Зміст
- Що таке терапія для пар?
- Чого очікувати від консультування пар
- Чи працює консультація щодо шлюбу
- Технічне обслуговування передньої частини
- Гострий догляд
- Коли запускати замість виправлення
Якщо ми говоримо про автомобілі або сімейний будинок, регулярне технічне обслуговування є обов’язковим. Якщо окрема особа відкладає утримання, втрата майна та грошей може стати досить руйнівною.
Точно так само завжди рекомендується регулярно обслуговувати наші найінтимніші стосунки шляхом консультацій для пар. Так, ти можеш регулярно консультуйте пари навіть тоді, коли основи шлюбу відчувають себе дуже безпечно.
Кожна подружня пара в якийсь момент потрапляє в бійку через проблеми між ними. Рано чи пізно вони розуміють, що їхні стосунки не можуть продовжуватися так. У пошуках різних шляхів Щоб вирішити свої проблеми, багато з них звертаються до консультацій для пар.
Якщо ви одна з тих пар, які борються з ідеєю консультування для пар або задаються питанням, чого очікувати, і чи працює консультація для пар, давайте допоможемо вам знайти відповіді.
Що таке терапія для пар?
Якщо говорити неспеціалістами, консультування пар - це вид психотерапії, де пари намагаються виявити та вирішити свої конфлікти та проблеми, щоб покращити свої стосунки.
Консультування для пар традиційно проводиться під керівництвом терапевта, який має відповідні знання та належний набір навичок для цього. Якщо це може не підійти вам, ви завжди можете звернутися до деяких з найкращих книг з питань подружнього консультування.
Найчастіше залученим терапевтом є ліцензований шлюбний та сімейний терапевт (LMFT). Терапія зазвичай включає встановлення цілей лікування та зосередження на конкретних проблемах шляхом втручання, орієнтованого на зміни, за активної участі обох партнерів.
До того часу, коли пари усвідомлюють, коли варто звернутися до шлюбного консультанта, їхній шлюб потенційно вже зазнав значної шкоди. Це не означає, що терапія парам не може їм допомогти. Тим не менш, це менш складне завдання та менше часу, якщо пари залучаються до терапії, поки не пізно.
Чого очікувати від консультування пар
Терапія надає вам інструменти, які можуть допомогти вам вирішити ваші проблеми у стосунках. Зазвичай під час та після консультацій для пар, партнери вміють відкрито спілкуватися, навчитися вирішувати свої проблеми та раціонально обговорювати їхні відмінності.
Консультування для пар допоможе вам виділити проблеми та покращити їх, не звинувачуючи один одного.
Під час перших сеансів, Вам може бути важко поговорити з консультантом. Зазвичай, тому що ви все ще сердитесь на свого чоловіка. Однак терапевт зможе допомогти вам впоратися з емоціями, як тільки ви почнете говорити
Консультування для пар працює по -різному для різних пар. Деяким парам вистачить лише кількох сеансів, а іншим може знадобитися кілька місяців, щоб вирішити свої проблеми. Специфіка залежить від вашого плану лікування.
Терапевт може запропонувати комунікативні вправи вдома, щоб відпрацювати те, що ви дізналися під час сеансів. Крім того, іноді вам може знадобитися відвідувати сеанси наодинці, якщо ваш партнер відмовляється або зайнятий.
Ви все одно повинні відвідувати сеанси, і хоча для того, щоб налагодити стосунки, потрібно двоє, Ви завжди можете дізнатися більше про власну поведінку та вчинки.
Чи працює консультація щодо шлюбу
Одна з основних причин, чому пари стикаються з проблемами у своїх стосунках, - це певні моделі поведінки, які виникли або завжди були у їхньому шлюбі.
Завдяки терапії ви зможете ідентифікувати такі закономірності та зменшити їх чи укласти. Це навчить вас вирішувати конфлікти в майбутньому і допоможе вам підкреслити сильні сторони ваших стосунків і як їх підтримувати
Консультування для пар допомагає їм розвинути глибоке почуття співпереживання до свого партнера та розуміння точки зору свого подружжя.
Терапія допоможе вам і вашому партнеру відчувати близькість один до одного як ви навчитесь спілкуватися один з одним таким чином, щоб задовольняти потреби та бажання один одного.
Нарешті, коли ви закінчите консультування для пар, ви б визначили здоровий спосіб вирішення ваших конфліктів, залучили до ефективного спілкування, опрацювали невирішені проблеми та краще зрозуміли свого партнера.
Технічне обслуговування передньої частини
Ліцензовані консультанти з питань сім’ї чи стосунків регулярно зустрічаються із “здоровими парами”, пропонуючи їм додаткові інструменти міжособистісного спілкування, які допоможуть їм зберегти добрі риси стосунків, а також допоможуть їм визначити та обміркувати майбутні проблеми.
Гострий догляд
Іноді пари мають справу з гострими та/або корозійними стресовими відносинами, які вимагають негайної уваги у терапевтичних умовах. Якщо ваші стосунки вже на цьому етапі, консультування подружжя є невідкладною умовою для підтримки життєвих відносин або покращено.
Опитайте шлюбних консультантів, як перший крок, оскільки вибір хорошого радника для пар є дуже важливим. Чи добре володіє консультант вирішенням проблем, які обтяжують ваші стосунки?
Чи консультант вирішує це питання після сотень годин безпосередньої роботи з парами, які перебувають у важкій ситуації?
Коли запускати замість виправлення
Слово застереження. Якщо ідентифікується, що ваш партнер має "розлад особистості", ви неодмінно виявите, що перспектива ефективного консультування для пар значно зменшується.
Особам з розладами особистості дуже важко співпереживати своїм партнерам. У таких ситуаціях терапія та групи підтримки забезпечують найбільшу ймовірність зцілення та набуття навичок.
Якщо ваш партнер абсолютно не бажає працювати з вами під час відвідування парної терапії, консультування для пар не допоможе. Ви можете виявити, що індивідуальна терапія вашого власного горя та тривоги є найефективнішим шляхом уперед.