Зміст
- Емоційне насильство 101
- Що є, а що не емоційне насильство
- Основні види емоційного насильства
- · Відхилення
- · Емоційна агресія та словесне насильство
- · Ізоляція
- · Зробити вас божевільним
Існує кілька видів емоційного насильства, і всі вони однаково завдають шкоди потерпілому, а також стосункам у цілому. Емоційне насильство є формою психологічного насильства, і, на відміну від фізичного, воно набагато тонше і важче його розпізнати. Особливо для потерпілого. Але, щоб дати кривдникові сумнів, вони часто самі не усвідомлюють, що роблять. Ця стаття покаже вам, що таке емоційне насильство, і як з ним боротися, коли ви його помітили.
Емоційне насильство 101
Причину, чому емоційне насильство може піти під приціл як для жертви, так і для кривдника, можна коротко сформулювати так: більшість людей, які беруть участь у такій динаміці, робили це протягом усього життя. Іншими словами, це модель на все життя, яка, мабуть, настала давно.
Більшість зловмисників та жертв емоційного насильства виросли зануреними у таку взаємодію, тому це природно для них.
Але навіть для тих, хто не виріс у зловживних будинках, емоційне насильство може прокрастися і викрасти їхнє життя. Більшість випадків емоційного насильства починаються повільно, і кривдник поступово створює отруйну павутину навколо жертви.Емоційне насильство стосується контролю, і зловживач робить це ідеально, поступово ізолюючи жертву від усіх, хто може поставити під загрозу її владу над ситуацією.
Ми говоримо "його або її". Більшість людей уявляють собі чоловіка, який жорстоко поводиться з жінкою, коли чує слова «знущання». І хоча деякі форми домашнього насильства, такі як фізичне насильство, набагато частіше здійснюються чоловіками, емоційне насильство розподіляється більш -менш рівномірно серед статей. Жінки як і раніше, як правило, стають жертвами частіше, ніж чоловіки, але ми також не повинні ігнорувати той факт, що чоловіки не просто повідомляють про жорстоке поводження, тому цифри можуть бути набагато більшими, ніж ми думаємо.
Що є, а що не емоційне насильство
Існує багато форм емоційного насильства, і вони майже завжди дуже специфічні для відносин. Оскільки кожен шлюб є надзвичайно складною справою, так само і зловживання. Зазвичай є деякі образи та форми знущань, які мають значення лише для залученої пари, тоді як ніхто інший не міг усвідомити, що щось відбувається. Це певною мірою внутрішнє насильство, ніби є внутрішні жарти.
Але є також кілька форм емоційного насильства, які можна вважати загальними категоріями. Те, що ви прочитаєте в наступному розділі, ймовірно, пролунає на дзвінок, якщо вам цікаво, чи ви не стали жертвою емоційного насильства. Як тільки вам це цікаво, ви, напевно, так і є.
Однак остерігайтеся також позначати кожен емоційний спалах емоційним насильством.
Іншими словами, не поспішайте називати свого чоловіка кривдником, щойно він підвищить на вас свій голос, емоційно відсторониться або критикує вас. Все це нормально, це ознака того, що ми всі люди. Тільки робот ніколи не стає емоційним. Критика цілком може бути виправдана. І всім нам час від часу просто потрібно відходити від чогось чи когось.
Основні види емоційного насильства
· Відхилення
У емоційно -образливих стосунках все залежить від контролю і влади. Щойно зловмисник зрозуміє, що ви стали його жертвою, вони відчують себе в достатній безпеці, щоб запровадити відмову як свою зброю, змушуючи вас ще більше хвилюватися про те, щоб догодити їм. Вони можуть вас ігнорувати, відкликати або відкидати. Вони будуть робити це лише до того моменту, коли ви готові задовольнити їхні нераціональні потреби. Як тільки ви покажете ознаки того, що вони перетинають межу, вони змінять тактику.
· Емоційна агресія та словесне насильство
Це досить поширені форми емоційного насильства. Це коливається від тонких ознак того, що ви не такі досконалі, як хотілося б, до урагану образи та лайки на вашому шляху. Вони будуть використовувати будь-яку можливість, щоб пригнічити вас і повільно усунути вашу самооцінку-це вам знадобиться, щоб піти від них, тому вони повинні позбутися цього.
· Ізоляція
Емоційний кривдник поступово відлучить вас від ваших друзів, сім'ї та майже будь -якого суспільного життя. Вони роблять це підступно, переконуючи вас у тому, що ваші друзі та родина погані і насправді вас не люблять, або знаходячи способи перетворити кожне суспільне зібрання (або час на шляху додому) у пекло. Тому стає простіше просто перестати бачитись з усіма.
· Зробити вас божевільним
Емоційний кривдник буде використовувати багато тактик, щоб змусити вас сумніватися у всьому, про що ви думаєте, у вашому сприйнятті, у ваших відносинах, у ваших переконаннях. Вони також змусять вас сумніватися у тому, що ви згадуєте події. Ви почнете відчувати, що втрачаєте розум. Але ти не є. І вам слід якомога швидше піти геть!