Зміст
Як утриматися від втрати себе в цих стосунках? Хто я, тепер одружений? Питання, з якими багато жінок таємно борються, коли вони перебувають у завзятих стосунках або одружуються. Чи можете ви ідентифікувати себе з цим, жити день за днем, шукати свою особистість, шукати, ким ви були до відносин або до шлюбу, шукати відповіді, шукати ту частину себе, яку, на вашу думку, зараз втрачено, ту частину ти, що ти вважаєш, що помер.
Це ви?
Ви були дружніми, любили кіно, любили подорожувати, любили тусуватися з друзями та родиною, любили відвідувати спа -центр, любили читати, любили волонтерство, любили свої сервісні організації, любили багато чого; ти знав, що тобі подобається і що не подобається, ти був королевою самообслуговування, у тебе був власний розум, у тебе був голос, і у тебе була своя особистість. Що з нею сталося, що з тобою? Куди ти поїхав, коли перестав жити, коли вирішив відмовитися від того, ким був, заради стосунків чи шлюбу? У який момент ви втратили з поля зору, хто ви, коли перестали бути собою і в який момент перестали з’являтися у власному житті.
Таке трапляється в житті багатьох жінок
Це трапляється з жінками, які припиняють жити після того, як вони перебувають у стосунках або після одруження; жінки, які знаходять себе, шукають себе, оскільки втратили себе у своїх стосунках.
За словами Беверлі Енгель, психотерапевта та автора книги «Любити його, не втрачаючи тебе», жінки, які втратили себе у своїх стосунках, - це «жінка, яка зникає», «жінка, яка схильна жертвувати своєю індивідуальністю, своїми переконаннями, кар’єрою, друзями, а іноді і розсудливість, коли вона у романтичних стосунках ".
Ти зник?
Ви втратили зв’язок з тим, хто ви є, що вам подобається чи не подобається, чи відмовились від занять, які вам подобаються, від занять, які приносять вам радість і задоволення, і чи перестали ви жити життям, а часу на себе, рідних чи друзів майже не залишалося? ?
Те, що ви перебуваєте у відносинах, не означає, що ви не повинні насолоджуватися життям, не повинні відчувати себе чи поводитись так, ніби життя закінчилося, це не означає, що ви повинні відмовлятися від речей, які роблять вас щасливими та приносять вам радість, тобі не доведеться відмовлятися від своїх пристрастей, інтересів, цілей чи мрій, тому що ти у відносинах чи одружений. Чим більше ти відмовляєшся від себе, тим більше втрачаєш себе, і зрештою ти почнеш ображатися на людину, якою ти став, і будеш шкодувати, що не прожив життя.
Втратити себе у відносинах - найпростіше
Однак утриматися від цього неможливо; і щоб не втратити себе, я закликаю вас врахувати наступне:
Знай, хто ти - Не дозволяйте відносинам визначати вас, мати свою окрему ідентичність, не настільки захоплюйтесь стосунками, що забудете про себе. Відносини не роблять вас тим, ким ви є, ви вносите свою унікальність у відносини та робите їх такими, якими вони є.
Беріть участь у заходах, які вам подобаються - Залишайтеся зайнятими справами, які вам подобаються, і не переставайте насолоджуватися життям, тому що у вас стосунки. Для вас важливо, щоб крім стосунків були ваші власні інтереси та діяльність, це утримуватиме вас від залежності від вашого партнера для виконання всіх ваших потреб.
Знайдіть способи віддати суспільству - Підтримайте та займіться волонтерством у вашій улюбленій справі. Допомога іншим задовольнить вашу потребу у приналежності, підвищить вашу самооцінку, змусить вас почуватись вдячними, вдячними, щасливими та дасть вам задоволення у житті.
Залишайтеся на зв'язку з друзями та родиною - Не здавайтеся та не нехтуйте своєю сім’єю та друзями зараз, коли у вас стосунки. Продовжуйте підтримувати ці стосунки, проводити з ними час і продовжувати підтримувати їх, коли це можливо. Не нехтуйте тими, хто був з вами до відносин. Здорово мати друзів поза стосунками.
Практикуйте догляд за собою - Заплануйте час для себе, або з подружками, або самостійно на день у спа -центрі, відпочинок дівчат або просто час наодинці для роздумів, оновлення та омолодження. Догляд за собою важливий.
Не переставайте бути собою - Залишайтеся вірними своїм цінностям та переконанням і не йдіть на компроміси, жертвуйте ними або нехтуйте ними. Коли ви відмовляєтесь від своїх цінностей та переконань у відносинах, ви втрачаєте ВАС. Не переставайте бути собою і ніколи не переставайте з'являтися у власному житті.
Висловлюватися - Знай, що у тебе є голос; Ваші думки, думки, почуття та турботи мають значення. Не мовчіть і не погоджуйтесь з думками чи твердженнями, коли знаєте, що ви не згодні. Висловіть себе, встаньте і висловіться за те, у що ви вірите.