Зміст
- 1. Психічні захворювання не означають, що ваш партнер нестабільний
- 2. Мати відкриту лінію спілкування
- 3. Не потрібно їх виправляти
- 4. У них є своя «нормальна» версія
- 5. Загальні правила відносин дійсно застосовуються
- Психічні захворювання нікого не поступаються іншим
Було підраховано, що приблизно кожна четверта людина стикається з психічним захворюванням на певному етапі свого життя. Навіть якщо психічні захворювання не визначають вас, вони відіграють важливу роль у вашому житті; часто це впливає на ваше ставлення до інших людей.
Однак неможливо ігнорувати, як ці розлади можуть ускладнити ваші стосунки- особливо початок відносин. Більшості партнерів може бути важко дізнатися, коли ви перебуваєте у панічній атаці, серйозній депресії або маніакальному епізоді.
Бути у відносинах з людиною, яка має психічне захворювання, може бути важкою для обох партнерів, але за допомогою цієї статті ви можете зрозуміти, як з цим боротися.
Нижче наведено 5 найкращих реалій, з якими вам доведеться зіткнутися, перебуваючи у стосунках з людиною, яка має психічні захворювання. Продовжуйте читати!
1. Психічні захворювання не означають, що ваш партнер нестабільний
Якщо ви маєте постійний контакт з людиною, яка має справу з психічним захворюванням, то ви повинні пам’ятати, що це не означає, що вони нестабільні. Хтось із психічними захворюваннями, незалежно від того, чи звернулися вони за допомогою до офіційного лікування, чи знають про свій стан, можливо, розробили способи боротьби з цим. Вони можуть намагатися жити своїм життям якомога нормальніше.
Якщо хтось, з ким ви перебуваєте у стосунках, розповідає вам про своє психічне захворювання, переконайтеся, що ви прислухаєтесь до того, що вони говорять.
Уникайте припущень або поспішних висновків; не поводься так, ніби ти знаєш, з чим вони мають справу. Підтримуйте і будьте милі.
2. Мати відкриту лінію спілкування
Це те, що важливо для кожного типу відносин і не обмежується лише психічно хворим партнером. Це одна з найважливіших порад для того, щоб ваші речі працювали, коли проблеми психічного здоров’я відіграють важливу роль у вашому особистому житті. Для того, щоб переконатися у відкритій лінії спілкування, важливо, щоб ваш партнер усвідомлював той факт, що у вас все добре з їх хворобою.
Ваш партнер повинен мати можливість покладатися на вас, не роблячи жодних припущень і не засуджуючи вас.
Ви можете щотижня проходити реєстрацію у свого партнера, і це дасть вам обом можливість поговорити про ваші проблеми. Чим ви обидва відкритіші щодо своїх почуттів, тим легше вони розмовлятимуть з вами про свої проблеми.
3. Не потрібно їх виправляти
Найбільш сльозоточиве, що можна було пережити,-це спостерігати, як людина, яку ти найбільше любиш, страждає від фізичного болю та психічного чи емоційного розладу. Це може бути неймовірно важко і викликати напругу, тривогу та плутанину, коли один з партнерів має проблеми з психічним здоров'ям.
Потрібно подумати лише про те, що незважаючи на те, що запропонувати підтримку своєму партнеру - це чудово, але отримати допомогу здоровим і щасливим життям - це їхнє рішення, а не ваше.
Пацієнт психічного здоров'я проходить етапи, і ви не можете змусити свого чоловіка пропустити етап або вийти з нього. Вам потрібно прийняти стадію, на якій вони перебувають, і співчувати їм.
4. У них є своя «нормальна» версія
У відносинах з психічно нездоровим партнером вам доведеться прийняти деякі примхи та елементи вашого партнера у вашому житті, як і будь -які інші відносини. Наприклад, якщо у вашого партнера є соціальна тривога, то ви не будете проводити вихідні на вечірках та у переповнених барах.
У кожного є вади і примхи, які вони не змінять; вам просто доведеться прийняти їх і полюбити такими, якими вони є. Якщо ви не можете прийняти їхнє питання, то ви не можете бути з ними.
5. Загальні правила відносин дійсно застосовуються
Незважаючи на те, що багато чого буде важко з психічно нездоровим партнером, але ядро ваших відносин і правила знайомств залишаться такими ж, як і з будь -якою іншою людиною, з якою ви зустрічалися.
Адже вони люди; має бути хороший баланс між даванням або бранням та рівністю.
Будуть випадки, коли один партнер потребуватиме більшої підтримки, ніж інший, і буде більш вразливим. Ви будете постійно мати справу зі змінами, але від вас залежить побудова міцних відносин. Не просто завжди бери від них і ніколи не давай.
Психічні захворювання нікого не поступаються іншим
Сьогодні стигма навколо психічного здоров'я та людей, які займаються цим питанням, відомі як "пошкоджені товари". Ми повинні усвідомити, що ті, хто страждає від цього стану, такі ж, як і ми, і здатні на великі та дивовижні речі.