Зміст
Ви готуєтесь до третього раунду, і ви виснажені. Ви і ваш партнер ведете цю битву за те, що здається назавжди, і здається, що ви підете на відстань. Кожен раунд, який приходить і проходить, є непродуктивним, але зростає з кожною хвилиною. Ви дійдете до того моменту, коли, здається, немає рішення. І тоді ви запитуєте себе: "Це спрацює?" Ви відтворюєте відносини у своїй голові і починаєте задумуватися, чи колись вони налагодяться.
Спілкування між партнерами може бути делікатним танцем. В унісон взаємодія може виглядати витонченою та гармонійною. Але за один крок з синхронізації пара може виявитися, що намагається знову стати на ноги і ввійти в ритм. Отже, що відбувається, коли один партнер танцює вальс, а інший танго? Це стає одним безладом шоу і може залишити глядачів почуватися незручно і незручно. Танцівники можуть відчувати розчарування та виснаження.
Емоційно -пізнавальні комунікатори
Люди спілкуються по -різному. Розгляньте ідею емоційно -пізнавальних комунікаторів. Емоційні комунікатори виражають себе на основі своїх почуттів, своїх інтерпретацій та свого «серця». Вони можуть проявляти свої почуття як усно, так і невербально, демонструючи таку поведінку, як плач, сміх і, в деяких випадках, крик (назвати декілька). Зосередження може бути зосереджено на реакціях, а не на самій ситуації. Когнітивні комунікатори виражають себе на основі фактів, обґрунтування та логіки. Замість того, щоб зосереджуватися на тому, як ситуація впливає на них, когнітивні комунікатори звернуть свою увагу на рішення та принципи. Вони можуть висловлювати свої думки та уявлення усно, але можуть демонструвати невербальне спілкування, коли висловлюють свою розгубленість та розчарування.
Давайте розглянемо наступний сценарій: батьки підлітка не згодні щодо того, як дисциплінувати його за те, що він прийшов додому через 15 хвилин після комендантської години. Мати, вірячи у важливість дотримання послідовних кордонів, намагається витримати сина на цілі вихідні. Батько, вірячи в розуміння кожної ситуації самостійно, щоб виявити можливі винятки, пропонує їм дати йому попередження і вилучити мобільний телефон на одну ніч. Мати помітно засмучується, звинувачує чоловіка в тому, що він ніколи не підтримував її і недооцінював її батьківські інстинкти. Батько, виглядаючи розгубленим, пояснює, що син мав вагому причину запізнитися сьогодні, і до цієї ночі він працював оперативно. Вони сперечаються, і взаємодія загострюється. Мати, яка зараз плаче, відривається від розмови і йде до своєї кімнати, зачиняючи і замикаючи за собою двері. Батько, сприймаючи поведінку дружини як свідчення того, що їй потрібен простір, знизує плечима і починає дивитися своє телевізійне шоу. Вони лягають спати без дозволу і дуже розчаровані. Зв’язок зірвався.
(Зверніть увагу на наступне застереження: Ні в якому разі це не є узагальненням про те, що жінки частіше є емоційними комунікаторами, а чоловіки - когнітивними комунікаторами. Стилі спілкування відрізняються від людини до людини, незалежно від статі. Крім того, це настійно рекомендується, щоб дисциплінування дитини було найефективнішим, якщо це робиться спільно та узгоджено з опікунами).
У цій ситуації, хоча є одна стрімка подія, відбуваються дві окремі та окремі розмови. У цьому випадку мати виступає за підтвердження та солідарність. Вона зосереджена на тому, щоб висловити свої почуття, що їх не чують. Батько сперечається про свою думку щодо найкращого способу вирішення наявної проблеми та дисциплінує сина розумним чином. Вальс. Танго. Все в одному заплутаному, нестандартному, несинхронізованому і розчаровує фіаско.
Мови кохання
Aryері Чепмен виділив 5 мов любові, які можуть вплинути на стосунки між людьми: слова підтвердження, дії служіння, отримання подарунків, якісний час та фізичний дотик. Ці мови є різними серед окремих людей і описують, як вони виражають любов і чекають любові від інших. Так само, як і емоційні та когнітивні комунікатори, партнери також можуть відрізнятися своїми мовами любові, що може вплинути на їхнє спілкування та стосунки. Слова ствердження стосуються використання слів прихильності та близькості. Акти служіння - це поведінка, яку може виконувати людина, щоб проілюструвати свою турботу та любов. Отримання подарунків не підкреслює матеріалізм, а зосереджує увагу на продуманості, що передбачає надання та отримання знаків прихильності. Якість часу може включати час безперервного спільного зв’язку між собою. Фізичний дотик - це поведінкові жести, що відображають близькість і пристрасть.
