Зміст
- Визначте міжособистісні стосунки
- Різні ступені близькості в міжособистісних відносинах
- Переваги міжособистісних стосунків, що покращують життя
- Деякі приклади різних типів міжособистісних відносин
- 1. Сім'я
- 2.Друзі
- 3. Романтичні партнери
- 4. Колеги по роботі
Ви останнім часом часто чули термін "міжособистісні стосунки" і задавалися питанням, що таке міжособистісні стосунки?
Хіба не всі відносини між людьми є міжособистісними? Так, вони є, але існують різні ступені того, наскільки вони міжособистісні.
Давайте розглянемо визначення міжособистісних відносин, оскільки зараз він набуває великої преси.
Визначте міжособистісні стосунки
Science Daily так описує міжособистісні стосунки - «Міжособистісні стосунки - це соціальні асоціації, зв’язки або зв’язки між двома або більше людьми. Вони відрізняються різним рівнем близькості та спільності, що передбачає відкриття чи встановлення спільної точки зору, і можуть бути зосереджені навколо чогось спільного ”.
Міжособистісні стосунки - одна з найбагатших, найкорисніших частин життя.
Тільки пустельники, що живуть усамітнені у віддалених районах, віддають перевагу самоті, а не задоволенню від міжособистісних відносин.
Люди є суспільним видом і прагнуть спілкуватися з іншими та відчувати почуття взаємозалежності.
Сім’я, друзі, колеги, люди, з якими ми стикаємось, коли ми проводимо свій день - працівник у Starbucks або двірник на нашому робочому місці - ми всі почуваємось добре, коли ми спілкуємось і визнаємо один одного.
Читання по темі: Типи відносин
Різні ступені близькості в міжособистісних відносинах
Ви можете відчути зв’язок, скажімо, з касетою у вашому улюбленому продуктовому магазині. Насправді, ви спеціально намагаєтесь стати в її рядок, коли робите покупки там, тому що вам так подобається ваша розмова.
Але це легкий соціальний зв’язок, який не представляє близької дружби чи романтики. Незважаючи на те, що це міжособистісні стосунки, вони не несуть тієї близькості, яку мають дружні або любовні стосунки.
Ви можете прочитати приклади міжособистісних відносин, щоб краще зрозуміти цю термінологію. Більш глибокі, інтимні міжособистісні стосунки будуть містити деякі з таких рис:
- Ви та інша особа у стосунках слухаєте один одного.
- Ви прагнете спілкуватися відкрито і без осуду.
- Ви обоє довіряєте і поважаєте один одного.
- Ви постійно знаходите час один для одного і насолоджуєтесь компанією один одного.
- Ви пам’ятаєте подробиці про життя один одного.
- Ви разом займаєтесь здоровою діяльністю.
- Ви щиро дбаєте про добробут один одного і
- Ви приймаєте один одного такими, якими ви є зараз, з помилками.
Переваги міжособистісних стосунків, що покращують життя
Наші міжособистісні стосунки формуються з кількох причин, а не просто з природи нашого виду. Ми докладаємо зусиль для пошуку та розвитку наших міжособистісних відносин, щоб зрозуміти переваги таких стосунків?
- Вони допомагають нам задовольняти наші емоційні та фізичні потреби
- Вони змушують нас відчувати себе душевно врівноваженими та здоровими
- Вони дають нам точки дотику, допомагаючи нам долати важкі часи, оскільки ми знаємо, що ці люди за нами спиною
- Вони служать мережею підтримки
- Кожна дія людей впливає на іншу людину
- Вони можуть бути дзеркалами нашого життя, допомагаючи нам чіткіше бачити, коли ми йдемо не найкращим для нас шляхом
- Вони наші вболівальники
- Вони пов'язують нас з чимось більшим, ніж ми самі
Теорія прихильності також пояснює нашу природну потребу шукати та розвивати наші міжособистісні стосунки. Ця теорія визначає ту саму прихильність як глибоку і міцну зв'язок, що з'єднує людей на відстані і в часі. Створення таких відносин допомагає забезпечити наше виживання, особливо коли ми немовлята і повністю залежимо від матері та інших опікунів.
Саме цей зв'язок між матір'ю та дитиною спонукає їх задовольняти потреби немовлят, що, звичайно, забезпечує продовження виду. Ми не переростаємо цю поведінку зв’язків. Насправді, у міру зростання, ми відтворюємо його і продовжуємо отримувати користь від нашого міжособистісного спілкування протягом усього життя.
Деякі приклади різних типів міжособистісних відносин
Глибина і міцність наших міжособистісних стосунків різні в залежності від людей, з якими ми спілкуємось.
Те, що визначає відносини, - це різні очікування, які мають особи, та контекст зв’язку.
Чотири основні типи міжособистісних відносин
1. Сім'я
Ми народжуємось у родині, тому це перший тип міжособистісних відносин, які ми формуємо.
Зауважте, що в наших сімейних стосунках ми будемо мати різний ступінь зв’язку з нашими матір’ю та батьком, нашими братами та сестрами та великою родиною (двоюрідними братами, тітками та дядьками).
Глибина наших міжособистісних відносин у нашій родині також дещо залежить від культури та релігії. Ми можемо виходити з середовища, де сім’я - це найважливіше в житті, або, навпаки, сім’я має мало значення.
2.Друзі
Наша дружба іноді може дати нам більше почуття зв’язку, ніж те, що ми поділяємо з сім’єю. Різниця в дружбі є тим, чого ми цілеспрямовано шукаємо, проти сім’ї, яка нам нав'язана.
Дружба може бути одностатевою або різною статтю, але найважливішим компонентом є довіра, прозорість, сміх, беззастережна підтримка, спільні цінності та інтереси, а також рівне давання та прийняття.
3. Романтичні партнери
Міжособистісні стосунки з романтичними партнерами є найбільш інтимними, як емоційно, так і фізично.
Здорові міжособистісні стосунки з романтичним партнером ґрунтуються на глибоких зв’язках, пристрасті, довірі, повазі та захопленні.
4. Колеги по роботі
Міцні міжособистісні стосунки на робочому місці вигідні для компанії в цілому.
Коли співробітники відчувають почуття зв’язку з іншими, формуються хороші робочі звички і покращується результат. Щасливі працівники докладають максимум зусиль, і це створює продуктивну компанію.
Оскільки ми проводимо з робочими колегами щонайменше вісім годин під час робочого тижня, для нашого психічного здоров’я важливо відчувати себе частиною команди, групи людей, які можуть дати нам позитивний відгук і, якщо необхідно, зворотний зв’язок, який допоможе ми працюємо в міру своїх можливостей.
Деякі ознаки розвитку здорових міжособистісних відносин на робочому місці включають:
- Не ставтесь до робочого місця як до свого дому. Залишайтеся професійними.
- Не передавайте службові плітки.
- Не діліться усіма своїми секретами з колегами.
- Дайте місце своїм колегам.
- Тримайтеся подалі від офісної політики
- Перевірте своє его.
- Не критикуйте жодного колегу перед іншими. Якщо у вас виникли проблеми з ними, зверніться до цього в приватному середовищі.