Зміст
- Бути навмисним щодо підтримки здорового спілкування
- Спілкування з подружжям, коли у вас зіпсовані нерви
- Зрозумійте, що ви не в цьому, щоб виграти його
- Послухайте, що скаже ваш партнер
- Задайте правильні сполучні питання своєму чоловікові
- Сприяйте більш глибокій розмові з вашою другою половинкою
Проблеми шлюбу можуть виникати різними способами, включаючи відсутність здатності ефективно спілкуватися з чоловіком. Але шлюб і спілкування переплітаються для щастя у відносинах.
Грошові проблеми, погане самопочуття, отруйні закони, виховання дітей, проблеми з кар’єрою та невірність-це лише деякі з речей, які можуть вразити суть шлюбу і спричинити зрив у спілкуванні.
Проблеми спілкування розчаровують і роблять погану ситуацію ще більш нездоланною.
Якщо вам здається, що все, що ви коли -небудь робите, - це битися, або ваші почуття та турботи залишаються нечутими, ви відчуєте стрес і, можливо, навіть занепокоєння щодо майбутнього вашого шлюбу.
Проблеми у вашому шлюбі також можуть стати причиною того, що ви станете більш віддаленими один від одного, а головна проблема в тому, що ви просто не спілкуєтесь.
Ви просто більше не розмовляєте, і відчуваєте, як близькість, яка колись була у вас, вислизає від вас.
Ви шукаєте «способи кращого спілкування з моєю дружиною», «дружина чи чоловік відмовляється спілкуватися» або «способи поговорити з чоловіком про нещастя»?
Якщо будь -яка з вищенаведених ситуацій звучить як ваша історія, не засмучуйтесь і не впадайте у відчай. Важко спілкуватися, коли справи важкі, але не неможливо зрозуміти, що робити, коли ти не можеш спілкуватися зі своїм партнером.
Існують перевірені кроки та різні типи взаємодії, які мають вирішальне значення для здорового шлюбу, такі як:
- Неформальні розмови вони легші за тоном і вагою і додають веселості часу, проведеному разом.
- Адміністративні наради мають більш серйозний характер, заснований на дії. Це призводить до процесу прийняття рішень.
- Складні розмови відносно проблеми у відносинах і відіграють важливу роль у шлюбі.
- Розмови, що змінюють життя зосередьтесь на темах, які важливі глибоко, окрім роботи, дітей, дому тощо. Вони переважно стосуються інтимної прихильності.
Тож працюйте над встановленням зв’язку з вашим партнером та спілкуйтеся з чоловіком, не сварячись. Не розганяйте дріб’язкових речей і почніть спілкуватися з дружиною у значущих розмовах.
Просто пам’ятайте, що спілкування є обов’язковим чинником для збереження вашого шлюбу неушкодженим.
Також ось цікаве відео про побудову стабільних відносин:
Бути навмисним щодо підтримки здорового спілкування
У своєму прагненні орієнтуватися в неспокійних водах, як спілкуватися зі своїм чоловіком, не сидіть на паркані, сподіваючись, що спілкування у шлюбі чарівно стане теплим і інтимним.
Читайте далі, щоб навчитися спілкуватися зі своїм чоловіком, коли справи важкі.
Розмовляючи зі своєю дружиною чи чоловіком, пам’ятайте, що збільшення гучності не дає вашої точки зору.
Крик трапляється, коли хтось почувається настільки розчарованим або нечутим, що йому просто потрібно довести свою думку, незважаючи ні на що.
Щось трісне, і ми відчуваємо, що якщо ми просто збільшимо гучність, напевно нас нарешті почують.
На жаль, це зазвичай останнє.
Ви, напевно, вже знаєте, як це, коли на вас кричать. Це викликає багато негативних емоцій і зазвичай викликає реакцію боротьби або втечі.
Коли на них кричать, більшість людей або кричать у відповідь, або просто хочуть вибратися звідти - фокус переходить від теми, що розглядається, до конфлікту.
Спілкування з подружжям, коли у вас зіпсовані нерви
Крик ескалює напругу.
Те, про що слід поговорити зі своєю дружиною чи чоловіком, незалежно від природи, можна передавати, не кричачи та не розмовляючи один з одним, щоб встановити одностайність.
Отже, як поговорити зі своїм чоловіком?
Щоб покращити рівень ефективності та продуктивності під час спілкування зі своїм чоловіком, навчіться спілкуватися без крику, і ви вже будете на шляху до кращого спілкування.
