Зміст
- 1. Нерозділене кохання зашкодить
- 2. Навчіться рухатися далі, із закриттям або без нього
- 3. Повторно інвестуйте в себе і зосередьтесь на своєму майбутньому
- 4. Не сприймайте відмову особисто
- 5. Знайдіть сенс у досвіді нерозділеного кохання
Ми всі були там - любимо того, хто не любить тебе.
Отже, що таке нерозділене кохання?
Ця любов виснажує вас, коли ви обмежуєте свої думки та почуття тим, хто не любить вас назад, поки ви залишаєтесь кришитися від колючого болю.
Однак важливо пам’ятати, що це не робить іншу людину поганою чи злою.
Тим не менш, це може бути настільки болісним, коли відчуваєш нерозділене кохання, відчуваєш себе відкинутим і сумуєш за втратою того, що ти думав, що можеш мати.
Але це не триватиме вічно. Ось декілька порад, які допоможуть вам подолати біль несподіваного болю.
1. Нерозділене кохання зашкодить
Дозвольте собі сумувати; це значна втрата, як і будь -яка інша, навіть якщо ніколи не було відносин.
Ви певною мірою були емоційно вкладені в людину та потенційні стосунки. Ви відчували любов і дозволили собі глибоко піклуватися про іншу людину, без сумніву, витрачаючи час на обдумування їх та свого потенційного майбутнього разом.
Це може емоційно виснажувати, особливо якщо ці емоційні вкладення не повертаються, і ви раптово змушені відчувати відторгнення, смуток та інші сильні емоції поверх ваших існуючих почуттів.
Зрозуміло, що з цим потрібно багато чого впоратися - ви, швидше за все, відчуєте гнів, заперечення та будь -які інші етапи горя, коли будете обробляти свої емоції та намагатись продовжувати своє життя, борючись із нерозділеним коханням.
У цей важкий час важливо пам’ятати, що ці почуття є цілком виправданими і нормальними для когось у вашій ситуації.
Замість того, щоб наполегливо натискати на те, як перестати відчувати почуття, дозвольте собі відчути свої почуття і визнайте, що те, що ви переживаєте, насправді здорове і очікуване.
Щодо того, як позбутися почуттів до когось, ви повинні визнати цей біль, перш ніж ви навіть почнете намагатися рухатися вперед і лікуватися.
Також дивіться:
2. Навчіться рухатися далі, із закриттям або без нього
Ви повинні дозволити собі простір і час, щоб примиритися зі своїми почуттями, і продовження повторного оголення рани тільки ускладнить її і вам болісніше бити нерозділене кохання.
Ви, безсумнівно, захочете бачити їх у різні моменти своєї подорожі, але в довгостроковій перспективі буде краще, якщо ви противитесь цьому пориву.
Встановивши певну відстань між вами, ви надасте своєму розуму простір, який йому потрібно обробити і зцілити - як ви можете рухатися далі, якщо ви все ще бачите їх або постійно розмовляєте з ними? І навіть не думайте про переслідування їхніх соціальних медіа.
Натомість, проводите час, займаючись справами, які вам подобаються, і з людьми, які щиро піклуються про вас.
Наповніть своє життя друзями, родиною та веселими заняттями, щоб не тільки відволікти вас і відволіктися від речей, але й привнести у ваше життя справжнє щастя та любов у той час, коли вам це найбільше потрібно.
Але, не хитайтесь - знайдіть здорові відволікаючі сторони зі зламаної сторони кохання або нерозділене кохання.
Дозвольте собі обмежений час, щоб по -справжньому відчути все, максимум кілька днів в ідеалі, а потім продовжуйте своє життя.
Про те, як подолати нерозділене кохання, є так багато інших важливих речей, які зосереджують вашу увагу та енергію.
3. Повторно інвестуйте в себе і зосередьтесь на своєму майбутньому
Маючи справу з нерозділеним коханням і відірвавшись від когось, кого любиш, ти потрібно відпустити когось хто не в змозі відповісти взаємністю на ваші почуття і працювати над собою.
Пориньте у щось нове, знайдіть щось цінне, на що можна вкласти свою енергію - подумайте про своє майбутнє та знайдіть те, що може рухати вас до того, що ви уявляєте.
Подумайте, чого ви хочете від життя, від своєї кар’єри, подумайте про старі чи нові захоплення, чи навчіться чомусь новому/шукайте можливості для навчання.
Часто люди допускають, щоб їхній власний імідж занурювався в іншу людину. Коли вони втрачають цю людину у своєму житті, вони втрачають почуття себе.
Щоб орієнтуватися в каламутних водах серця і гніву нерозділеного кохання, буде корисно отримати уявлення, запропоновані в цьому дослідженні.
Він заглиблюється у нерозділену психологію кохання та відторгнення.
Витратьте цей час на перебудуйте свою концепцію себе, подумайте, як досягти ваших особистих цілей, подумайте про інші речі у вашому житті (а не стосунки), які приносять вам радість,сповнення, миру і щастя.
Що робить вас?
Подумайте над своїми особистими цінностями та переконаннями, щоб зрозуміти, як ці речі впливають на вашу поведінку, і постарайтеся стати більш навмисним, коли справа доходить до прийняття рішень, дозвольте своїм діям відображати вас.
4. Не сприймайте відмову особисто
Не сприймайте відмову особисто.
Пам’ятайте, що любити когось не означає, що вони повинні або обов’язково будуть любити вас у відповідь.
Вони можуть бути в іншому місці, ніж ви, вони можуть бути у відносинах або мати справу з особистими речами - що б це не було, це насправді не про тебе
Те, що вони не відповідають на ваші почуття, не означає, що з вами щось не так або що ви були недостатньо хороші.
Це просто означає, що з будь -якої причини (і, чесно кажучи, це майже не ваша справа) вони не шукають з вами стосунків. Ви повинні прийняти цю реальність вашої ситуації, щоб мати можливість рухатися вперед.
Так само ви не можете звинувачувати іншу людину в тому, що вона не відповіла взаємністю.
Найважливіша порада щодо того, як відірватися від когось, кого ви любите, ви повинні зараз краще за всіх знати, що ми не можемо допомогти своїм почуттям і не маємо права вибирати, кого любимо.
Можливо, вони знаходяться в місці, де вони емоційно недоступні для того, щоб любити або мати стосунки, або, можливо, вони просто не відчувають до вас так само, як ви.
Тримання гніву, провини або образи тільки зробить все випробування більш болючим і ускладнить рух далі.
Це жорстока правда про нерозділене кохання, яке ти повинен прийняти, незалежно від того, наскільки це боляче. Поки не боляче, ти не можеш зцілитися.
5. Знайдіть сенс у досвіді нерозділеного кохання
Подумайте про позитиви. "Коли одні двері закриваються, відкриваються інші".
Постійно з’являються нові можливості для речей у житті, в особистому житті, таких як новий досвід, захоплення, дружба чи стосунки, у вашій кар’єрі чи освіті. Ніколи не знаєш, коли зустрінеш нову людину, яка змусить тебе забути про свої минулі болі.
Зрештою, пам’ятайте, що ви не самотні - багато людей відчувають нерозділене кохання у своєму житті і теж пішли від нього.
Не соромтеся, якщо вам знадобиться деякий час, щоб сумувати або навіть звернутися до терапії, яка допоможе вам переробити ваші емоції; це нормально і насправді дуже здорово.
Дайте собі час на відновлення, а потім підберіть себе і рухайтеся далі!