Зміст
- 1. Зрозумійте, що стало причиною невірності
- 2. Будьте чесними щодо будь -яких сімейних проблем, що призвели до цього
- 3. Подумайте, чи краще ваше життя з цією людиною
- 4. Оцініть, що потрібно, щоб пробачити, і рухайтеся далі разом
Якщо вас обманули, ви на власні очі знаєте, наскільки важко пережити невірність. Хоча проста відповідь - піти геть, але ви повинні оцінити, чи може шлюб пережити невірність - чи розлучення неминуче.
Це дуже індивідуальне рішення, і спроба пережити бурю невірності - це душевна ситуація.
Прощення вашого чоловіка може бути не обов'язково можливим; але перш ніж перейти безпосередньо до розлучення, спочатку розгляньте наступні питання та ситуації.
1. Зрозумійте, що стало причиною невірності
Можна припустити, що можливості обманювати достатньо, щоб хтось обманював. Часто це не відповідає дійсності і, швидше за все, через втрату близькості у шлюбі. Можливо, ви двоє не бачили віч -на -віч або, можливо, навіть розлучалися.
Перш ніж вирішити, чи збираєтесь ви пробачити невірність, спершу запитайте себе, що до цього призвело. Зрозумійте, що насправді може бути причиною для кращого розуміння ситуації.
Якщо це здається складним завданням, то пам’ятайте, що є терапевти, спеціально навчені допомагати в цьому процесі отримання розуміння.
2. Будьте чесними щодо будь -яких сімейних проблем, що призвели до цього
Чесно кажучи, ви могли бачити, що це буде? Ви обоє несли відповідальність за розпад шлюбу чи це стало для вас суцільним шоком? Для того, щоб пережити невірність, потрібно спочатку відновити шлюб, і ви повинні вчитися на помилках минулого.
Будьте чесними з собою щодо того, як ви сприяли вирішенню проблем у вашому шлюбі. Щоб пробачити і рухатися далі, потрібен час, але можна виправити проблеми в шлюбі і вийти ще сильнішими.
3. Подумайте, чи краще ваше життя з цією людиною
Намагаючись відповісти, чи можна пробачити невірність, запитайте себе, чи можете ви уявити своє життя без цієї людини. Боротися з невірністю у шлюбі непросто, але це розбивається на те, яким було б твоє життя без цієї людини до тебе.
Якщо ви можете чесно сказати, що вам було б краще, або якщо ви хочете докласти зусиль, щоб відновити довіру, то це може дати вам відповідь.
4. Оцініть, що потрібно, щоб пробачити, і рухайтеся далі разом
Прощення в шлюбі ніколи не буває легким, а тим більше, коли йдеться про невірність.
Повірте, що деякий час та роздуми - це дві речі, які можуть допомогти вам вирішити, що підходить вам і вашому шлюбу. Дайте собі можливість продумати те, що сталося, а потім вирішіть, чи можна пробачити по -справжньому.
Подивіться це відео, де Ейлін Фейн, психотерапевт, що дихає, розповість вам, як прийняти прощення і попрощатися з соромом і гнівом.
Відновити шлюб після невірності важко, і важливо прийняти час, щоб прийняти остаточне рішення. Кожен здатний пробачити, і вам просто потрібно зробити вибір. Також переконайтеся, що ви розглядаєте проблеми подружжя, які призводять до цього.
Можна пробачити свого подружжя і пройти повз невірність, якщо ви обоє віддастеся процесу одужання.