Зміст
- 1. Прийняття та визнання
- 2. Перервати з'єднання з вами, напр
- 3. Примиріться з порожнечею
- 4. Поговоріть з близькими друзями та родиною
- 5. Ні "що якщо"
- 6. Прийміть, що ви все ще закохані
- 7. Почніть любити себе
- 8. Приєднуйтесь до групи підтримки
Люди часто говорять про те, як прекрасно бути у відносинах, але не багато говорять про те, як піти від відносин.
Ми всі прагнемо мати тривалі стосунки, однак, не завжди все так, як ми мріємо, чи не так? Настає час, коли людина перебуває у токсичних або поганих стосунках.
Важливо перейти від токсичних відносин і почати жити заново.
Нелегко відійти від поганих стосунків, коли ви налагодили дружні стосунки з іншою людиною. Нижче наведено кілька ключових способів швидкого виходу з відносин.
Як прийняти і піти з відносин?
1. Прийняття та визнання
Коли ситуація переходить від минулих відносин, більшість людей зазнає невдачі, тому що вони відмовляються прийняти і визнати кінець любові між ними.
Чим швидше ви приймете кінець відносин, тим легше вам буде рухатися далі. Ви не можете розпочати щось нове, якщо не покладете належний кінець минулим відносинам.
Отже, прийміть кінець відносин. Скиньте багаж і сплануйте свій наступний крок. Пам’ятайте, що життя ніколи не закінчується розлукою, воно просто бере перерву. Попереду ще багато іншого.
2. Перервати з'єднання з вами, напр
Якщо ви думаєте, що можете дружити зі своїм колишнім, то ви помиляєтесь.
Це не так просто, як здається. Крім того, ці ситуації добре виглядають на великих екранах. У реальному житті дружити з колишнім - велика помилка.
Найкращий спосіб продовжити життя і поховати своє минуле - це повністю закінчити розділ. Тож припиніть контакт зі своїм колишнім і зосередьтесь на важливих для вас речах. Як тільки ви починаєте зосереджуватися на важливих речах, ви бачите, як минулі спогади зникають.
3. Примиріться з порожнечею
Перехід від тривалих відносин болючий. У пошуках того, як вийти з відносин, потрібно навчитися заповнювати порожнечу чимось креативним та істотним.
Якщо ви довго перебуваєте з людиною, її відсутність залишить глибокий вплив на ваше життя. Ви неодмінно відчуєте порожнечу, і вона переслідує вас, якщо ви не заміните її деякою діяльністю або нещодавно виробленою звичкою.
Тож, щоб рухатися далі, помиритися з порожнечею, прийняти її та наповнити цікавими та життєвими звичками.
4. Поговоріть з близькими друзями та родиною
Найпоширеніша помилка, яку можна зробити при переході від стосунків - це зберігати свої емоції в собі.
Це не правильно. Коли вам сумно або емоційно перевантажені, говоріть. Важливо, щоб ви поділилися своїми почуттями та думками з близькими друзями або навіть із сім’єю.
Коли ви говорите про свій емоційний зрив, ви відчуваєте світло всередині. Це відмінить будь-які негативні думки, які зазвичай виникають після розлучень.
5. Ні "що якщо"
Після розпаду, це звичайно, щоб переоцінити всю ситуацію.
Потім настає момент, коли людина переходить у режим "що якщо". У цьому режимі можна переглянути весь епізод і продумати всі можливі рішення, які могли б зупинити розрив стосунків або змінити хід стосунків.
Це викликає тривогу, і воно залишає тривалий негативний вплив, не дозволяючи шукати варіанти того, як піти від відносин. Тож перестаньте переоцінювати ситуацію та перестаньте думати "що якщо".
6. Прийміть, що ви все ще закохані
Ви глибоко полюбили людину, тому відмінити все буде важко; технічно неможливо саботувати ці прекрасні спогади. Перейти від відносин, коли ви все ще закохані у свого партнера, - найскладніша умова.
Найголовніше рішення на шляху до одужання - визнати, що ви все ще закохані в них. Пізніше прийми той факт, що вони тебе більше не люблять.
Помиріться з ситуацією, що ваше спілкування з ними не процвітає, і добре, що ви поклали цьому край.
7. Почніть любити себе
Це звучить легко, але досить складно. Всі ці роки ти надавав значення коханій людині.
Коли раптом вони підуть з вашого життя, ви відчуєте біль і почнете звинувачувати себе у всьому. Ви можете почати ігнорувати себе і самі стати найгіршою версією.
Натомість почніть зосереджуватися на собі і стати іншою людиною.
Подбайте про своє особисте я і зовнішній вигляд. Це збереже впевненість у живих, і ви опинитеся в кращому становищі, ніж раніше.
8. Приєднуйтесь до групи підтримки
Якщо ви шукаєте рішення, як перейти від стосунків, тоді приєднання до групи підтримки допоможе.
Є люди, які в певний момент свого життя пережили подібну ситуацію і успішно вирвалися з неї. Якщо вам здається, що ви глибоко до цього залучені, група підтримки вам надзвичайно допоможе.
Є люди зі схожим мисленням та почуттями, і вони обов’язково допоможуть вам подолати цю невдачу.