувають себе вищими, коли залишаються у неблагополучних стосунках. Їхні дії можуть бути не такими згубними, як їхні партнери, але залишатися і любити відчуття, що у вашого партнера погані стосунки, поки ви тримаєте себе, це не добре. Скільки б вам не здавалося, що ви там, щоб зберегти шлюб, ви там тільки тому, що потураєте почуттю справедливості. Ви не тільки не в змозі протистояти своїм вадам, а моральний авторитет, який ви займаєте, може призвести лише до поганого.
Виготовлення заготовок
Бути одруженою людиною, ніколи не буде легко піти. Ось чому підготовка розумна, щоб у вас було все необхідне, сказали людям, що ви повинні розповісти, і подумки підготуватися до того, що буде.
Повідомте своїх близьких - на цьому етапі ви повинні повідомити людям, що ви пережили. Вислухавши їхні думки та отримавши їхню підтримку, ви можете піти на моральну користь. Також набагато краще, якщо вам не доведеться переживати розлуку наодинці. У більшості випадків присутність сім’ї та друзів є найважливішим у цей складний період.
Створіть захисну сітку - здебільшого ви навчитеся бути незалежними. Тому довго думайте про те, що вам потрібно мати, коли ви вирішили розлучитися. Переконайтеся, що ви знаєте, де будете жити, що потрібно мати з собою тощо. Коли ви нарешті зробите свої одкровення, вам не потрібно залишатися на тому самому місці, де є ваш чоловік.
Зверніться за професійною допомогою - Навіть якщо ви вирішили піти, оскільки стосунки токсичні, це не означає, що ви не без помилок. Напевно, у вас є вади, які зіграли роль у погіршенні відносин, тому не переходьте до наступного етапу, думаючи, що ви вийшли неушкодженим. У вас теж є над чим працювати.
Від цього залежить ваше здоров’я
Шлюб може бути найщасливішою справою, яку ви коли -небудь робили, але коли вона зіпсується, вона може зіпсувати вас. У більшості випадків це розриває чиєсь сприйняття любові та стосунків, але дослідження, опубліковане в «Американському психолозі», заявило, що є вагомі докази того, що погані стосунки можуть погіршити такі захворювання, як серцева хвороба. У людей, які перебувають у поганому шлюбі, розвиваються такі руйнівні звички, як куріння, вживання алкоголю або збільшення ваги, що може бути шкідливим у поєднанні з наявним серцево-судинним захворюванням.
Залишатися не означає бути здоровим
Існують вагомі виправдання залишатися в поганому шлюбі. Наприклад, діти можуть мати потужний вплив у житті батьків. Тільки вони можуть переконати батьків витримати руйнівні стосунки нескінченно довго, але батьки знаходяться в групі ризику.
Яким би здоровим це не виглядало, але поганий шлюб може змусити вас робити речі, які повністю зруйнують ваші стосунки з чоловіком. Перебування може бути джерелом невірності, зневажливої поведінки, насильницької поведінки, вживання наркотиків та безлічі інших руйнівних установок. Ви не тільки руйнуєте себе, але й впливаєте на свою сім’ю.
Рухатися вперед
Як тільки все сказано і зроблено, єдиний фактор, який вилікує ситуацію, - це час. Важливо відновитися, оскільки настільки ж шкідливі, як і погані стосунки, смуток і провина, які настають після цього, також є серйозними перешкодами. Консультація допоможе, але обов’язково приділіть час собі. Опрацюйте розставання, отримайте перспективу речей і знайте, яку роль ви зіграли у захопленні.
Ви вистояли довше, ніж повинні, і пройдете ще більше, перш ніж потрапите до місця, де ви спокійні з тим, що сталося. Люди, які пройшли через те ж саме, кажуть, що це схоже на удар снарядом. Ось чому перехідний період важливий, тому ви можете відновити і відновити те, що було втрачено, коли ви намагалися врятувати потопаючий корабель. Це вимагає від вас набагато більше, ніж ви думаєте.
Якось божевільно, що розлука - це перший крок, але, як і кожен новий початок, він має прийти звідкись. Звідси важка дорога, але без багажу це буде набагато менше нагадувати втечу з ями і більше схоже на підйом по сходах.
Андреа Хант
Ця стаття написана Андреа. Вона-автор-привид для Oceanalaw.com.
Пов'язане читання: Як вийти з поганого шлюбу