Зміст
- Що робити, де шукати
- Зверніться до своїх BFF
- Вибір професійного варіанту
- Що слід враховувати
- Що буде далі?
- Чим це закінчується?
Подружня зрада. Також відомий як обман, дворазовий зв'язок, зав'язка стосунків, маніпуляція, трохи збоку, невірність, невірність і, ймовірно, ще півдесятка синонімів до того, що, по суті, є однією з найбільш травматичних подій у шлюбі.
Подружня зрада може бути однією з найбільш руйнівних подій, які людина може коли -небудь пережити. І це, на жаль, не рідкість. Надійну статистику зібрати неможливо, але оцінки показують, що десь на третину шлюбів впливає один або обидва чоловіки, які зраджують іншому.
Отже, скажімо, з вами трапиться найгірше. Ви думаєте, що ваш шлюб міцний і щасливий як для вас, так і для вашого чоловіка. Ви щасливо переживаєте свої дні і якось виявляєте докази того, що все не так, як ви думали.
У старі часи свідченнями могли бути паперова квитанція, записана запис у книзі побачень, випадково почута розмова, але тепер зраду приховати набагато легше, тому виявлення того, що ваш чоловік обманює, може зайняти більше часу.
Технології дозволили людям, які зраджують своїм подружжям, ефективніше приховувати свої вчинки, а також бути відкритими для подружжя, дещо дотепного щодо соціальних медіа.
І ви виявили, скажімо, серію текстів та фотографій між вашим партнером та кимось іншим, які чітко вказують на те, що ваш шлюб - це не те, про що ви думали. Деякі люди виявили перелюбні стосунки у Facebook, Instagram та інших соціальних мережах.
Що робити, де шукати
Після шоку відкриття і подальшого протистояння з вашим партнером -обманом ви обидва приймаєте рішення про те, що хочете зберегти шлюб.
Ніколи раніше не потрапляючи в таку ситуацію, ви можете трохи заплутатися щодо варіантів і куди звернутися.
Існує багато ресурсів на тему збереження вашого шлюбу після невірності: для початку є відео на YouTube, подкасти, веб -сайти та книги.
Проблема в тому, що якість наданої інформації може варіюватися від балаканини та нісенітниці до корисної та розумної, але здатність розрізняти відмінності може бути важкою для деяких людей, особливо в цей емоційно напружений час.
Дві популярні книги, до яких звертаються люди,-
- Сім принципів створення шлюбу роботи Джона Готмана
- 5 мов кохання, Гері Чепмен
Звичайно, є ваші друзі, релігійні люди, якщо ви спостережливі, і є професіонали, які навчені і мають досвід допомагати людям, які зараз переживають або які пережили зраду нещодавно або в минулому. Ці професіонали мають різні ярлики: шлюбні консультанти, шлюбні терапевти, шлюбні консультанти, терапевти відносин та інші подібні варіанти.
Зверніться до своїх BFF
Друзі можуть бути щастям у цей важкий час, але вони також можуть дати вам потенційно погані поради, оскільки вони не можуть бути об’єктивними. Вони можуть стати чудовою моральною підтримкою і плечем, на якому можна плакати.
Але, часто можливо, краще звернутися до професійного шлюбного консультанта щоб побачити, чи можна і потрібно повернути свій шлюб до правильного шляху.
Вибір професійного варіанту
Ви і ваш чоловік вирішили звернутися за професійною допомогою, щоб побачити, як ви обоє зможете подолати величезну шкоду, яка сталася. Як ви обираєте професіонала, який може допомогти вам обом подолати зраду?
Перш ніж ви навіть почнете шукати, будьте впевнені, що обидва партнери прагнуть дійсно приділити час та увагу, необхідну для відновлення шлюбу за допомогою професіонала. Якщо ви обидва не зобов’язані, ви витрачаєте час і гроші.
Що слід враховувати
Звісно, це дуже важкий час, і прийняти важливе рішення звернутися за консультацією не так просто.
Але прийнявши це рішення, ось деякі речі, на які слід звернути увагу, шукаючи шлюбного консультанта, який може допомогти вам після того, як зрада вступила у ваш шлюб.
- Повноваження консультанта. Подивіться, що означають усі ці ініціали (після імені терапевта).
- Коли ви телефонуєте в кабінет терапевта, задавайте питання. Якщо співробітники офісу неохоче дають повні відповіді, сприйміть це як попередження про червоний прапор.
- Як давно сімейний терапевт практикує? Чи мають вони досвід у вирішенні питань перелюбу?
- Запитайте ціну. Це за сеанс? Чи є розсувна шкала? Чи покриває ваша страховка якісь витрати?
- Скільки триває кожен сеанс? Чи є типова кількість сеансів?
- Ви обоє хочете індивідуальних терапевтів або спільного терапевта чи обох? У деяких випадках пари починають з індивідуальних терапевтів, а потім звертаються до спільного терапевта.
- Якщо ви збираєтесь до спільного терапевта, чи буде ця людина неупередженою? Шлюбний радник повинен проявляти співпереживання до обох осіб, щоб заохочувати змістовний та продуктивний діалог.
- Чи погоджується шлюбний радник з однією індивідуальною теорією примирення та зцілення, або вони відкриті для більш індивідуалізованого типу консультування щодо перелюбу?
Що буде далі?
Ви і ваш чоловік прийняли важливе рішення відвідати шлюбного консультанта. Чого очікувати від часу, проведеного з консультантом?
Як правило, шлюбний терапевт хоче відвідати історію ваших відносин від обох партнерів. Обидва подружжя обговорюватимуть, що, на їхню думку, призвело до невірності та чому, на їхню думку, це сталося.
Ймовірно, це буде емоційний виснажливий досвід, але це важливо, щоб обидва партнери могли рухатися вперед і повернути довіру.
Сеанси не повинні вигукувати матчі з консультантом, який виконує роль судді. Замість цього, консультант повинен задати вдумливі питання, які викликають почуття та емоції та створюють середовище, де кожен партнер може вільно говорити.
Однією з цілей цього консультування щодо перелюбу є відновлення довіри у відносинах. Коли - і якщо - це станеться, пара вже на шляху до справжнього примирення.
Хороший терапевт працюватиме з парою, щоб вивчити старі звички та закономірності, щоб з’ясувати, чи не вплинуло щось з цього на зраду.
Після того, як подружжя усвідомлює потенційні підводні камені, які повертаються до деяких старих способів, вони обидва можуть наполегливо працювати, щоб уникнути подібної поведінки, яка призвела до невірності.
Чим це закінчується?
Немає встановленого часу, необхідного для проведення шлюбної консультації. Кожна пара індивідуальна, як і кожен терапевт. Терапевт дасть вам деяке уявлення про прогрес, який ви досягаєте, коли ви долаєте свої сімейні проблеми з ним. В кінцевому підсумку, в ідеалі, консультування щодо подружньої зради, яке допоможе подружжю пережити зраду обману, призведе пару до глибшої прихильності довіри, честі та любові.