Зміст
- 1. Викрикуйте свої почуття
- 2. Ведіть щоденник
- 3. Спирайтеся на друзів
- 4. Отримати професійну допомогу
- 5. Дозвольте новому вам вийти
- 6. Почніть зустрічатися знову
- 7. Секс? Це теж може допомогти!
- 8. Повільно!
- 9. Управління фінансами
- 1. Зробіть побачення пріоритетним
- 2. Сім’я, якої ти хочеш
- 3. Зніміть тиск
- 4. Почніть з телефонного дзвінка
- 5. Забезпечте своїм дітям комфорт із вашим потенційним партнером
- 6. Розширення можливостей себе
- 7. Не будьте винні у своїх побаченнях
- 8. Зберігайте рівновагу
вити мама непроста, але і не складна.
Складність ситуації залежить від того, як ви на неї дивитесь. Перше, що потрібно зробити - це стати фінансово залежним. Це сильно впливає на ваше життя, якщо ви повністю брали участь у шлюбному житті.
Жінці може знадобитися більше часу, ніж чоловікові, щоб вилікуватися від розлучення. Жінкам зазвичай потрібно 24 місяці, щоб відновитися після емоційних травм. Є багато способів рухатися далі і виходити з ситуації, щоб просунутися в житті.
Нижче наведено 12 порад, які можуть допомогти вам натиснути кнопку емоційного перезапуску!
1. Викрикуйте свої почуття
Жінки часто намагаються вдавати, що вони досить сильні, щоб подолати емоційну кризу без сліз. Однак бути вразливим - це абсолютно нормально. Ви повинні дати собі час, щоб повернутись. До того часу виливайте своє серце перед своїм другом або коханою людиною.
Це, по суті, допомагає позбутися від смутку з усіма залишеними сльозами.
2. Ведіть щоденник
Останнім часом це було доведено, що написання емоцій за допомогою журналу допомагає вилікуватися від ситуації, що трапилася. В ході дослідження було проведено опитування, для якого вони запропонували журнали і попросили учасників записати свої емоції протягом місяця.
Було помічено, що люди, які були порушені, продемонстрували значне емоційне поліпшення протягом місяця.
3. Спирайтеся на друзів
Коли люди емоційно розбиті, вони часто не поводяться раціонально через серце. У таких випадках, як розлучення, вам слід покластися на своїх найкращих друзів, яким ви можете довіряти, навіть з вашою найглибшою таємницею.
Такі друзі можуть перешкодити вам робити ірраціональні та дурні речі після розлучення, наприклад, набирати телефон у нетверезому стані, турбувати свого нового партнера, вигукувати в соціальних мережах через неприємні пости та коментарі.
4. Отримати професійну допомогу
Чудово, що у тебе є друзі, які дозволяють тобі плакати і тепло обіймати тебе, коли ти відчуваєш себе самотнім. Тим не менш, ви не завжди можете заважати їх розкладу для ваших падінь. Краще, якщо ви навчитесь знову вставати і почати нове життя.
Для цього отримання професійної допомоги може стати вирішальним кроком у вашій подорожі. Зверніться до терапевта і займіться самостійним зціленням.
5. Дозвольте новому вам вийти
У своєму подружньому житті ви завжди були половиною пари, яка думає про сім’ю чи про «ми» в будь -якій ситуації.
Оскільки зараз у відносинах немає "ми", і тільки ви маєте зв'язок із самим собою, ви повинні дозволити новому вийти. Подумайте про бажання, які ви завжди хотіли зробити, але не змогли, тому що вам довелося доглядати за своїм партнером. Крім того, знаєте, у чому ви найкращі?
Найголовніше, якщо ви були фінансово залежними від свого партнера, настав час самотужки впоратися з цим. Станьте фінансово незалежними, прийміть рішення на ваше благо.
Розлучення не зупиняє ваше життя, веселіться як завгодно!
6. Почніть зустрічатися знову
Після розлучення, яке закінчилося надто погано, ніколи не буває рано починати зустрічатися знову, особливо коли ти відчуваєш це правильно або щасливо. Це також може бути частиною вашого зцілення. Можливо, вам не доведеться шукати другу половинку або знову залучатися до когось. Однак випадкові побачення можуть стати хорошим вибором. Це також може допомогти вам створити навколо себе нове коло друзів.
Ви можете переглянути кілька веб -сайтів або додатків для знайомств. Увага чоловіків може допомогти вам знову набути впевненості у собі.
