Зміст
- Порада 1: Ви обоє повинні бути емоційно залученими
- Порада 2: Візьміть на себе відповідальність за свої дії
- Порада 3: Навчіться уважно слухати
- Порада 4: Не будьте занадто суворими до себе
- Порада 5: Збережіть важкі розмови для терапії
- Порада 6: залиште минуле в минулому
- Порада 7: Не очікуйте, що консультант підкаже вам, що робити
Якщо ви і ваш чоловік вирішили піти на консультацію щодо шлюбу, ви, швидше за все, сподіваєтесь побачити позитивні зміни у ваших стосунках.
Є кілька речі, які ви можете зробити, щоб отримати максимальну віддачу від досвіду консультування. Сім з цих корисних порад щодо шлюбного консультування такі:
Порада 1: Ви обоє повинні бути емоційно залученими
Якщо один або обидва ви емоційно вийшли з ладу і не бажаєте брати на себе відповідальність за свої проблеми, то консультування безглуздо.
Звернення за консультацією до шлюбу - це чисто добровільний крок, і якщо ви знаходитесь там з небажанням, просто щоб умиротворити свого партнера, навряд чи ви отримаєте позитивний результат.
Щоб посилити свій емоційний зв'язок, ви завжди можете намагатися бути більш співчутливими і практикувати активне слухання.
Без емоційного залучення будь -які відносини з часом зникнуть. Однак існує чимало способів відновити зв’язок зі своїм партнером.
А кваліфікований шлюбний консультант може допомогти вам у цьому.
Порада 2: Візьміть на себе відповідальність за свої дії
Безумовно, ваш радник буде розуміючим і співчутливим, але їх головний пріоритет - допомогти вам виконати важку роботу, необхідну для покращення вашого шлюбу.
Ви не хочете бути у відносинах, коли один партнер завжди дивиться вниз і шкодує іншого. Більш розумно визнавати свої помилки і просити допомоги у партнера.
Порада 3: Навчіться уважно слухати
Хоча консультування - це ваша можливість поговорити і бути почутим, також важливо, щоб ви, можливо, вперше слухали та чули те, що розповідає ваш чоловік.
Іноді один партнер звик вести всю розмову, і коли вони потрапляють у ситуацію консультування, вони можуть бути здивовані, почувши, що їхній чоловік розказує глибокі почуття, якими раніше ніколи не міг поділитися.
Активне слухання має важливе значення для будь -яких відносин. Поставляючи запитання, перевірка, щоб переконатися, що ви правильно зрозуміли іншу людину, допоможе вам та вашому партнеру покращити загальне спілкування.
Уважне слухання розмови з вашим партнером - одна з найкращих порад щодо консультування пар для будь -якої пари. Не тільки можна Активне слухання допоможе вам розрядити емоційно напружену ситуацію, це також може допомогти вам перетворити виклики в ситуації співпраці.
Порада 4: Не будьте занадто суворими до себе
Кожен робить помилки, тому краще прийняти це. Прийміть відповідальність і подивіться, як ви можете навчитися зі свого минулого досвіду, щоб покращитися в майбутньому.
Також будьте обережні, щоб не побити себе за допущені вами помилки, тому що це може посилити стрес для вас та ваших стосунків.
The Роль провини у відносинах полягає в тому, щоб спонукати вас робити різний вибір наступного разу і з метою припинити критикувати себе після того, як ви внесли виправлення.
Деякі з найкращих порад щодо шлюбної консультації зосереджені на співпереживанні собі у своєму шлюбі.
Кожен робить помилки, і ви повинні запропонуйте собі таку саму ступінь розуміння та співчуття, яку ви б запропонували своєму партнерові.
Порада 5: Збережіть важкі розмови для терапії
Коли ви відвідуєте консультанта до обговорюйте та вирішуйте свої стосунки, вам надається платформа, на якій ви та ваш партнер можете висловлювати емоції та почуття в безпечному середовищі.
Обговорення своїх почуттів під час сеансу терапії може часом загострити конфлікт і може перерости в суперечку між вами та вашим партнером.
Хоча сварка може бути не найкращим способом спілкування зі своїм чоловіком, суперечка між парою допомагає консультанту побачити динаміку, яка діє між вами обомата допоможуть вам краще зрозуміти почуття один одного.
Порада 6: залиште минуле в минулому
Якщо щось трапилося багато років тому, не вигадуйте цього зараз. Скоріше дотримуйтесь актуальної теми. Важливою складовою будь -якого шлюбу є можливість пробачити один одного і рухатися далі.
Будь -який шлюбний радник дасть поради щодо шлюбної консультації, які б порадили вам закопати сокиру, якщо це було занадто довго. Щоб покращити майбутнє вашого шлюбу, вам потрібно більше зосередитися на сьогоденні і не занурюватись у минулі випадки.
Якщо минуло значний час, і ви змирилися з цим питанням, тепер вам слід зосередьтесь на поточних питаннях і спробуйте їх вирішити, щоб побудувати щасливий і міцний шлюб.
Порада 7: Не очікуйте, що консультант підкаже вам, що робити
Консультант не може дати вам усі відповіді або підкажу, що робити. Ніхто не може цього зробити за вас. Роль консультанта - дати вам чіткіший погляд на вашу ситуацію та допомогти вам вивчити варіанти пошуку кращого шляху у ваші стосунки.
Кінцевий результат консультування ваших пар остаточно визначається вами, хоча ваш терапевт також поділиться своїми уявленнями про ваш прогрес.
Терапевт - це особистість, яка стежить за вашими стосунками і допоможе вам вирішити ваші сімейні проблеми.
Вам і вашому чоловікові доведеться зробити важку роботу, розмірковуючи, спілкуючись та беручи на себе відповідальність під час свого консультування.
Консультування - це один із способів саморефлексії над вами та вашими стосунками а консультант - це людина, яка приносить вам дзеркало. Те, як ви хочете на це дивитися, залежить тільки від вас.