Зміст
- Що означає бути незалежним у ваших стосунках?
- Чи може надмірна незалежність зашкодити вашим відносинам?
- А. Це впливає на спілкування
- В. Це може вплинути на самооцінку вашого партнера
- 6 кроків до досягнення взаємозалежності
- 1. Почніть з набуття права власності
- 2. Визначте його до коріння і займіться цим
- 3. Спілкуйтеся зі своїм партнером
- 4. Відкрийте свій розум щодо можливості досягнення того, чого ви прагнете
- 5. Вирішіть, що прийнятно у відносинах
- 6. Постійно нагадуйте собі, що це нормально залежати від свого партнера
- Висновок
Здебільшого кожен любить незалежного партнера; тип, який керується та мотивується, має власний розум і може приймати рішення за себе, а також той, хто може втручатися у нього, коли вони недоступні.
Хоча ми хотіли б мати такого типу партнерів, це залишає значне питання у свідомості більшості людей. "Чи може бути занадто незалежним у моїх стосунках для мене проблемою?"
Ось у чому справа. Відповісти на це питання може бути непросто, тому що в цьому рівнянні є кілька сторін. Однак ми зробимо все можливе, щоб уважно вивчити це в цій статті.
Зрештою, ви зрозуміли б, що насправді означає бути незалежним у відносинах, і дізналися б, чи ви (або ваш партнер) занадто незалежні для відносин.
Ми також розглянемо поняття взаємозалежності у відносинах та як змусити це працювати для вас.
Що означає бути незалежним у ваших стосунках?
Бути незалежним у ваших стосунках - це ситуація, коли ви навчилися і освоїли, як бути власною особистістю (функціонувати як окрема сутність, здатна до раціональності), навіть якщо ви з кимось у відносинах.
Це ваша здатність обмірковувати свої думки, приймати рішення і навіть зберігати свою особистість, не дозволяючи цим заважати вашим романтичним стосункам з вашим партнером.
Чи може надмірна незалежність зашкодити вашим відносинам?
Ось факт!
Певний рівень незалежності необхідний, якщо ви хочете мати здорові стосунки. Однак надмірна незалежність може завдати шкоди вашим відносинам.
Отже, це проста відповідь на запитання.
"Так. Хоча незалежність (певною мірою) важлива для будь -яких здорових стосунків, надмірна незалежність може завдати шкоди вашим стосункам ».
Ось кілька способів, за допомогою яких це може статися.
А. Це впливає на спілкування
Спілкування є життєво важливим у будь -яких відносинах, і для того, щоб ця робота працювала, існує рівень вразливості, який вимагається від усіх партнерів. Ефективне спілкування вимагає, щоб ви зруйнували деякі свої стіни і впустили свого партнера.
Однак занадто незалежність може сильно вплинути на це, тому що, коли ви занадто незалежні, ви можете емоційно замкнути свого партнера.
В. Це може вплинути на самооцінку вашого партнера
Коли ви занадто впевнені в собі, є вся ймовірність, що ви можете бути занадто твердими у своїх рішеннях, і ви можете відхилити деяку допомогу, яка надходить від вашого партнера.
Коли протягом значного часу ви приймаєте самостійні рішення (особливо з питань, що стосуються як вас, так і вашого партнера), і вам важко прийняти їх турботу та увагу, вони можуть неправильно трактувати повідомлення. Це може стати перешкодою для ваших відносин.
Тепер ми з’ясували, як занадто незалежність може вплинути на ваші стосунки, що ви можете зробити, щоб з цим впоратися?
6 кроків до досягнення взаємозалежності
Взаємозалежність (також відома як взаємна залежність) - це рішення надмірної незалежності у відносинах. Вважається безпечним ґрунтом між надмірною незалежністю та надмірною залежністю/чіпкістю у відносинах.
Взаємозалежність виникає, коли існує баланс між собою та їхнім партнером у відносинах. Взаємозалежні відносини - це відносини, в яких дві сильні та незалежні особистості романтично залучені, але не жертвують собою у цьому процесі і не втрачають своєї індивідуальності.
У взаємозалежних відносинах усі партнери вірять у себе та свої можливості, але вони також знають, де і як провести межу.
Перегляньте це відео, яке пояснює шлях від незалежності до взаємозалежності:
Щоб досягти взаємозалежності, слід виконати 6 кроків.
1. Почніть з набуття права власності
Це може означати, що ви володієте своїми емоціями, своїми діями та тим, як ви реагуєте на свого партнера. На цьому етапі подорожі взаємозалежності була б необхідна самооцінка.
2. Визначте його до коріння і займіться цим
Проблема, з якою ви можете зіткнутися через занадто незалежність, може бути безпосередньо пов'язана з чимось у вашому минулому.
Коли ви це зробите, вам, можливо, доведеться чинити певний тиск на себе (емоційно та психічно) і навчити себе, що це не погано - прийняти певну турботу та увагу від свого партнера. Крім того, слухати їх - це не ознака слабкості, а сили.
3. Спілкуйтеся зі своїм партнером
Подорож від незалежності до взаємозалежності у ваших стосунках може бути важкою, особливо якщо ваш партнер не знає, що ви можете пережити.
За цих умов одна з найкращих речей, які ви можете зробити, це відкритись для них і дозволити їм утрутитися у вашу боротьбу.
Це не тільки допомагає їм зрозуміти вас і скоротить деяку слабкість, але також може значно підвищити їх самооцінку.
4. Відкрийте свій розум щодо можливості досягнення того, чого ви прагнете
Оскільки ваш план - мати взаємозалежні та здорові стосунки, налаштування вашого розуму сприймати це як реальність є життєво важливим. Одним із способів зробити це є практика уявити себе в ідеальних відносинах, які вам потрібні. Ваша уява зіграє важливу роль на цьому етапі.
5. Вирішіть, що прийнятно у відносинах
Це слід робити з вашим партнером.
Чітке розуміння того, що прийнятно для вас обох у відносинах, допоможе вам продовжувати усвідомлювати, що існують межі, які поважають усі сторони, навіть якщо ви працюєте над тим, щоб вирватися із надто незалежності у ваших стосунках.
Крім того, вам, можливо, доведеться утриматися від ухвалення вирішальних рішень самостійно. Якщо це рішення щодо чогось життєво важливого, усі сторони повинні бути залучені до процесу прийняття рішень.
6. Постійно нагадуйте собі, що це нормально залежати від свого партнера
Як би ви не хотіли цього визнати, вам потрібно постійно нагадувати, що це нормально залежати від свого партнера в ряді речей. Це нормально, якщо про вас піклується ваш партнер, бути на стороні їх любові та уваги, а також бути вразливим з ними - це не ознака слабкості.
Кожен день нагадуйте собі про це і дивіться, як ви все менше жахаєтесь ідеї зберегти взаємозалежність у ваших стосунках.
Висновок
Поки ви живете своїм життям як самотня людина, легко дійти до того моменту, коли ви станете супер незалежними і занадто амбітними для відносин. Це може бути викликано багатьма причинами, включаючи суспільний тиск та обумовленість навколишнього середовища.
Однак, коли ви вступаєте у відносини, необхідно навчитися працювати зі своїм партнером для побудови взаємозалежних відносин.
Занадто незалежність може завдати шкоди вашим відносинам. Однак, якщо ви виконаєте кроки, які ми обговорювали у цій статті, ви знайдете спосіб зміцнити свої стосунки, дозволивши партнеру ввійти.