Жінка завжди відчуває себе добре, знаючи, що комусь там подобається бути з тобою, йому подобається твоя компанія чи бути ти красивою! Будь з цим кимось!
7. Секс? Це теж може допомогти!
Якщо ви нарешті почали зустрічатися, це може перенести ваше побачення у вашу спальню! У дослідженні стосунків після розлучень було виявлено, що більшість жінок відчувають незручність ходити голою перед кимось іншим, хто не є їхнім партнером. Деякі жінки після розлучення відчувають сором за тіло.
Це може бути правдою, але з цього можна вийти!
Якщо ви відчуваєте сором за тіло, подумайте про фізичні вправи і підкоріть тіло, яке ви хочете мати! У шлюбному житті багато жінок підробляють оргазм під час сексу. Якби ви були одним із них, ви можете відкрити дотики та частини, які змушують вас цього разу досягти оргазму.
Для цього ви можете мати мастурбацію і зрозуміти, що вам більше подобається або що викликає у вас хвилювання.
Коли ви плануєте займатися сексом з вашим партнером, пофантазуйте про нові кроки, які ви отримаєте з новим партнером. Ви можете направляти його під час сексу та розповідати, що вам більше подобається.Нові кроки дійсно можуть допомогти вам рухатися далі!
8. Повільно!
Чудово, якщо ти хочеш займатися сексом з кимось після розлучення. Однак, якщо ви вважаєте, що швидкий секс може допомогти вам відновити емоційну та фізичну відсутність когось іншого, можливо, ви йдете неправильним шляхом!
Займіться сексом після розлучення, але не робіть це єдиною справою, щоб уникнути ситуацій. Також переконайтеся, що ви дотримуєтесь безпечних статевих контактів та запобігаєте небажаній вагітності. Рекомендується використовувати презерватив або протизаплідні таблетки або будь -яку іншу форму контрацепції, яка може допомогти запобігти вагітності без наслідків.
9. Управління фінансами
Коли ви стаєте фінансово незалежними, ви можете приймати рішення про витрати так, як вам заманеться. Навіть якби ви робили внесок у частину витрат, коли були одружені, було б чудово, якби ви також могли долучитися до прискорення ваших фінансів.
Отримайте свої гроші. Ви можете почати з інвестицій, якщо раніше їх не робили. Витратьте його на подорожі з друзями або на речі, які вам подобаються, на покупки, але яким би способом ви не витрачали свої гроші, вибирайте їх з розумом! Добре розпоряджайтесь своїми фінансами!
Самотність також може бути великою!
Іноді розлучення може залишити для вас чудові моменти. Ви більше не з кимось, хто вас не любив чи піклувався про вас, і, мабуть, це найкраще почуття, якби ви змінили свою точку зору.
Настав час святкувати єдність і свободу, якими ви обдаровані! Ви навіть можете спланувати самостійну подорож, яка обов’язково допоможе вам знайти внутрішнє «я». Якщо це не те, що ви хочете зробити, зателефонуйте своїм друзям, проведіть час, потанцюйте всю ніч.
Як було сказано раніше, робіть те, що вам найбільше подобається!
Отже, вищезгадані були деякими порадами, які допоможуть вам вийти із ситуації розлучення.
Але, якщо у вас була дитина з колишнім чоловіком, все може піти зовсім інакше. Тому що бути одиноким батьком важко. Виховувати дитину наодинці, обсипаючи її любов’ю та турботою про двох, вже може стати складною справою.
Хоча у статті згадується, що побачення та секс починаються після розлучення, це не так просто, як здається, особливо коли ви несете відповідальність за свою дитину.
Отже, ось кілька порад про те, як ви можете зустрічатися як мати -одиначка!
1. Зробіть побачення пріоритетним
Більшість жінок настільки активно беруть участь у батьківстві та займаються такою кількістю інших речей, що вони, як правило, ігнорують побачення чи інші стосунки, окрім своєї родини. Однак, якщо ви починаєте зустрічатися і перебуваєте з кимось, хто піклується про вас і вашу дитину, все може пройти досить гладко.
Тому рекомендується встановлювати знайомства як пріоритет.
Якщо ви занадто зайняті своєю дитиною, ви можете сказати йому, що ведете його з собою. Це може полегшити планування побачення. Можливо, вам не доведеться приводити дитину щоразу, коли ви йдете на побачення, але ви можете змусити партнера зрозуміти ваші пріоритети.
2. Сім’я, якої ти хочеш
Якщо ви хочете серйозно поставитися до побачень, потрібно дати зрозуміти своєму партнерові, що ваша дитина повинна бути для вас пріоритетом. Якщо ваш партнер не хоче вписуватися у ваші сімейні пріоритети, не насилуйте його своїми пріоритетами та обов’язками.
