Зміст
- Розвіювання міфу
- Що викликає еректильну дисфункцію?
- Які психологічні наслідки еректильної дисфункції?
- Що робити, якщо еректильна дисфункція вразила ваш шлюб
- Зніміть тиск
- Корисні поради
- Як партнер може допомогти з еректильною дисфункцією?
Еректильна дисфункція може бути руйнівною умовою для чоловіка, але вона також може бути настільки ж складною для жінки, щоб впоратися з нею. Втрата близькості, яка виникає внаслідок неможливості здійснити статевий акт, може завдати шкоди навіть самому здоровому шлюбу. Однак, перш ніж намагатися впоратися з емоційною стороною речей, важливо спочатку визначити причину ЕД.
Еректильна дисфункція, ЕД, зустрічається набагато частіше, ніж багатьом здається. Це не завжди постійний стан, і існує багато факторів, які можуть стати причиною імпотенції. Перше, що потрібно зробити, - це звернутися до лікаря загальної практики, щоб обговорити, що може спричинити ЕД, оскільки може виникнути якась основна проблема зі здоров'ям, яку потрібно вирішити.
Справа в тому, що еректильна дисфункція вражає всю Британію, і більше 4 мільйонів чоловіків страждають від ЕД. Графік еректильної дисфункції показує, наскільки поширеним є цей стан. На графіку показано, що відсоток чоловіків, які страждають на ЕД, найбільший у Лондоні та на півночі Англії. Ця діаграма показує лише чоловіків, які активно шукають лікування. Неможливо дізнатися, скільки ще не звертаються за допомогою через сором чи страх.
Розвіювання міфу
Хоча еректильна дисфункція частіше зустрічається у чоловіків старше 60 років, вона не є властивою лише цій віковій групі. Чоловіки різного віку можуть страждати від ЕД.
Еректильна дисфункція може бути викликана як фізичними, так і фізіологічними проблемами. Часто є основні проблеми зі здоров'ям, які є першопричиною проблеми.
Стигма, що оточує ЕД щодо того, що вона певним чином пов’язана з вашою чоловічістю, не відповідає дійсності. Хоча деякі психологічні причини, такі як стрес, впливають на вашу здатність до ерекції, це не має нічого спільного з тим, наскільки ви «мужні».
Що викликає еректильну дисфункцію?
Причин еректильної дисфункції може бути багато. Варто пам’ятати, що подружжя - це не час звинувачувати. Еректильна дисфункція не має нічого спільного з тим, наскільки ваш чоловік вважає вас привабливим, це не стосується його бажання займатися сексом з вами. Хоча це часто може бути основним страхом будь -якої дружини.
Вибір способу життя може зіграти значну роль у виникненні еректильної дисфункції. Надмірна вага, завзятий курець, споживач алкоголю або навіть стрес можуть призвести до ЕД. Якою б не була причина, завжди краще поговорити зі своїм лікарем про способи поліпшити ваше психічне та фізичне здоров’я, щоб допомогти з симптомами ЕД.
Ви також можете страждати від ЕД, якщо отримали травму статевого члена, заразилися ІПСШ або страждаєте основним захворюванням, яке впливає на приплив крові до вашого пеніса, наприклад, діабет та хвороби серця. Ось чому ми рекомендуємо вам звернутися за медичною допомогою, якщо у вас недіагностований стан, ви можете поставити під загрозу більше, ніж своє статеве життя.
Які психологічні наслідки еректильної дисфункції?
Це може бути дуже важкою темою для підходу в будь -якому шлюбі, навіть емоційно сильному. Часто з обох сторін виникає образа і страх. Не знати, чому це відбувається, найчастіше найгірше для чоловіка, тому що він почне відчувати себе неадекватним і в результаті може вирватися.
Деякі чоловіки відчувають себе настільки приниженими, що звинувачують дружину у відсутності «мотивації» до ерекції. Здається, в деякому роді легше зробити це виною когось іншого. Звичайно, це потім викликає почуття образи з обох сторін, і, перш ніж ви це усвідомлюєте, колись здоровий шлюб може бути на скелі.
Отримання діагнозу не тільки дасть вам спокій щодо того, що викликає ЕД та варіанти лікування, це часто є каталізатором, який починає дискусію між чоловіком та дружиною.
Після того, як ви поставите діагноз, ваш лікар проведе з вами варіанти лікування. Це може передбачати довгостроковий план зміни дієти та способу життя. Ваш лікар може запропонувати вам здоровіше харчуватися, підтягуватися, кинути палити та пити, щоб контролювати своє основне захворювання. Можливо, вам доведеться змінити ліки, які ви зараз приймаєте, що передбачає період адаптації. Інше лікування, яке вам, ймовірно, запропонують, за умови, що ваше здоров’я не зазнає негативних наслідків, - це рецепт такого, як віагра.
