Прощення: невід'ємна складова успішних, відданих шлюбів

Автор: Louise Ward
Дата Створення: 4 Лютий 2021
Дата Оновлення: 28 Червень 2024
Anonim
Прощення: невід'ємна складова успішних, відданих шлюбів - Психологія
Прощення: невід'ємна складова успішних, відданих шлюбів - Психологія

Зміст

Ви чули притчу про короля та королеву, які послали свого старшого сина, призначеного стати королем, у світових пошуках чесної, доброї та розумної дружини, яка поділила б його престол? «Тримай очі широко відкритими», - наполегливо радили його батьки, коли їхній первісток вирушав на пошуки. Через рік принц повернувся зі своїм вибором, молодими жінками, миттєво улюбленими його батьками. У день весілля голоси сильніші, ніж у тих, що були до його подорожі, його батьки запропонували подружжю ще одну пораду: «Тепер, коли кожен знайшов своє вічне кохання, ви повинні навчитися частково закривати очі , коли ви забуваєте і прощаєте до кінця свого подружнього життя. І пам’ятайте, якщо ви коли -небудь зробите щось боляче, негайно вибачтесь ».

Близький друг, який має багаторічний досвід роботи адвокатом у справах розлучення, відповів на мудрість цієї притчі: «З такою кількістю способів, що пари завдають болячки або натирають один одного неправильно, це диво, що дві людини можуть добре жити разом. Не помічати, вибирати свої проблеми та вибачатися за образливу поведінку - це наймудріша можлива порада ».


Наскільки б мудрим не було повідомлення, однак прощення не завжди буває легко. Так, звичайно, легко пробачити чоловіка, який забув зателефонувати, щоб сказати, що він запізниться на обід, коли буде перевантажений і занепокоєний. Легко пробачити дружину, що вона забула забрати свого чоловіка на вокзалі, коли її перевантажують її обов’язки.

Але як ми прощаємо, коли відчуваємо себе ображеними чи зрадженими складними взаємодіями, що включають зраду, втрату та неприйняття? Досвід навчив мене, що в таких ситуаціях наймудріший підхід - це не ховати біль, гнів чи навіть лють, а шукати поради для більш повного розуміння та усвідомлення, надійної дороги до прощення, яка також пропонує здоровий напрямок. Нижче наведені приклади з моєї практики, які пролили світло на цей підхід.

Керрі та Тім: Зрада, викликана батьківськими заборонами


Керрі і Тім (звичайно не справжні імена), батьки коханого 4-місячного хлопчика, познайомилися в коледжі і закохалися незабаром після цієї зустрічі. Батьки Тіма, заможне подружжя, живуть за пару миль від сина та невістки, а батьки Керрі, скромні, живуть за тисячу миль. Поки мама Керрі та Тіма не ладнали, батьки Керрі насолоджувалися компанією свого зятя (як і Тім із ними) і були близькі до дочки.

Тім і Керрі звернулися за консультацією, тому що не могли припинити сперечатися про недавній інцидент. До народження сина Керрі вважав, що вони з Тімом домовились, що не будуть зв'язуватися з батьками до народження дитини. Однак, як тільки Керрі почала пологи, Тім написав батькам, які тікли до лікарні. Тім витратив більшу частину праці Керрі на надсилання текстових повідомлень своїм батькам, щоб повідомити їх про успіхи. «Тім зрадив мене, - сердито пояснила Керрі під час нашого першого сеансу, продовжуючи, - Мої батьки зрозуміли, що почують від нас після безпечного пологів. «Слухай, Керрі, - заперечив Тім, - я сказав тобі те, що тобі потрібно було почути, але вважаючи, що мої батьки мають право знати про все, що відбувається».


За три місяці наполегливої ​​праці Тім побачив, що він не зробив важливого кроку в успішному шлюбі: необхідність переходу від лояльності від батьків до партнера, що батьки Керрі розуміли. Він також побачив, що необхідно провести душевну бесіду з його мамою, яка, як він зрозумів, поглянула на дружину зважаючи на брак її батьків і на те, що вони вважали «відсутністю соціального статусу».

Керрі побачила необхідним запропонувати дружбу своїй свекрусі, для якої вона зрозуміла, що «не може бути все погано-адже вона виховала чудового сина». З чітко визначеними очікуваннями Тіма від своєї мами і рішучістю Террі відмовитися від образи напруга знизилася, і для всієї родини почався новий позитивний розділ.

