Зміст
- Не намагайтеся їх виправити
- Визначте їх тригери
- Поговоріть з ними
- Що робити, якщо сімейний конфлікт заходить занадто далеко?
- Нехай час лікується
Це життєвий факт, в якому всі ми відрізняємося особистістю та характеристиками, це те, що відрізняє нас як людей і робить нас такими, якими ми є.
Це також даність, що через це ми не будемо жити і не погодитись з усіма, кого зустрінемо. Часто, якщо ви зіткнетесь з особливо складною або складною людиною, то легше тримати їх на відстані витягнутої руки, обмежити час, який ви проводите з ними, або зовсім перервати зв’язки.
Але що відбувається, коли проблемна особа є членом вашої родини?
Сімейні конфлікти часто є розчаруванням, сумним і заплутаним питанням. З цієї причини ми розробили кілька простих кроків, які допоможуть вам зрозуміти, спілкуватися та впоратися зі складними родичами, а також те, що відбувається, коли сімейний конфлікт виходить за межі примирення.
Не намагайтеся їх виправити
Важливо прийняти члена сім’ї таким, яким він є, і не намагатися змінити його, це тільки викличе більшу напругу і, можливо, наведе їх на обурення та створення нових проблем.
Натомість спробуйте зосередитися на позитиві у ваших стосунках, а не на тому, що вас дратує у них.
Спробуйте перелічити їх хороші риси та сприятливий вплив, який вони також мають на ширшу родину.
Зосередження на хорошому може допомогти нам побачити перспективу, стримувати рівень стресу, дозволяючи вам більше їх терпіти і, сподіваюся, допоможе обом сторонам сісти і домовитися.
Визначте їх тригери
Неминуче будуть певні теми або делікатні теми, які викликають розбіжності. Якщо ви знаєте, що обговорення певної теми викликає у них важку поведінку або закінчується бурхливими дискусіями, то взагалі уникайте цієї теми.
Обговорення не тільки спонукальних тем зробить обидві сторони стресовими та емоційними, але і не дозволить вам обом просунутись конструктивно.
Поговоріть з ними
Після того, як ви визначили, що збираєтесь сказати, сідайте і поговоріть з ними, маючи на увазі все вищесказане. Переконайтеся, що ви наполегливі, використовуючи твердження «я», але не виглядайте агресивно.
Дайте членам вашої сім’ї можливість висловитись, щоб спробувати з’ясувати, чому вони так поводяться.
Дайте їм можливість повністю висловити свою точку зору або те, чому вони відчувають себе оціненими або неправильно зрозумілими.
Це може допомогти вам усвідомити корінь проблеми та знайти спосіб її вирішення.
Найголовніше, що зберегти спокій - це єдиний спосіб у вас є шанс вирішити проблему. Якщо ваш родич говорить або робить щось, що вас дратує, відстороніть себе від ситуації і йдіть заспокойтеся на п’ять -десять хвилин або домовтесь про інший час для розмови.
Що робити, якщо сімейний конфлікт заходить занадто далеко?
Іноді, незалежно від того, наскільки ти когось любиш, хочеш піклуватися про нього та мати на увазі його інтереси, деякі речі неможливо вирішити легко, особливо перед обличчям стійкого чи зухвалих родичів.
Якщо справи стають серйозними і, здається, немає виходу, ви можете звернутися до судового юриста, щоб він виступив посередником між двома сторонами та спробував прийти до вирішення.
Нехай час лікується
Як то кажуть, час - цілитель. Непогано приділити деякий час родичам, щоб пил осів. На цьому етапі цілком ймовірно, що у вас накопичилася якась образа щодо члена вашої родини, що може ускладнити контроль за тим, як ви реагуєте та відчуваєте їх.
Дайте собі трохи часу, щоб зробити перерву, обміркувати, скорегувати та реалізувати узгоджені зміни. Час може бути ідеальним інгредієнтом для того, щоб дозволити вашим відносинам знову будуватись і зростати, і пам’ятайте, що ці речі не відбуваються за одну ніч.