Якими б не були ваші варіанти лікування, бажано обговорити це з чоловіком. Навіть за допомогою такого лікування, як віагра, ви не зможете досягти ерекції миттєво, і добре вирішити цю проблему разом, щоб допомогти вам обом зрозуміти процес.
Що робити, якщо еректильна дисфункція вразила ваш шлюб
Усі почуття, які ви відчуваєте навколо ЕД, дійсні. Ви обидва можете відчути розчарування, розчарування або неадекватність. Цілком нормально мати ці почуття і розуміти, що це може вплинути на вашу самооцінку.
Для чоловіка у стосунках ці почуття часто поєднуються з почуттям провини, сорому та почуттям виснаженості.Це час поговорити зі своєю дружиною про те, як ви себе почуваєте, ви можете здивуватися, дізнавшись, що вона відчуває дуже подібні почуття.
Визнання проблеми є першим кроком до її вирішення. Ви можете виявити, що похід до ліцензованого терапевта - найкращий спосіб розкрити всі ці почуття відкрито і вирішити їх.
Можливо, ваша дружина відчуває, що ви їй більше не цікаві, що вона якимось чином винна. Важливо визнати, що почуття розчарування і розчарування є з обох сторін, якщо з різних причин.
Зніміть тиск
Ці негативні почуття цілком можуть погіршити стан. Стрес може вплинути на ЕД, і він може стати продовжуючим циклом проблем. Якщо ти занадто сильно тиснеш на результат статевого акту, ти можеш налаштуватися на невдачу.
Якщо це так, то пора зробити крок назад. Почніть відновлювати ваші відносини разом. Насолоджуйтесь дотиками та фізичними зв'язками без очікування сексу. Поверніться до основ, тримаючись за руки, обіймами та поцілунками - це все, що вам потрібно, щоб почати будувати на цьому почутті близькості.
Знайдіть час, щоб знову відкрити одне для одного. Приділяйте час спільним заняттям і будьте максимально тактильними. Після того, як ви знову зв’яжетесь на емоційному рівні, знову відкриєте відчуття фізичного зв’язку, ви почнете розслаблятися, і за допомогою таких ліків, як Силденафіл та Віагра, ваша впевненість почне зростати, і ви зможете насолоджуватися повним знову сексуальне життя.
Також будьте реалістичними щодо своїх очікувань. Перший секс після періоду імпотенції може не запалити світ. Звичайно, це може бути приголомшливим, але важливо зберегти почуття гумору у своєму статевому житті. Адже секс повинен бути веселим і приємним.
Намагайтеся не концентруватися на кінцевому результаті. Насолоджуйтесь вивченням один одного та поверненням до задоволення після відновлення емоційного зв’язку.
Корисні поради
Коли ви відчуєте готовність спробувати статевий акт, переконайтеся, що ви приділяєте собі час. Вимкніть телефони, переконайтеся, що домашні улюбленці та діти безпечно сховані в ліжку та подалі. Ви не хочете ризикувати перервами на цьому етапі.
Дайте собі дозвіл бути спонтанним, займіться тим, що вам здається правильним у даний момент. Намагайтеся не зосереджуватися на кінцевому результаті, оргазм - це чудово, але подорож пізнання один одного - це місце справжнього зв’язку.
Будьте ніжними і добрими до себе. Підходьте один до одного з любов’ю та чуттєвістю, вам не потрібно вперше бути ситим кошеням чи починати розгойдуватися від абажура.
Якщо ви приймаєте ліки на допомогу, пам’ятайте, що це може не спрацювати з першого разу. Можливо, вам доведеться повернутися до лікаря і збільшити дозу. Це цілком нормально, намагайтеся не впадати у відчай і сварливість, це можна легко відрегулювати.
Розслабтесь, якщо ви не відчуваєте збудження відразу, це нормально. Насолоджуйтесь вивченням один одного, можливо, принесіть додаткову допомогу, таку як секс -іграшки, мастила або навіть подивіться разом сексуальний фільм. Спробуйте і отримайте задоволення, не сприймайте це занадто серйозно, секс повинен бути цікавим.
Як партнер може допомогти з еректильною дисфункцією?
Нарешті, приділіть час один одному, успішний шлюб - це більше, ніж активне статеве життя. Робіть все разом як пара. Сходіть на побачення, запишіться разом на уроки або просто насолоджуйтесь прогулянками по сільській місцевості.
Що б ви не робили, щоб відновити цей емоційний зв’язок, лише зміцнить результати у спальні, коли ви обидва відчуєте готовність спробувати ще раз.