Синті і Джеррі: Хронічний обман

Синті та Джеррі було по 35 років, і вони були одружені 7 років. Кожен був відданий кар’єрі, і ніхто не побажав дітям. Синті прийшла на консультацію сама, оскільки Джеррі відмовився приєднатися до неї. Сінті почала плакати, як тільки двері мого офісу були зачинені, пояснюючи, що вона втратила довіру до свого чоловіка: «Я не знаю, куди звернутися, і мені так боляче і сердито, тому що я не думаю, що пізні ночі Джеррі пов'язані з роботою, але він не буде говорити зі мною про те, що відбувається ». Пояснюючи далі, Сінті поділилася: «Джеррі більше не цікавиться нашим коханням і здається абсолютно незацікавленим у мені як людині. "

За три місяці спільної роботи Синті зрозуміла, що її чоловік брехав їй протягом усього шлюбу. Вона пригадала інцидент на початку їхнього подружнього життя, коли Сінті взяла відпустку від роботи бухгалтером, щоб очолити заявку близької подруги на посаду, обрану державою. Після виборів, які її подруга програла лише кількома голосами, Джеррі холодно і радісно сказав Синті: «Вона була твоїм кандидатом, а не моїм. Я вдавав, що підтримую її, щоб заткнути тебе ».

Під час п’ятого місяця терапії Синті сказала Джеррі, що хоче розлучитися. Він із задоволенням виїхав, і Синті зрозуміла, що відчула полегшення від можливості провести час з іншим. Незабаром після того, як їй стало відомо про інтерес до неї члена її книжкового клубу, дружина якого померла напередодні, і їх відносини незабаром розпалися. Синті особливо любила знайомитися з дітьми Карла, двома маленькими дівчатками, віком від 6 до 7 років. До цього часу Джеррі зрозумів, що зробив величезну помилку. Попросивши дружину відмовитися від планів на розлучення і пробачити його, йому сказали: «Звичайно, я прощаю тебе. Ви принесли мені краще розуміння того, хто я, і чому розлучення так необхідне ».

Тереза ​​та Харві: Занедбана дружина

Тереза ​​та Харві мали синів -близнюків у віці 15 років, коли Гарві закохався в іншу жінку. Під час нашого першого сеансу Тереза ​​висловлює гнів щодо свого роману, і Гарві заперечує, що він теж був лютий, тому що все життя його дружини обертається навколо їхніх синів. За словами Харві, «Тереза ​​давно забула, що у неї є чоловік, і я не можу пробачити їй цієї недбалості. Чому б мені нарешті не бути з жінкою, яка проявляє до мене інтерес? » Чесність Гарві стала справжнім дзвінком для його дружини.

Тереза ​​твердо вирішила зрозуміти причини поведінки, яких вона не усвідомлювала чи не усвідомлювала, і незабаром усвідомила, що через те, що її тато і брат загинули разом в автомобільній аварії, коли їй було 9 років, вона стала надмірно спілкуватися зі своїми синами, названими на честь її покійного тата і брат. Таким чином вона вірила, що зможе захистити їх від тієї ж долі, що і її батько та брат. Гарві зрозумів, що повинен був говорити про свою злість і розчарування дружини набагато раніше, а не дозволяти їй гнітися. На момент цього спільного порозуміння справа Гарві закінчилася; усвідомлення зблизило їх, ніж вони коли -небудь були; і прозріння полегшило весь гнів.

Керрі та Джейсон: Відмовлені можливості для вагітності

Керрі відклала вагітність, тому що Джейсон не був упевнений, що хоче дитину. "Мені подобається, коли ми можемо вільно брати і розважатися, коли захочемо", - неодноразово говорив він їй. "Я не хочу від цього відмовлятися". Джейсон все ще не хотів бути батьком, коли біологічний годинник Керрі, у 35 років, почав кричати «Зараз чи ніколи! ”

У цей момент Керрі вирішила, що з Джейсоном або без нього, вона твердо вирішила завагітніти. Ця, здавалося б, нерозв’язна відмінність та їхня лють один до одного через бажання, з якими не можна було погодитися, привели їх до терапії.

Під час нашої роботи Джейсон зрозумів, що розлучення його батьків, коли йому було десять років, і тато, який не мав до нього інтересу, змусили його побоюватися, що у нього «немає того, щоб стати татом». Однак, коли наша робота просувалася, він побачив усе, що відмовляв дружині, і пообіцяв «навчитися бути таким, яким я мав навчитися бути». Ця підтримка і співчуття послабили гнів Керрі, і, звичайно, Джейсон зрозумів, що його гнів на Керрі був «ірраціональним і жорстоким».

Однак до цього часу незліченні тести після невдалих спроб завагітніти Керрі (Джейсон завжди був на боці Керрі) показали, що яйцеклітини Керрі стали занадто старими для запліднення. Подальші консультації призвели до того, що подружжя дізналося про можливість «донорської яйцеклітини», і разом Керрі та Джейсон звернулися до перевіреного агентства та знайшли ретельно відібраного донора. Тепер вони - сяючі батьки Дженні, їй три роки. Вони погоджуються: «Як ми могли сподіватися на когось більш чудового, ніж наша дочка?» І більше. За словами Джейсона: «Я вдячний, що зміг навчитися бачити все, що я відмовляв дружині, яку я так люблю, і так само вдячний, що подарував собі це спільне щастя».