Зміст
- Мораль оповідання
- 1. Ведіть щоденник сім’ї
- 2. Скласти лист подяки
- 3. Добровільно чи пожертвуйте на соціальні цілі
- 4. Навчіть їх цінувати
- 5. Навчіть їх знаходити позитив у кожній ситуації
- 6. Вправа
- Моліться разом, їжте разом
- Переваги харчування вдома
«Жоден акт доброти, хоч би який він був малий, ніколи не пропадає даремно»- Езоп, Лев і миша.
Почнемо з наводячи приклад відомої історії про "Король Мідас і Золотий штрих"Тут -
«Король Мідас хотів, щоб усе, до чого він доторкнувся, перетворилося на золото, оскільки він вважав, що ніколи не може мати занадто багато золота. Він ніколи не думав, що його благословення насправді є прокляттям, поки його їжа, вода і навіть дочка не перетворилися на золоту статую.
Тільки після того, як Кінг позбувся свого прокляття, він дорожив своїм чудовим скарбом життя, навіть маленьким, таким як вода, яблуко та хліб з маслом. Він став щедрим і вдячним за все хороше, що може запропонувати життя ».
Мораль оповідання
Як і цар Мідас, ми ніколи не цінуй речі що ми були благословенні, але завжди бурчать і скаржитися на речі, яких у нас немає.
Дещо батьки часто хвилюються що їхні діти ніколи не цінують/ цінують речі у своєму житті і завжди невдячні.
Дослідження це показують вдячні діти (навіть дорослі) більш фізично, психічно та соціально активний. Вони спати краще, насолоджуйтесь навчанням та інші позакласні заняття/ позакласні заходи.
Насправді такі діти більш успішні в будь -якій сфері, з якою вони спілкуються у своєму житті. Крім того, те саме почуття вдячності До дрібниць у житті допомагає формування більш сильної імунної системи, високий рівень позитивних емоцій, оптимізм та щастя.
Виробити ставлення вдячності - важке, але досяжне завдання.
Ось кілька порад про те, як ви можете розвинути вдячність у своїх дітей -
1. Ведіть щоденник сім’ї
Записування особистих думок iРосійська форма щоденника - це улюблене захоплення багатьох. Ви також можете впровадити таку практику у своїй родині.
Кожен з вас може написати хоча б одну річ, за яку ми вдячні. Якщо ваші діти маленькі і не можуть писати самі, ви запитаєте їх (якщо вони можуть відповісти) або ви думаєте і пишете від їхнього імені.
2. Скласти лист подяки
Підштовхніть їх до написати лист подяки позитивне звернення до особи, яка вплинула на них.
Це можуть бути їхні вчителі, однолітки, бабусі та дідусі чи будь -які помічники у громаді.
3. Добровільно чи пожертвуйте на соціальні цілі
Навчіть їх, як волонтерство/ пожертвування допомагають іншим сприяти нашому добробуту. Дайте їм побачити як допомога іншим допоможе їх у багатьох відношеннях, а головне, доставити їм величезну радість.
4. Навчіть їх цінувати
Ви можете розпочати цю батьківську подорож, навчивши їх цінувати кожну дрібницю в житті.
Не чекайте великого щастя, щоб практикувати вдячність.
5. Навчіть їх знаходити позитив у кожній ситуації
Життя не просте, прийми це.
Іноді знайти позитивний досвід в іншій ситуації легше сказати, ніж зробити. Навчіть їх знаходити позитив у кожній негативній ситуації та бути вдячним за уроки, які вони отримали в житті.
6. Вправа
Випишіть крейдою а місячний план до розвивати почуття вдячності в тобі дитина.
Почніть щоденний ритуал подяки зі своєю дитиною, дякуючи за хороші події, які трапилися у вашому житті або навіть за весь день перед сном, після пробудження вранці або початку їжі.
Вона може бути такою ж маленькою, як дякую за чудовий ранок, добра їжа, а здорове життя, хороший сон, гарне місячне світло тощо.
Ця практика неодмінно допоможе допомогти дітям до змінити свій погляд на життя. Вони почуватимуться більш задоволеними, зв’язаними між собою і подивляться на скло наполовину. Крім того, це навчить їх виховувати почуття вдячності за те, що ми любимо.
Моліться разом, їжте разом
«Сім'я, яка їсть разом, молиться разом, грається разом, залишається разом»- Нєсі Неш.
Сім’ї, що «Моліться разом, їжте разом, залишайтесь разом» - це просто більше, ніж просто приказка. Дослідження показує, що їжа на вулиці в США стала більше повсякденною справою. Тисячоліття витрачають 44% доларів на їжу на вечерю.
Страшна і тривожна ситуація!
Дані також підтверджують, що 72% американців часто відвідують ресторан швидкого обслуговування на обід. Отже, вся концепція сімей, які їдять разом, залишаються разом, давно вже не існує в холодильнику.
На додаток до цього, чи замислюємось ми, чому рівень стресу у нас завжди високий?
Однією з причин є те, що ми цього не усвідомлюємо Важливість їсти з сім'єю або спільна молитва, що є перевіреним засобом зняття стресу. Сім'ї повинні в ідеалі намагайтеся молитися та їмо разом принаймні п’ять-шість разів на тиждень.
Якщо вам важко знайти будь -яку мотивацію для сімейних трапез і молитов, ось вам натхнення.
Це а кілька перевірених переваг з наукових досліджень Росії молитися і їсти разом як сім'я –
- Обидва дають можливість практикувати вдячність, яка виховує позитивні емоції та думки.
- Він підтримує єдність, глибшу близькість, забезпечує безпеку і божественний захист серед членів сім'ї, особливо дітей, які відчувають себе коханими, у безпеці та залишаються в безпеці.
- Батьки можуть навчити своїх дітей значенню сімейних цінностей та традицій.
- Діти відчувають себе прийнятими серед членів своєї сім'ї і рідше впадають у депресію.
Є й інші переваги вечері з сім'єю.
Переваги харчування вдома
Сімейне харчування включає їжу, багату поживними речовинами яка забезпечує дітей повноцінним живленням. Такі поживні речовини допомагати їм рости міцними та здоровимияк психічно, так і фізично.
Крім того, скорочується кількість домашньої їжі шанси дітей отримати зайва вага оскільки їжа, яку вони споживають, здорова.
Більше того, підлітки, які беруть участь у сімейних молитвах, є рідше вживають алкоголь, наркотики, тютюн або сигарети.
Одним словом, діти вчаться слухати інших, слухатися старших, поважати їх, ділитися розпорядком дня, служити, допомагати, практикувати вдячність, вирішувати конфлікти тощо.
Порада:-Залучайте своїх дітей будь-якого віку до планування денної трапези, приготування їжі та навіть прибирання після їжі!