Якщо ви відчуваєте розчарування і думаєте, що можете почати кричати в будь -який момент під час бійки, приділіть невелику перерву короткій прогулянці, прохолодній склянці води або навіть сховайтесь і побийте чорта з подушки на кілька хвилин .
Зрозумійте, що ви не в цьому, щоб виграти його
Як спілкуватися з подружжям, коли ви обидва дивитесь на підрахунок рахунків?
Злісне мислення є руйнівником хорошого спілкування. Коли справи важкі, легко впасти у свідомість, бажаючи «повернутись» до них або висловити свою точку зору лише для того, щоб виграти бій.
Проблема в тому, що коли ви намагаєтесь виграти бій, ви і ваш чоловік (дружина) програєте.
Наявність "переможця" означає, що за замовчуванням один з вас злословить, а інший залишається пораненим. Це не є здоровою динамікою для будь -якого шлюбу.
Замість того, щоб втручатися у конфлікт, змініть своє мислення на колективне. Ви і ваш партнер разом у цьому.
Що б вас не збентежило, ключ до здорового спілкування зі своїм чоловіком - це знайти рішення, яке змушує вас відчувати, що ви обоє виграли - разом.
Послухайте, що скаже ваш партнер
Не слухати один одного - справжня проблема, коли ваші стосунки вже на скелі. Розчарування та напруга киплять, і ви обидва хочете довести свою думку. Дослідження показали, що уважне слухання пов'язане з більш ефективною поведінкою подолання і більшим задоволенням відносинами.
Як спілкуватися з подружжям, коли ви обидва змагаєтесь, щоб повернути додому свої відповідні бали?
Замість того, щоб просто намагатися висловити свою думку, зробіть крок назад і вислухайте, що скаже ваш партнер.
Під час спілкування зі своїм чоловіком слухайте слова, які вони вживають, звертайте увагу на їх тон і висоту голосу, а також стежте за їхніми виразами та мовою тіла.
Ви дізнаєтесь набагато більше про те, де вони зараз, і що насправді їх турбує.
Навчитися слухати спочатку може бути важко. Деяким парам корисно встановити таймер на десять хвилин і по черзі розмовляти без перерв.
Задайте правильні сполучні питання своєму чоловікові
Не дивно, що ми іноді ставимо неправильні запитання. Зрештою, у школі немає уроку про те, що робити, коли ти старший і одружений, і здається, що все йде не так.
- Легко зіткнутися із запитанням "чому ти так сказав?" і «що ви очікуєте від мене? Я стараюся з усіх сил! »
- Спробуйте замінити ці питання на "що вам потрібно?" і "що я можу зробити, щоб підтримати вас?"
Про те, як спілкуватися з чоловіком, повідомте своєму партнерові, що ви з ним у цьому, і що його почуття та потреби важливі.
Заохочуйте їх робити те саме для вас, і незабаром ви разом будете будувати рішення, а не вплутуватися в проблеми.
Спілкування, коли важко, - не неможливе. Крім того, пари часто борються з тим, як почати складну розмову.
- Будьте відкритими, сприйнятливими, не загрожуючими і прагнучи терпляче пояснювати весь контекст розмови.
- Переконайтеся, що ваше повідомлення не забруднене або неправильно тлумачене.
Сприяйте більш глибокій розмові з вашою другою половинкою
Немає підказок для ефективного спілкування зі своїм партнером або способів покращення шлюбного спілкування. Незважаючи на це, здоровий спосіб спілкування з партнером-це те, чого не можна годувати подружжю ложкою.
Знаючи, що спілкування з чоловіком у гарячих, непродуктивних способах створить дистанцію, послабить близькість, і підірвати цінність відносин важливо.
Про те, як спілкуватися у шлюбі, усвідомлення та правильний намір швидко відстежить ваш прогрес у вдосконаленні навичок спілкування з вашим чоловіком.
Лише кілька коригувань зміцнять вашу впевненість у спілкуванні без конфліктів, і ваші відносини в результаті стануть міцнішими.
Сподіваюся, ви не виявите, що шукаєте поради про те, "як поговорити з дружиною?" або "як спілкуватися з чоловіком?"
Дотримуйтесь цих заповідей про те, як спілкуватися зі своїм чоловіком, і це перетворить ваші стосунки на щасливі, насичені стосунки.