Зміст
- Секрети збереження здорового статевого життя - це бажання
- Як мати кращий секс у шлюбі
- Секрети щасливого та здорового статевого життя
- Насолоджуйтесь здоровою сексуальністю
Що вам дійсно потрібно для здорового статевого життя? Пристрасть? Задоволення? Бажання? Якби вам довелося вибрати один, який би це був? Пристрасть? Людина може відчувати пристрасть до партнера, але не вважатиме свою пару сексуально збуджуючою.
Задоволення? Без задоволення, яка мета кохання? Тим не менш, багато людей ведуть активне статеве життя з інших причин - сили, самотності та нудьги серед них. Бажання? Бажання має тенденцію до припливу і відпливу у відносинах, тож чи можна розраховувати на підтримку здорового статевого життя з часом? Абсолютно!
Ось секрет бажання. Статева близькість не завжди починається з бажання. Ти втомився. Він втомився. Ви не в настрої. Вона надто зайнята. Це добре! Бажання можна виховувати.
Секрети збереження здорового статевого життя - це бажання
Що означає «виховувати бажання»? Як бажання сприяє здоровому статевому життю?
Створення та підтримка бажання у довгострокових стосунках може здатися парадоксальним. Адже багато з нас шукають стабільності та передбачуваності, коли шукають супутника життя. Це може здатися несумісним зі спонтанністю, таємничістю та інтенсивністю еротизму.
Ключ до здорового статевого життя - це відчувати, що ви заслуговуєте і хочете відчути бажання у стосунках зі своїм партнером. Це не для вас, щоб вона стала для вас бажаною, ви зобов’язані визначити, що вас збуджує, чи це стосується, візуалізація, рольова гра, фантазія чи щось інше. Якщо ви дійсно хочете здорового статевого життя, поділіться цим зі своїм партнером, щоб кожен з вас знайшов способи викликати іскру та викликати бажання в собі та один в одному.
Пов'язане читання: Роль сексу у відносинах
Як мати кращий секс у шлюбі
Зробіть це практикою.
Чим більше ви будете займатися очікуванням, задоволенням і пам’яттю про сексуальну близькість, тим більш бажаною вона стане. Коли щось добре, ми, природно, хочемо цього більше. Щоб мати життєво важливе статеве життя, потрібно витратити на це час і вірити, що навіть якщо ви зараз не відчуваєте себе збудженим, ви та ваш партнер можете тимчасово відмовитися від рутини та пограти разом як “інтимна сексуальна команда” (Мец, М. , Епштейн, Н. та Маккарті Б. (2017).
Майте на увазі, що в середньому пари відчувають сексуальне задоволення приблизно в 80% випадків. Отже, якщо сьогоднішній секс не найкращий, спробуйте знову завтра.Здорове статеве життя не настільки невловиме, насправді навпаки.
Немає причин знеохочуватися чи звинувачувати у зустрічі, яка закінчилася інакше, ніж передбачалося. Крім того, можуть бути випадки, коли сексуальна близькість не означає взаємний оргазм або задоволення. Можливо, одна людина в парі сьогодні задоволений, а їхній партнер відчуває задоволення від іншої можливості.
Як тільки ви і ваш партнер навчитеся викликати бажання, продовжуйте його кипіти, і ви будете насолоджуватися тривалим здоровим статевим життям.
Секрети щасливого та здорового статевого життя
Протягом дня дайте один одному грайливі, ніжні дотики або скажіть (або візуально покажіть) те, що підвищить апетит вашого партнера до сексуальної близькості.
Якщо існує стійка нездатність підтримувати бажання, можливо, доведеться звернути увагу на інші фактори; наприклад, стан здоров'я або проблеми з психічним здоров'ям. Сексуальне відхилення або роман також заважають бажанням. Якщо взаємного бажання у ваших стосунках постійно не вистачає, незважаючи на спроби запалити його, подумайте з партнером про це ретельно і визначте, який тип спеціаліста був би корисним.
Насолоджуйтесь здоровою сексуальністю
Однією з порад щодо поліпшення вашого статевого життя є збереження хорошого сексуального здоров’я.
Ключові секрети міцного сексуального здоров'я - це здорове харчування, особливо уникання продуктів з високим вмістом натрію. Такі продукти часто асоціюються з гіпертонією та еректильною дисфункцією. Уникайте куріння, обмежте споживання алкоголю та налагодьте здорове сексуальне спілкування зі своїм партнером.
Спільне підхід до питання здорового статевого життя - це акт близькості сам по собі.
Пам’ятайте, що здорове статеве життя - це не даність. Пристрасть і задоволення можуть бути обумовлені біологічно, але бажання - це мислення, яке будь -хто може розвивати і насолоджуватися здоровим статевим життям.