Зміст
- 1. Розбиття серця
- 2. Регулюваннядо нової реальності
- 3. Розвиток почуття власного буття
- 4. Робити справи самостійно
- 5. Робота зі своїми дітьми
- 6. Знайти нових друзів
- 7. Фінансові труднощі
- 8. Розрив зв’язків зі своїми родичами
- 9. Побачивши, як ваш колишній рухається далі
- 10. Пошук нового призначення
- 11. Уникайте звинувачення
- 12. Встановіть чіткі очікування
- 13. Вирішіть кореневі проблеми
- 14. Прощення
- 15. Подивіться в майбутнє
- 16. Поважайте свого партнера
- 17. Ефективне спілкування
Розставання - типово напружений період для обох партнерів у шлюбі. Потрібно очікувати почуття тривоги, розчарування, жалю та самотності. Хоча для деякої розлуки може служити цінний сигнал пробудження, загалом, такий час дійсно служить переходом, що веде до сильних почуттів. Таким чином, часто приймаються імпульсивні рішення. Відомо, що ці рішення часто шкодять можливості зберегти шлюб. Проблеми у шлюбі після розлучення та можливе примирення є двома важливими аспектами при вирішенні такого скрутного становища.
17 Загальні проблеми шлюбу після розлучення:
1. Розбиття серця
Коли ваші мрії перетворюються на ваші найгірші кошмари, настає час, коли ви можете почати оплакувати свій шлюб і почати відчувати депресію. Ви втрачаєте свою мотиваційну силу і виявляєте, що всі майбутні стосунки готові вас також розчарувати. Важливо усвідомлювати, що ці почуття пройдуть повз вас. Потрібно лише запастися терпінням.
2. Регулюваннядо нової реальності
Якщо розлука розірвала всі зв’язки з вашою сім’єю, вам може знадобитися деякий час, щоб усвідомити, що тепер у вас буде інше життя, далеко від вашого чоловіка, а в деяких випадках навіть від ваших дітей.
3. Розвиток почуття власного буття
Несвідомо шлюб робить вас частиною команди. Але розлука робить вас самотнім. Ви можете відчувати себе загубленим і ще не зможете ідентифікувати себе як особистість. Однак необхідно знайти свій шлях і відчувати себе комфортно і впевнено у своїй шкірі.
4. Робити справи самостійно
Те, що зараз зробив для вас хтось інший, вам доведеться робити самотужки. Якщо вам це здається занадто важким, попросіть допомоги у сім’ї чи друзів. Вони будуть більш ніж раді подати вам руку.
5. Робота зі своїми дітьми
Бути батьком -одинаком непросто. Тож не соромтесь звертатись за допомогою до друзів, сім’ї, вчителів чи навіть до психолога.
6. Знайти нових друзів
Спільні друзі після розлуки можуть викликати у вас незручність або можуть стати на сторону вашого чоловіка. Отже, вам потрібно спробувати поїхати на нові місця, зайнятися новими справами та завести нових друзів.
7. Фінансові труднощі
Розлука змусить вас переглянути свої звички витрат та фінансове становище. Контролюйте свої витрати і зверніться за допомогою до сім’ї та друзів у такі важкі часи. Стабільність прийде по дорозі. Потрібно лише запастися терпінням.
8. Розрив зв’язків зі своїми родичами
Іноді, коли ваші родичі починають брати сторону вашого чоловіка, вам потрібно прийняти цей факт і тримати дистанцію від них незалежно від того, наскільки міцними були ваші зв’язки в минулому. Вам потрібно взаємодіяти з людьми, які вас підтримують.
9. Побачивши, як ваш колишній рухається далі
Можливо, буде боляче дивитися на свого колишнього просування в житті, але важливо розуміти, що як тільки розлука остаточна, здоровий вибір для вас обох-це рухатися в кращу сторону.
10. Пошук нового призначення
Розлука змушує вас змінюватись і шукати свою перспективу. Вам доведеться знайти свою мрію, щоб жити цілеспрямованим і змістовним життям, прив’язуючись до того, щоб знайти свій голос як незалежної особистості.
Стратегії вирішення проблем шлюбу після розлучення:
11. Уникайте звинувачення
Негатив породжує негатив. Легко звинувачувати один одного. Вам доведеться почати брати на себе відповідальність за свої дії та ставлення. Подивіться всередину себе, а потім на свій шлюб.
12. Встановіть чіткі очікування
Чітко визначте, чого ви з чоловіком очікуєте один від одного під час розлуки. Питання у шлюбі після розлуки можна вирішити шляхом чіткого, точного спілкування у питаннях фінансів, дітей та громадської діяльності.
13. Вирішіть кореневі проблеми
Іноді розлучення може бути цінною можливістю у шлюбі оцінити, що працювало, а що ні. Він допомагає проаналізувати спільні теми та страхи обох партнерів. Часто з’являються кілька основних причин, які раніше не були належним чином усунуті.
14. Прощення
Питання у шлюбі після розлуки можуть бути вирішені, якщо обидва партнери прощають і відпускають минуле і вирішують створити нові стосунки.
15. Подивіться в майбутнє
Розлука - це стик, на якому ти будеш сам вирішувати долю свого майбутнього життя. Чи будете ви йти далі вперед, приймаючи всі виклики і знову жити як одна людина? Або ви залишите весь свій гнів, жаління, звинувачення та невдачі, щоб почати нове життя зі своїм чоловіком? На ці питання ви можете відповісти тільки ви.
16. Поважайте свого партнера
Розлука не означає, що ви повинні втрачати повагу один до одного. З втратою поваги всі інші негативи можуть легко проникнути у відносини, що призведе до нових проблем. Тож будьте поважними, навіть якщо знаєте, що ваші стосунки йдуть до розлучення.
17. Ефективне спілкування
Розлука-це час для багато роздумів і саморефлексії. Яким би не було остаточне рішення, ефективна комунікація між подружжям допоможе зробити це остаточне рішення «правильним рішенням» для обох.
Питання у шлюбі після розлучення - це справжня річ. Однак, якщо ви готові налагодити ситуацію, ці проблеми можна подолати, незалежно від того, чи рухаєтесь ви до розлучення, чи намагаєтесь знову зібратися.