Зміст
- Що таке кето -дієта?
- Як кето впливає на статевий потяг?
- 1. Гормональне здоров’я
- 2. Хімія мозку
- 3. Здоров’я та добробут
- Інші способи, як кето може допомогти з близькістю
- Кето-це дієта для схуднення та дієта-афродизіак
Існує нова тенденція до дієти, яка охоплює сфери здоров'я та оздоровлення, і вона передбачає споживання великої кількості жиру. Розглянута дієта - кетогенна дієта, також відома як кето. Захисники кажуть, що це найкраще для схуднення, здоров'я мозку та профілактики захворювань.
Але чи знаєте ви, що це також може бути корисним для вашого статевого життя та подружнього щастя?
Що таке кето -дієта?
Кето-дієта-це дієта з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру.
Що відрізняє цю дієту від інших модних дієт, так це те, що вона була розроблена медичними експертами і науково доведено, що вона змінює роботу метаболізму. Коли люди дотримуються кето -дієти, їх організм переходить від спалювання цукру до спалювання жиру для палива.
Цей перехід в обміні речовин називається кетозом.
Коли хтось перебуває у кетозі, його печінка спалює жир, утворюючи кислотні молекули, які називаються кетонами. Потім кетони циркулюють по крові, звідки вони надходять у мозок, серце та м’язові клітини, щоб використовувати їх для отримання енергії. Режим спалювання жиру, що відбувається при кетозі, також призводить до значної втрати ваги.
Однак кето -дієта та кетоз приносять користь для здоров’я, яка виходить далеко за рамки простого спалювання жиру.
Як кето впливає на статевий потяг?
Однією з помітних переваг кето -дієти є здоровий статевий потяг.
Низький статевий потяг пов'язаний зі стресом, проблемами зі здоров'ям, розладами настрою та гормональним дисбалансом. На жаль, занадто тривале перебування в режимі може спричинити проблеми з інтимною близькістю та навантажити ваш шлюб.
Вирішити цю проблему зі своїм лікарем - хороша ідея, особливо якщо це впливає на ваше самопочуття. Турбота про загальне здоров’я також може допомогти. Кето - один із способів почати саме з цього.
Результати неминуче показують у спальні, і ось як -
1. Гормональне здоров’я
Наші гормони відіграють величезну роль у нашому загальному здоров’ї та самопочутті, а також у статевому потязі. Будь -який дисбаланс, викликаний стресом або хворобою, неминуче призводить до гормональних проблем.
Один гормон, який може викликати проблеми при незбалансованому стані, - це інсулін.
Підвищення рівня інсуліну або його стійкість до інсуліну найчастіше викликає інші гормональні проблеми, особливо у жінок.
Наприклад, дослідження показують, що занадто багато інсуліну підвищує тестостерон і знижує рівень естрогену у жінок. Кетогенна дієта допомагає знизити рівень інсуліну та покращити чутливість до інсуліну, що може покращити гормональний стан у жінок із підвищеним інсуліном.
2. Хімія мозку
Ваш мозок - ваш найважливіший статевий орган.
Відомо, що такі розлади настрою, як депресія, негативно впливають на статевий потяг. Будь -яка інша проблема, що стосується мозку, обов’язково зробить те саме. Це тому, що в мозку виробляються всі ці гормони, які відчувають себе добре, і цей орган також контролює вироблення гормонів у всьому тілі.
Кетогенна дієта має дійсно потужний вплив на хімію мозку. Відомо, що кетони збільшують вироблення енергії в клітинах мозку. Дослідження також показують, що кето збільшує серотонін і дофамін у мозку.
Нейромедіатори необхідні, щоб надати вам настрій.
3. Здоров’я та добробут
Кето -дієта ефективна для схуднення, контролю рівня глюкози в крові, резистентності до інсуліну, хронічного запалення, серцево -судинних захворювань тощо. Всебічний позитивний вплив дієти на здоров'я може допомогти вам почуватись краще фізично та емоційно.
З оздоровленням і благополуччям ваш статевий потяг обов’язково покращиться.
Інші способи, як кето може допомогти з близькістю
Окрім покращення здоров’я та добробуту для здорового статевого потягу, кето може допомогти парам відновити зв’язок багатьма іншими способами. Ця дієта вимагає багато планування та домашньої кухні.
Це дає можливість парам більше часу приділяти приготуванню страв та спільному харчуванню. Спільне використання кето -дієти - це ще один спосіб, яким пари можуть зосередитися на вдосконаленні один одного та допомагати один одному на цьому шляху.
Кето-це дієта для схуднення та дієта-афродизіак
Хоча кето в основному відоме як дієта для схуднення, його також можна вважати дієтою-афродизіаком. Це просто тому, що кето вирішує багато питань, які можуть вплинути на статевий потяг людини.
Кето допомагає людям спілкуватися на емоційному рівні.
Вирушаючи в подорож з низьким вмістом вуглеводів для поліпшення здоров’я, безумовно, можна допомогти парам з’єднатися і повернути родзинку у шлюб, тому що пари, які разом кето, залишаються разом.