Зміст
- Перестаньте наполягати на вирішенні проблем інтимної близькості у вашому шлюбі
- Позбудьтеся своєї невпевненості
- Не дозволяйте ревнощів долати вас
- Як подолати проблеми інтимної близькості
Проблеми шлюбної близькості гризуть щастя у ваших стосунках?
Знайомтесь з Мері. Мері вже 4 роки щаслива у шлюбі зі своїм другим чоловіком і виховує двох дітей від попереднього шлюбу.
Перший шлюб Мері з жахом провалився. Вона та її партнер були несумісні, але це була не єдина причина. Замість того, щоб насолоджуватися коледжем, вона вирішила вийти заміж у 18 років. Велика помилка. І все ж її перший шлюб дав їй цінні уроки про те, як вижити у відносинах і як вирішити проблеми інтимної близькості, а не тікати від них.
Ось що вона дізналася про подолання проблем інтимної близькості
Перестаньте наполягати на вирішенні проблем інтимної близькості у вашому шлюбі
Щойно народилися діти Мері, її стосунки повністю змінилися.
З доглядом за новонародженим цілком природно, щоб пара проводила разом менше часу. Але для неї близькості майже не було.
Кілька років потому вона помітила універсальну тенденцію серед чоловіків. Підштовхніть їх до чогось, і вони зроблять прямо протилежне (... хоча, за словами Мері, це цілком може стосуватися і жінок).
Оскільки вона не розуміла своїх проблем і того, як з ними боротися, вона стала наполегливою.
Вона постійно набридла на брак уваги, запитувала свого партнера, чи не приваблива вона для нього, і навіть звинувачувала його у зраді. Звичайно, жодне з цих питань не було правдою, але це був єдиний спосіб вона знала, як зняти тривогу і переконатися, що вони все ще в порядку. Вона хотіла заспокоєння.
Так, їй було 18 і у неї були різноманітні проблеми шлюбної близькості, що впливали на її душевний спокій та подружнє щастя.
І все ж їй знадобилося ще 10 років, щоб усвідомити, що насправді погіршує ситуацію. Тепер вона знає, що розуміння і терпіння є першим кроком у вирішенні проблем інтимної близькості у шлюбі.
Позбудьтеся своєї невпевненості
Якщо ви коли -небудь турбувалися про те, щоб оголитися перед чоловіком, приєднайтесь до клубу.
Побоювання щодо недоліків тіла, таких як целюліт, рубці, родимки, веснянки або видимі вени, розтяжки насправді не є вадами, але оскільки люди одержимі зображеннями аерографічних, досконало виглядаючих тіл, ця ідея призводить до серйозних проблем інтимної близькості між парами.
Зазвичай жінки (і навіть чоловіки!) Відчувають себе невпевнено, коли роздягаються в присутності свого партнера. Найгірше, що вас стримує не ваш одяг; Ваші власні страхи заважають вам встановити глибокий емоційний зв'язок з чоловіком. Зрештою, якщо ви не можете відкритись, чи справді ви готові до близькості?
Відсутність близькості у шлюбі випливає з цих необґрунтованих побоювань щодо недоліків тіла, які насправді не є вадами, які потребують виправлення, для початку.
Що Мері зрозуміла під час свого попереднього шлюбу, так це те, що чоловікам насправді байдужі топи для кексів, обвисла шкіра чи інші недоліки.
Близькість між двома людьми виходить за межі неглибоких стін вашої зовнішності. Прийняття лише цієї мудрості може вирішити більшість проблем шлюбної близькості.
Розглянемо відомий рядок Джулії Робертс у книзі «Їж молись кохання»: "Ви коли -небудь були голими перед людиною, і він попросив вас піти?" Навряд чи. Невпевненість може завдати більшої шкоди, ніж ви думаєте. Це може викликати проблеми інтимної близькості, такі як образа, проблеми довіри та загальне незадоволення вашими стосунками. Жодна близькість у шлюбі не послаблює зв’язок, що зміцнює шлюб.
Рішення?
Прийміть себе такою, якою ви є - життя надто дорогоцінне, щоб витрачати його на турботи про те, як ти виглядаєш. Можливо, простіше сказати, ніж зробити, але мета, до якої варто прагнути.
Не дозволяйте ревнощів долати вас
Протягом перших двох років шлюбу Мері охопила ревнощі, і це призвело до безлічі проблем з інтимною близькістю.
Навіть дійшло до того, що вона не розмовляла зі своїм колишнім чоловіком цілими днями, якщо він навіть дивився в бік іншої дівчини. З часом це почуття ревнощів стало неконтрольованим і вплинуло на кожну частину її відносин. Це були стосунки без інтимної близькості. Жодні наслідки близькості у шлюбі для неї не були жахливими. Незабаром наслідки відсутності інтимної близькості у відносинах призвели до непримиренних розбіжностей, де відновлення інтимної близькості у шлюбі здавалося невмілим.
Вони не поділяли один з одним багато моментів близькості, закралася відсутність близькості, і в результаті вони розійшлися, а проблеми інтимної близькості набули помітного місця у їхньому житті.
Переломним моментом для Мері стала її розмова з сестрою, яка пережила майже те саме. "Завжди знайдеться хтось красивіший, розумніший і чарівніший за тебе.
Тож навіщо витрачати час на роздуми? » Вона була абсолютно права.
Інтимна близькість у шлюбі - це не ваша зовнішність або те, що відбувається між простирадлами. Подружня близькість - це взаєморозуміння, погляд за межі недосконалостей вашої другої половинки і, зрештою, знайомство один з одним на більш глибокому рівні. Шлюб без інтимної близькості стає неміцним, а проблеми інтимної близькості замінюють кохання та прихильність у шлюбі.
Як подолати проблеми інтимної близькості
Проблеми інтимної близькості в шлюбі включають невідповідність статевих потягів, відсутність задоволення, тривога під час сексу або постійні розлади інтимної близькості через минуле побоювання зловживання або залишення, або травмоване дитинство - усі або будь -які з цих умов ускладнюють людині встановлення близькості зі своїм партнером.
Щоб відповісти на питання, як вирішити проблеми інтимної близькості у шлюбі, важливо розпізнати ознаки проблем інтимності у вашому шлюбі чи стосунках.
Якщо ваша дружина уникає близькості або у шлюбі немає інтимної близькості, дізнайтесь, скільки ще потрібно дізнатися про людину, з якою ви проводите своє життя, і незабаром ви виявите, що ревнощі, наполегливість та невпевненість не мають місце у здорових, інтимних стосунках.
Дотримання цих порад про те, як повернути інтимну близькість у шлюбі, та пошук експерта -терапевта може допомогти вам подолати страх перед близькістю та відновити шлюбне щастя.