Зміст
Народження дитини може бути, мабуть, однією з найдивовижніших речей, які трапляються з подружньою парою. Дитина - це дар життя, і це те, що багато пар хочуть відчути, коли нарешті оселяться. Звичайно, не завжди сонце і веселки стосуються пологів. Враховуючи делікатність ситуації, багато що має бути відіграно під час розгляду питання про зачаття дитини. Ці фактори, включаючи родові травми, їжу, житло та одяг, можуть сприяти сильному стресу до, під час або після пологів.
На жаль, сам процес пологів - це не прогулянка парком. Якщо ви є сімейною парою, вам обом може бути важко знайти способи зблизитися, коли у вас є дитина, про яку ви можете піклуватися. Однак процес не є неможливим. Насправді, дитина може допомогти зробити ваш шлюб набагато міцнішим, ніж будь -коли, за умови правильної мотивації.
Пологи - це стресова ситуація, але це не завжди буде стресом назавжди. Адже побачити дитячу посмішку може зігріти серце будь -якого батька, і дитина може дуже добре допомогти вашим стосункам бути більш розвиненими та плеканими.
Ось кілька способів, як зміцнити ваш шлюб після стресу пологів.
Дитина - це нова подорож
Коли у вас народиться дитина, подумайте про це як про початок нової подорожі, яка допоможе вашому шлюбу зростати та розвиватися. Тепер ви стали батьками і принесли світу найбільший дар: життя. Це означає, що ви зараз на порозі нової подорожі, і звідси буде тільки прекрасніше.
- Намагайтеся постійно нагадувати один одному, чому ви любите один одного, і чому ви вирішили тривати один з одним найдовше. Компліменти допомагають навіть після пологів, оскільки це може дати вашому партнеру необхідний імпульс, щоб показати таку ж любов до вашої дитини.
- Постарайтеся бути готовим прийняти одну для команди, особливо якщо ви її чоловік. Ваша дружина щойно пережила надзвичайно важке випробування, і їй потрібно відновитися, щоб відновити сили. Як батько новонародженого, тепер ви зобов’язані переконатися, що ваша дружина отримує необхідний їй відпочинок, а ваша дитина - опіку, на яку вона заслуговує.
- Коли дитина росте, постійно нагадуйте своєму партнеру, наскільки ваша дитина допомогла зміцнити ваші стосунки. Допомогти дитині рости - це нелегкий подвиг, і завдяки вашим зусиллям ваша дитина виросте таким чудовим малюком чи чудовим підлітком чи чудовою дорослою людиною. Намагайтеся не забувати про ці зусилля і дякуйте один одному за те, що вони завжди підтримують один одного.
Краще з планом
Ця порада є останньою, оскільки для цього потрібно трохи підготуватися. Якщо ви і ваш партнер вирішите завести дитину, завжди краще бути готовим до того, що буде далі, щоб краще впоратися з ситуацією. Це не повинен бути ідеальний план, але план, який принаймні може допомогти вам спрямувати себе у правильному напрямку, маючи на увазі стрес під час пологів.
- Плануючи зачати дитину, спробуйте перевірити, чи є у вас засоби для підготовки до народження дитини. Чи є у вас вдома кімната, підготовлена для дитини? Ви зважилися на порядок сну, і чи маєте ви достатньо матеріалів, щоб забезпечити фінанси на їжу, памперси та інше найнеобхідніше принаймні на кілька місяців чи рік?
- Спробуйте перевірити, чи можете ви домовитись на роботі, щоб отримати належну декретну або батьківську відпустку. Таким чином, ви зможете більше зосередитися на піклуванні про свою дитину, а не турбуватися про те, як це може вплинути на роботу, коли дитина вже йде. Підготовка до цього на ранній стадії може значно допомогти вашій ситуації.
- Якщо у вас є під рукою зайві фінанси, спробуйте звернутися до страхових компаній щодо вашої дитини вже зараз і зверніть увагу на можливі ставки. Якщо ви можете підтримати премію навіть з урахуванням інших витрат, можливо, ви захочете проконсультуватися з фінансовим фахівцем і звернутися за порадою, якщо це хороший крок для цього.
- Непогано попередньо проконсультуватися з терапевтом до або під час вагітності, щоб мати більш конкретні поради, адаптовані до вашої ситуації. Таким чином, ви можете мати більш стратегічні методи боротьби зі стресом пологів, коли дитина нарешті народиться.
Висновок
Чудо пологів - лише один крок під час вашої подорожі подружнього життя. Це буде нелегко, і воно не завжди прийде з веселками та сонцем, але це, мабуть, одна з найрадісніших частин вашого подружнього життя.
Однак, не завжди погано знати, коли звертатися за допомогою, і дійсно отримувати допомогу, коли це необхідно. Якщо ви і ваш партнер відчуваєте, що вам потрібна професійна допомога, вам рекомендується відвідати психолога або терапевта, щоб дізнатися, як ви могли б впоратися і допомогти вашому шлюбу вирости після стресу після пологів. Завжди краще бути оснащеним методами та стратегіями, які ви могли б використовувати, щоб сприяти розвитку наших відносин, щоб знайти розраду в комфорті компанії один одного.