Зміст
- 1. Догляд за собою до догляду за подружжям
- 2. Перейдіть до партнера
- 3. Зловживання та його пошкодження
- 4. Введіть слово «Ми» в оперативне слово
- 5. Будь зміною, яку хочеш побачити
Як ви можете зберегти свій шлюб, коли справи йдуть на південь у подружньому раю?
Кожна пара проходить через відливи та відливи. Бувають дні, коли шлюб сповнений радості та надії, і бувають дні, коли шлюб переповнює повний відчай. Вас вразила параноїя, оскільки «мій шлюб закінчується» голосно лунає у вашій голові.
Що ви робите, коли перебуваєте у глибокій шлюбній колії і відчайдушно шукаєте способів врятувати свій шлюб? До кого ви звертаєтесь за порадою? Як ви можете зберегти шлюб, якщо збиток ріжучий і глибокий?
Для тих, хто шукає відповіді на питання, як зберегти свій шлюб, ось корисні поради та кроки, як зберегти шлюб.
1. Догляд за собою до догляду за подружжям
Вас часто турбують тривожні питання, такі як:
«Чи можна врятувати цей шлюб?»
«Чи варто мій шлюб рятувати?»
Перший крок у справах, щоб врятувати шлюб, завжди передбачає турботу про себе.
Іноді догляд за собою навіть передує збереженню шлюбу.
Перш ніж почати вирішувати проблеми, які спричинили шлюбний тиск, ви повинні зробити все можливе, щоб зберегти або покращити своє емоційне, духовне та фізичне здоров’я.
Почніть з швидкої ходьби, щоб стимулювати корисні ендорфіни. Зверніться по допомогу до турботливого консультанта, який допоможе вам пережити біль і горе. Займіться молитвою або духовним керівництвом, щоб допомогти вам стати «зосередженим» на важкій дорозі, що попереду.
Рекомендовано - Збережи мій шлюбний курс
2. Перейдіть до партнера
З вашою турботою про себе в надійних руках корисно вирішувати проблеми подружжя зі своїм дружиною, що перебуває на чужині.
Як врятувати невдалий шлюб?
Кроки до кращого шлюбу включають використання мови «я перше», формулювання подружніх проблем, якими ви їх бачите.
Практикуючи активне слухання, дайте своєму чоловікові можливість висловити свої враження від сімейних труднощів.
Якщо ви та ваш чоловік чи дружина зможете зайнятися цією процедурою з мінімальними труднощами, це може означати, що у вас є інструменти, які допоможуть вам обом вийти за межі примусу та зберегти шлюб.
Якщо взаємність є тягарем, негайно зверніться за порадою до ліцензованого сімейного терапевта, який проведе вас через кроки, щоб врятувати ваш шлюб.
Найкращий спосіб зберегти шлюб - залучити допомогу надійних друзів, які могли б сприяти подальшій дискусії між вами та вашим чоловіком.
3. Зловживання та його пошкодження
Вичерпавши способи зберегти шлюб, ви часто задаєтесь питанням, коли відмовитися від шлюбу?
«Мій шлюб зазнає невдачі через знущання» - якщо ви визнали, що кісткою розбрату за відчуття безнадійності у шлюбі є постійне фізичне, сексуальне або психологічне насильство, то вам потрібно винести судове рішення і припинити страждання мовчки.
Якщо насильство в одній або всіх його формах проникло у шлюбні відносини, важливо створити план безпеки та якомога швидше залишити шлюб, замість того, щоб шукати шляхи, щоб врятувати ваш шлюб.
Хоча розмова та перспектива відновлення стосунків можуть виправдати ваші сподівання, зловживання ніколи не можна терпіти. Зловмисник, який не бажає самостійно звертатися по допомогу, буде продовжувати цикл зловживань нескінченно довго.
У будь -якому випадку будьте добрі до себе та захищайте своє майбутнє. Жоден шлюб не варто рятувати, якщо динаміка шлюбу руйнує здоров'я одного або обох партнерів. Збереження невдалого шлюбу ніколи не повинно замінити ваше благополуччя.
4. Введіть слово «Ми» в оперативне слово
Якщо б ви запитали себе чесно, то чи виявились ви, що зламали думки свого партнера, бо хочете стояти правильно? Або ви відчували себе озлобленим через те, що ваш чоловік порушив ваші мрії, намагаючись досягти своїх цілей?
Замість того, щоб зробити шлюб практичним майданчиком для одноразового звершення, поверніть увагу на відносини. Дійте як команда, де ніхто з вас не виграє і не програє.
Там, де ви проти проблем у шлюбі і не налаштовані один проти одного як противники. Посилюйте свої стосунки, роблячи те, що є на користь вашого шлюбу, а не те, що доводить вашу правоту.
Не дозволяйте апатії підняти потворну голову у ваших стосунках. Працюйте над тим, щоб ваш партнер почувався почутим, підтвердженим і оціненим.
Ви можете врятувати невдалий шлюб, перетворивши розбіжності як навчальний майданчик, щоб розкрити більше інформації про свого партнера та відновити зв’язок на більш інтимному рівні.
5. Будь зміною, яку хочеш побачити
Що робити, коли ваш шлюб невдалий? Пам’ятайте, що відносини - це сукупність наполегливої праці, відданості та зусиль двох людей.
Коли шлюб стає капутом, саме брак зусиль з обох сторін призводить до раннього некролога щасливого шлюбу.
Ви хочете бачити, як ваш партнер вносить зміни в себе, які допоможуть у побудові здорового шлюбу. Але постійне задирання, гра на звинувачення та жорстока критика залишать у вашого партнера мало або зовсім немає мотивації сприяти щасливим стосункам.
Один із способів врятувати шлюб від розлучення - це відвести увагу від недоліків вашого партнера та зосередити свою енергію на прикладі. Продовжуйте працювати над собою, і незабаром ви побачите результати, де порушуються нездорові стосунки та врятується шлюб.
Чесно оцініть свій внесок у зростання шлюбу та візьміть на себе свою частку роботи, щоб відновити розірвані стосунки та врятувати свій шлюб.
Якщо все це звучить надто приголомшливо, звернутись до сертифікованого експерта, який допоможе вам прозріти підступників та токсичні емоції у ваших стосунках, і вжити коригувальних заходів, щоб врятувати ваш шлюб.
Поряд із або замість професійної допомоги, було б непогано разом пройти надійний онлайн -курс шлюбу, щоб дізнатися більше про побудову щасливого шлюбу та подолання сімейних проблем.