Зміст
"Я прощаю тебе" Це фраза, яку нас вчать з молодого віку, але концепція, яку ми не повністю розуміємо до глибокої зрілості. Це те, що ми запрограмовані через наш суспільний розвиток у відповідь на вибачення. Але що насправді означає прощати і як це змінюється, коли ми є частиною відносин?
Що таке прощення?
Прощення - це цілком добровільний процес, за допомогою якого людина готова звільнитись від образи чи негативних емоцій та ставлення, пов’язаних із правопорушенням, яке хтось скоїв проти неї. Саме примирення між двома людьми дозволяє їм повернутися до стану спокою та співпраці один з одним.
Але прощення не завжди таке легке, як здається. У партнерстві образливий акт може завдати серйозної, а іноді і постійної шкоди. Як подружжя може використати процес прощення як спосіб заохочення та сприяння кращому та продуктивнішому спілкуванню?
Здорові стосунки - це місце прощення
По -перше, має бути розуміння цінності прощення. Здорові стосунки не можуть існувати без готовності прийняти вибачення іншої людини. Якщо відмовити у прощенні, біль і гнів не усуваються. Відсутність дозволу може призвести до гіркоти і може перешкодити зростанню та змінам. По -друге, має бути ознайомлений із способом передачі вибачень вашим партнером. Подібно до прихильності та любові, існує п’ять чітко різних мов «вибачень», які партнер може використати, щоб запропонувати прохання про прощення. Хоча кожна мова унікальна, кожна з них має однакову кінцеву мету - запропонувати символ миру і жалю як форму вирішення проблеми. Давайте придивимось уважніше ...
1. Вираження жалю
Хтось, хто користується цією мовою, може усно визнати правопорушення та бажання повернути образливі дії. Це словесне свідчення каяття і бажання відмовитись від того, що було зроблено або сказано, що завдає шкоди іншій людині у стосунках. Хтось, хто вибачається, використовуючи цю мову, швидше за все, вживає слова «мені шкода», щоб висловити визнання провини.
2. Прийняття відповідальності
Людина, яка використовує цю форму примирення, швидше за все, використовуватиме усні заяви, щоб поділитися з потерпілим, що вони розуміють, що поранення безпосередньо пов'язане з їхніми власними діями. Вони визнають і приймають провину, беручи на себе відповідальність за те, що їхні слова чи дії могли зробити з іншою людиною або стосунками. Хтось, хто користується цією мовою, охочіше каже "я помилявся", ніж ті, хто використовує інші форми вибачень.
3. Здійснення реституції
Ці партнери рідше вибачаються словами; як правило, ті, хто вибачається таким чином, будуть робити чимось виправляти провини. Вони можуть виправити справжню помилку, або якщо ця опція недоступна, вони можуть вийти за рамки, зробивши щось інше значуще. Надія полягає в тому, що через цю дію постраждалий партнер побачить бажання іншої людини проявити любов, прихильність і жаль.
4. Щиро кається
По -справжньому розкаявшись - це акт пробачення та вжиття активних заходів, щоб змінити їхнє спілкування чи дії, щоб виправити завдану шкоду та запобігти подальшій шкоді. Це повинно бути свідомим зусиллям, щоб бути ініціативним та створити план зміни поведінки, яка спричинила біль. Хтось, вибачаючись у такій формі, може зазнати невдачі один -два рази, перш ніж дотримуватися плану та змінити спосіб розмови чи дії. Але в кінцевому підсумку є готовність довести коханій людині, що є справжнє каяття і бажання зробити все інакше.
5. Прохання про прощення
Хоча вибачення або вчинення чогось, щоб компенсувати те, що було зроблено неправильно, може свідчити про каяття і жаль, цього може бути недостатньо. Іноді це відбувається, коли ви чуєте слова: «Ти пробачиш мені?» що партнер дійсно розуміє жаль і смуток, які відчуває людина, заподіявши шкоду коханій людині. Це не тільки визнання провини і бажання змінити те, що було зроблено, але це також визнання емоцій партнера та прагнення поставити цю людину вище будь -кого чи чогось іншого.
Чи прощати означає забувати?
Але - чи прощати свого партнера те саме, що забувати те, що сталося? Простіше кажучи, відповідь - ні.Ти - людина; ваші емоції будуть пошкоджені, а ваша здатність довіряти і покладатися на іншу людину буде перевірена. Зробити це не так просто забути те, що з вами зроблено. Коли ви в дитинстві впали з велосипеда і пошкрябали коліна, ви, ймовірно, пам’ятаєте біль. Можливо, у вас навіть будуть шрами, які нагадують вам про цей досвід. Ти не забутий як відчувались ці моменти, але ви не викидаєте велосипед і більше ніколи не їздите. Ви вчитеся від болю, спогадів, шрамів - не дозволяєте помилкам минулого перешкоджати зростанню в сьогоденні та майбутньому. Так само прощення вашого чоловіка чи партнера не означає, що ви забули біль, приниження, біль чи збентеження. Це означає, що ви готові ризикувати тим, хто знову заподіє вам біль, щоб звільнити місце для зцілення.
Якщо ви готові пробачити, це означає, що дії заборонені для використання в якості боєприпасів. Але це не означає, що ви забудете. Швидше за все, ви дізнаєтесь більше про себе та свого партнера в межах досвіду.