Зміст
- 1. Будь продуктивним
- 2. Попросіть поради
- 3. Слухайте більше
- 4. Медитувати
- 5. Пробачте і вибачте
- 6. Розмовляти, а не просто говорити
У відносинах є моменти, коли ви будете скаржитися на стосунки та на свого партнера.
Скарги на включення і виключення - це абсолютно нормально, тому що є речі, які вам точно не сподобаються, але скарги стають проблемою у відносинах, коли ви весь час скаржитесь, і вам важко згадати, коли востаннє це було, коли ви цього не робили скаржитися на стосунки або свого партнера.
Це стає проблемою, тому що це означає, що ви більше не задоволені стосунками.
Існує кілька способів виправити спосіб ведення стосунків, щоб ви менше скаржилися, а більше приймали і насолоджувалися.
1. Будь продуктивним
Перше, що вам потрібно усвідомити, що насправді непродуктивно скаржитися так багато. Замість того, щоб скаржитися на проблему, спробуйте знайти рішення проблем, з якими ви зіткнулися.
Можливо, це не здасться проникливим, але як тільки ви зрозумієте, що безпідставно скаржитесь, вам слід негайно зупинитися і подумати, що ви можете зробити, щоб усунути проблему.
2. Попросіть поради
Різниця між скаргою та проханням поради досить проста.
Коли ви скаржитесь, ви просто хочете вивести свої почуття і вивести своє розчарування. Ви не шукаєте рішення, натомість шукаєте когось, на кого можна спрямувати свій гнів.
Коли ви просите поради, ви дійсно цінуєте думку людини, з якою спілкуєтесь, і щиро шукаєте відповіді.
Це дасть вам поради від людей, які раніше були на вашому місці, і вони, можливо, матимуть певне уявлення про те, що викликає всі скарги, і тому вони можуть мати рішення, про яке ви ще не думали.
3. Слухайте більше
Ключова навичка будь -яких відносин - це спілкування.
Ви повинні усвідомити, що спілкування йде в обох напрямках, і щоб бути ефективним у спілкуванні, ви повинні бути готові прислухатися до того, що скаже інша людина. Для цього потрібно намагатися більше слухати і менше говорити.
Ви можете бути здивовані тим, що виходить від більшого прослуховування. Ви розумієте точку зору іншої людини і тому можете зрозуміти, як почувається інша людина.
4. Медитувати
Слухати більше, але краще розуміти - ще краще.
Іноді вам просто потрібен час для себе, щоб подумати і висловити судження на основі побаченого та почутого.
Для цього вам слід намагатися щодня медитувати, щоб заспокоїти себе та зібрати свої думки, це особливо корисно у період стресу чи гніву. Коли ви відчуваєте, що збираєтесь вибухнути гнівом, корисно пам’ятати, що нічого доброго з цього не виходить, і краще було б охолодити себе, а також дозволити своїй другій половинці також охолонути.
5. Пробачте і вибачте
Бути великою людиною у відносинах може бути важко, але потрібно пам’ятати, що іноді вам доводиться переконатися, що ніхто не лягає спати сердитий чи ображений.
Ви повинні вміти прощати, коли інша людина просить пробачення, і ви повинні вміти просити прощення, навіть якщо це не ваша вина. Це не означає, що ви помиляєтесь, це просто означає, що ви цінуєте стосунки більше, ніж свою гордість або его.
6. Розмовляти, а не просто говорити
Найкраще, що ви можете зробити, якщо у вас виникають проблеми у ваших стосунках, - це вивірити все.
Для цього вам потрібно зрозуміти свою точку зору та зрозуміти точку зору іншої людини. Спілкування з партнером і повідомлення їм про те, що вас турбує, допомагає більше, ніж ви думаєте.
Не дозволяйте таким речам, як его або гордість, заважати вашим відносинам, і дайте іншій людині зрозуміти, що ви цінуєте стосунки і хочете зробити все, що від вас залежить, щоб це зробити.
Для цього вам потрібна їхня допомога, і бути щасливим у стосунках буде неможливо, якщо ви обидва не докладете однакових зусиль.