Зміст
- Чому прощення важливо
- Шукайте позитив
- Співчувайте іншому
- Поговоріть, щоб отримати допомогу
- Поради, як виправити образу в шлюбі
Справжнє прощення у відносинах сприяє щасливим і здоровим відносинам. Любов і прощення переплітаються.
Для тих, хто шукає чітких відповідей на питання, що таке прощення і чому це важливо, давайте подивимося правді в очі - ніхто не ідеальний. Прощення - це прояв готовності визнати, що ти людина, і можеш бути поранений і відчути поранення.
Ось чому прощення є таким ключовим елементом, щоб будь -які відносини були здоровими та успішними. Подружжя, які вважають, що їхні споріднені душі, як рукавичка, відповідатимуть їхньому майбутньому життю, їх чекає велике розчарування.
Зрештою, вони зрозуміють, що обидва партнери неминуче зроблять помилки і завдадуть болю іншому.
То чи означає це, що ми від них відмовляємось? Якщо ви хочете насолоджуватися міцним шлюбом з тим, кого любите і цінуєте, тоді прищеплення і зростання нашої здатності прощати важливо. Майте на увазі, що любов і прощення йдуть рука об руку.
Виникає запитання: як відпустити минуле і знову повірити?
Чому прощення важливо
Перш ніж ми розповімо, як насправді ми можемо практикувати прощення у відносинах чи шлюбі, давайте подивимось на деякі наслідки заздрості.
- Додає у відносини гіркоту і гнів
- Перешкоджає нашій здатності насолоджуватися і жити моментом
- Додає до рівня тривоги та депресії
- Від'єднує нас від інших
Отже, чому прощення важливо?
«Якщо ти не практикуєш прощення, ти можеш бути тим, хто платить найдорожче»
Хоча ми можемо знати все це і також вважати, що життєво важливо прощати і відпускати, це може бути ніколи не так легко. Більшість людей, навіть ті, хто готовий пробачити і забути, не знають, як пробачити і рухатися далі.
Чи означає це, що потрібно постійно забувати, сидіти склавши руки і витримувати знущання? Звичайно, ні! Ось кілька способів і перевірених методів, які допоможуть вам відпустити і пробачити того, хто вас зрадив.
Іноді все залежить від перспектив.
Для деяких, як пробачити комусь зраду, навіть не питання, оскільки вони вирішують припинити відносини через невірність, а психічні та емоційні ушкодження означають автоматичне припинення їхніх стосунків. Прощення у відносинах легше сказати, ніж зробити.
Для більшості зрада у відносинах-одна з найважчих невдач для подружжя, що не обманює, і складний вибір залишатися у відносинах з подружжям, що зраджує.
Незважаючи на те, що це може бути останнє, що ви можете зробити, особливо у випадках, коли ви відчуваєте, що вас сильно образили, зупиніться на деяких позитивних результатах цього епізоду.
Який цінний винос він мав для вас?
Коли ви зміните власну точку зору та використаєте цей досвід, щоб зібрати для себе важливі уроки, тоді знайти відповідь на питання, як пробачити подружжя, що зраджує, стане легше.
Спробуйте поставити себе на місце свого партнера.
Спробуйте зрозуміти, через що вони пережили, або чому вони могли це зробити, відпустивши образу в шлюбі. Проаналізуйте, чи робили ви коли -небудь подібну помилку.
Постарайтеся подумати про їх позитивні якості; все це могло б допомогти вам зрозуміти, що їхній намір не заподіювати вам болю. Можливо, вони мають справу зі своїми проблемами, які не мають до вас стосунку.
Найкраща порада про те, як пробачити того, хто продовжує завдавати вам біль,-не слухайте свого надкритичного внутрішнього голосу; намагайтеся співпереживати якнайкраще.
Якщо образливий вчинок партнера був надзвичайно болючим, як, наприклад, у випадку обману, то розлучитися і продовжити стосунки стає дуже важко.
У таких випадках краще поговорити з кимось із близьких або отримати професійну допомогу, щоб краще орієнтуватися у своїх почуттях, коли ви боретеся з прощенням і відпущенням.
Таким чином, ви зможете отримати підтримку, на яку ви заслуговуєте, щоб допомогти собі у цьому процесі та сформувати навички, необхідні для практики прощення.
Коли вас поранили, все, що вам потрібно зробити, це кричати або плакати.
Спроба пробачити може бути останнім, що спадає вам на думку. Але дайте собі час, і ви зрозумієте, чому важливо зняти стрес минулого, відпустити і пробачити - все для вашого власного блага. Спробуйте ці стратегії прощення в шлюбі і подивіться, як вони допоможуть вам вирости як особистість.
Також дивіться:
Образа в шлюбі або будь-які тривалі стосунки-це мовчазний вбивця, який загрожує виживанню ваших відносин.
Ось кілька порад, як зробити ваш шлюб вдалим, якщо образа руйнує ваші стосунки.
- Sельфове регулювання та управління своїми емоціями дуже важливі, коли ви хочете практикувати прощення у відносинах і зцілювати від ран невірності.
- Зрозумійте це прощення у відносинах не прирівнюється до того, щоб потурати поганій поведінці вашого подружжя, що зраджує. Навпаки, прощення у відносинах свідчить про зростання як подружжя та майбутнє, вільне від образи та гніву.
- Утримайтеся від емоційного та фізичного відстороненнята зробіть крок уперед, щоб прийняти у ваших стосунках співпереживання, прихильність та здорові звички спілкування.
- Не дозволяйте негативу гнітися і зменшуйте свій тягар. Як континуум прощення у стосунках, зосередитися на зціленні протягом більш короткого періоду часу не затримуючи надовго почуття болю.
Стримувати образи у відносинах свідчить про покарання себе, а не тільки свого чоловіка. Тож перестаньте залишатися в полоні своїх негативних почуттів.
Найголовніше, визнання того, що ваші стосунки мають тріщини та потенційно можуть завдати шкоди вашим стосункам, має вирішальне значення для того, щоб пробачити у відносинах і почати все заново. Використовуйте цей грубий патч як трамплін, щоб поглибити свій зв'язок зі своїм чоловіком і створити здорові стилі прихильності.