Мови кохання у відносинах також можуть відрізнятися, що може вплинути на ймовірність розриву спілкування. Наприклад, один партнер може визначити любов словами прихильності і тому очікує таких виразів від коханої людини. Їх кохана людина, навпаки, може використовувати служіння як символ своєї прихильності та любові. Перший може не трактувати ініціативу свого партнера по прибиранню автомобіля чи складання білизни як знак прихильності, і може відчувати себе віддаленим і нелюбим. Його або її партнер може тоді відчувати себе недооціненим або мінімізованим, оскільки дії залишаються невизнаними або підтвердженими. Подібним чином, у наведеному раніше прикладі про батьків, які намагаються дисциплінувати свою дитину, мати може відчувати себе неправомірною, оскільки її партнер почав дивитися його спортивну гру; однак його наміри прийшли з хорошого місця, оскільки він трактує її поведінку як прохання про конфіденційність та простір.
Чи означає це, що пара з різними стилями спілкування судилася зазнати невдачі? Абсолютно ні. Згідно теорії мудрого розуму, найкраща перспектива - це та, що поєднує емоції та логіку. Так як же все це може працювати? Виконання наступних кроків може бути корисним:
1. Прийміть, що у вас різні стилі спілкування.
Щось таке просте, як визнання, може привести до більш реалістичних очікувань один від одного. Прийняття також передбачає усвідомлення того, що ви не можете змінити поведінку та способи мислення інших людей. Розрив спілкування може початися, коли один намагається змусити іншого зрозуміти свої емоції, а інший намагається довести логіку у своїх рішеннях.
2. Перевірка не означає розуміння.
"Я розумію, що ти сердишся" не означає "ти" слід гнівайся "або" я розумію чому ти злий". Перевірка просто означає, що ви усвідомлюєте те, що намагається зробити ваш партнер. Ви можете не погодитися. Вам може здатися, що це смішно або неактуально. Але ви визнаєте, що слухаєте.
3. Витратьте час на звернення обидва стилі.
Витратьте деякий час на розмову про почуття, які були висловлені, а потім дайте час на вирішення міркувань, які також були визначені. Цим ви збільшуєте ймовірність вирішення та співпраці. Ви справедливі один до одного. Ви знову стаєте єдиним фронтом. Чемпіони команд без битв. Як би ви не хотіли назвати себе.
4. Іноді це повідомлення і ні доставка.
Іноді нам може бути легше зосередитися на поведінці, а не на повідомленні чи намірі. Ми можемо інтерпретувати взаємодію на основі власних переконань та цінностей, а не шукати альтернативних пояснень, які зосереджуються на переконаннях нашого партнера. Нагадуючи собі, що дії чи поведінка наших партнерів, швидше за все, не мають на меті викликати злобу або біль, коли їх почуття посилюються, це може бути важко.Але це може бути корисним для усунення перешкод на шляху спілкування, яких можна уникнути.
5. Виявляйте вдячність.
Знайдіть час, щоб висловити вдячність один одному за те, що ви врахували думки чи закономірності почуттів поза зоною комфорту. Скажіть «спасибі» за те, що слухаєте.
Різні стилі спілкування можуть як роз’єднати, так і зміцнити ваші стосунки. Ви можете самознищуватися або доповнювати один одного. Це не безнадійно і не призначено невдачею. Бути у відносинах, хоча це захоплююче і пристрасно, також вимагає від кожної людини проявити рівень вразливості, який може бути незручним. Ми не хочемо травмуватися, але іноді залишаємось відкритими для цього. Ось де довіра приходить і на ній будується. Однак, хоча ми і співпрацюємо з кимось іншим, ми все ж таки особи, які впродовж нашого життя розвивали наші стилі та шаблони спілкування, спираючись на наш досвід із сім’єю, друзями, колегами по роботі та незнайомцями. Ці моделі вкорінені в нас і навряд чи зміняться.
Визнаючи різний стиль спілкування один одного, ви визнаєте, що ви можете бути сильнішими в одному танці, а ваш партнер - в іншому. Однак, коли ви танцюєте разом, ви використовуєте обидві свої сили, щоб відобразити плавність і витонченість.