Зміст
- 1. Я люблю себе
- 2. Я хочу бути щасливою
- 3. Називати їх іменами
- 4. Я завжди ненавидів їх волосся/голос/тіло
- 5. Я знайду когось кращого
Розлучення може бути дуже руйнівним рішенням.
Більшість людей можуть нормально вийти з нього, однак кінець романтичних відносин може призвести до ослаблення імунної функції, нав'язливих думок та безсоння. Переживаючи розрив відносин, навіть найбільш працьовитим і вмотивованим людям важко пережити це та продовжити своє життя.
Тепер під час розставання ви, можливо, були у депресії і навіть трохи суїцидальних думках; особливо якщо ви надмірно прив'язані до людини. Однак, як тільки ці думки про розставання вас більше не турбують, вам потрібно переключитися на здоровіші думки, які допоможуть вам рухатися далі.
Якщо ви переживаєте розлучення і вам потрібно взяти себе в руки, вам потрібно знову і знову нагадувати собі про такі думки:
1. Я люблю себе
Це, безперечно, дуже сирне і кліше, але, повірте нам, це працює.
Любов до себе надзвичайно важлива, тому що в кінці дня, незалежно від того, хто прийде у ваше життя, якщо ви любите себе, ніхто не зможе вас збити.
Ви несете відповідальність за власні рішення та дії та результати цих дій.
Якщо ви любите себе, ви будете повністю контролювати свої почуття і точно не звернете уваги на якогось ідіота, який розлучився з вами через текстове повідомлення.
2. Я хочу бути щасливою
Тепер це може здатися черговою дурною думкою і тупим запитанням, наприклад, хто не хоче бути щасливим? Але проблема сьогодні в тому, що багато людей, які переживають розлучення, не хочуть бути щасливими. Вони дозволяють дрібницям розчаровувати їх і бродять з дуже стриманим характером.
Вони сердяться на дріб'язкові справи, тому що забувають бути щасливими.
Або вони більше не хочуть бути щасливими. Тож нагадування собі про те, що ти щасливий, і навіть спроба підробити посмішку може доставити тобі внутрішнє задоволення, яке тобі потрібно. Щастя може допомогти вам рухатися здоровіше.
3. Називати їх іменами
Тепер ми зовсім не за те, щоб лаятися, але іноді використання нецензурної лексики може бути корисним для вас.
Лаятися з партнером за те, що він розлучився з вами, і називати його різними іменами може принести вам задоволення, як ніхто інший. Ви можете прошепотіти, подумати або закричати, але все це дозволить заспокоїти біль.
4. Я завжди ненавидів їх волосся/голос/тіло
Пам’ятайте найприкріше у вашій другій половинці, що завжди турбувало вас, але ви ніколи не визнавали цього перед собою, оскільки були закохані в нього.
Оскільки ви більше не разом, прийшов час пролити бруд. Поставте свої окуляри для любові і запитайте себе, що насправді вас привабило. Навіть якщо є щось таке крихітне, як його ніготь на нозі, що дратувало вас, прийміть це. Це допоможе вам зрозуміти, що ваш колишній не був таким ідеальним, як ви думаєте.
Ця вада допоможе вам рухатися далі.
5. Я знайду когось кращого
Тепер ці слова вам можуть бути дуже важкими, особливо якщо ви вірили, що ваш колишній - це ваша друга душа. Повірте, всі були там, і ця фраза може бути найскладнішою, а також найважливішою.
Нагадайте собі, що так, ви зустрінете когось кращого, це неминуче. Через чотири місяці або навіть рік від цього часу ви подивитесь через плече і знайдете кращу людину, яка чекає на вас. Ця людина буде доброю, люблячою і більш зрілою.
Вони будуть прямо протилежними вашому колишньому, і ви навіть більше не будете згадувати своє минуле. Тому важливо нагадати собі, чого ви заслуговуєте.
Ви нагадуєте собі, що чекає майбутнє, і пам’ятайте, що ви гідні більшого, тому ніколи не погоджуйтесь на щось менше.
Ця думка дуже важлива при переході від розставання.
Щоб подолати серцебиття, ви повинні змінити своє мислення. Це не означає, що те, що ви вважаєте неправильним, це просто означає, що ви повинні відволіктися так, щоб ваш колишній не зайняв ваших думок.
Роздуми про речі, згадані в цій статті, обов’язково зроблять вас щасливими та рухатимуться здоровіше. Переконайтесь, що ви час від часу нагадуєте собі, що заслуговуєте на все щастя у світі, і незабаром ви перейдете з цього важкого періоду свого життя.