Виберіть людину, яка однаково буде любити вас і вашу дитину. Крім того, вибраний вами партнер також повинен бути достатньо відповідальним, щоб впоратися з обома ролями, батьком і чоловіком. Якщо ви думаєте, що ваш партнер дає підказки пройти шлях, який ви собі уявляєте, подумайте!
3. Зніміть тиск
Коли ви починаєте зустрічатися, ви можете бути людиною, яка, можливо, не хоче створювати сім’ю, а просто людиною, яка б беззастережно любила вас і вашу дитину. Якщо ви думаєте, що хочете не сім’ю, а свою дитину, ваш погляд на побачення стає іншим.
Тут ви можете не очікувати, що ваш партнер стане батьком вашої дитини, але принаймні другом.
Якщо ви можете самостійно керувати вихованням вашої дитини, у вас немає жодного тиску, щоб знайти "другу половинку" для створення сім'ї. Це полегшує побачення. У вас є з ким побути, поки між вами не виникає напруги щодо складного майбутнього, яким може стати створення сім'ї.
4. Почніть з телефонного дзвінка
Деякі жінки розчаровуються, коли розуміють, що людина, з якою вони зустрілися, не те, що їм подобається. Крім того, він утримує вас подалі більшість часу. Тож у таких випадках завжди добре починати з телефонних дзвінків.
Намагайтеся розуміти один одного і спочатку рідше зустрічатися, а потім, коли нарешті відчуєте себе достатньо комфортно, щоб серйозно ставитися до відносин, ви можете мати більше привітань та зустрічей.
Чи буде вам добре рухатися далі?
Напевно, потрібно було багато, щоб вийти з розлучення. Коли ви нарешті підготувалися до того, щоб стати самотньою матір’ю, ви не повинні дозволити собі стати вразливим, якщо трапиться ще одне серце. Коли ти самотня мама і зустрічаєшся з кимось, ситуація часом може бути непередбачуваною.
Потрібно прийняти обставини такими, якими вони є, і бути готовим рухатися далі.
5. Забезпечте своїм дітям комфорт із вашим потенційним партнером
Побачити, як ваша мати зустрічається з кимось або «незнайомець», що втручається у вашу маму, може бути досить важко побачити дитині. Потрібно стежити, щоб все пройшло гладко. Заспокойте своїх дітей з вашим потенційним партнером, тому що він також може стати їхнім батьком.
Тут ви повинні йти за потоком і дозволити відносинам розгортатися з часом.
6. Розширення можливостей себе
Коли ви починаєте зустрічатися як мати-одиначка, більшість випадків люди вважають, що ви прагнете замінити свого колишнього партнера. Ви повинні змінити своє мислення. Можливо, вам не потрібна сім'я чи батько для ваших дітей, а компаньйон.
Порушення стереотипних поглядів на суспільство може бути обтяжливим.
Однак ви повинні принаймні дати зрозуміти своєму партнеру для побачень, які саме ваші почуття та думки щодо стосунків між вами.
Знайомства в Інтернеті також можуть бути чудовим варіантом!
Коли ви говорите, що ви самотня мама на сайтах знайомств в Інтернеті, в Інтернеті може статися багато неправильного тлумачення. Але не всі чоловіки думають однаково! Напевно знайдуться справжні та порядні чоловіки, які б зацікавилися вами і хотіли б стати вашим супутником. Ви теж можете!
7. Не будьте винні у своїх побаченнях
Це одна з причин, що утримують жінок зустрічатися як мама -одиначка. Ви повинні розуміти, що немає нічого поганого, якщо ви зустрічаєтесь, незважаючи на народження дитини.
Знайомства не означають, що ви забули своїх дітей або не доглядаєте за ними належним чином. Просто у вас є вільний простір і час від дітей, які були б у інших матерів.
8. Зберігайте рівновагу
Якщо ви зустрічаєтесь з кимось або вплутуєтесь у когось емоційно, не будьте одержимі стосунками настільки, щоб ваші діти почали відчувати себе невпевнено. Ви повинні розуміти, як утримати баланс між вашими стосунками та родиною.
Якщо ви знаєте, що вам потрібно в житті, все може пройти досить гладко! Потрібно лише твердо приймати рішення і залишатися сильним, незважаючи ні на що!
Як згадується в останньому пункті, зберігайте баланс між двома різними ролями і продовжуйте рух!