Зміст
- Які особливості здорових подружніх відносин?
- 1. Користь стабільності
- 2. Користь підзвітності
- 3. Користь емоційної підтримки
- 4. Користь спокійного сну
- 5. Користь старіння витончено
Щасливий шлюб - це не тільки радість і задоволення, але насправді це також може включати деякі бажані переваги для здоров'я!
Спочатку користь шлюбу для здоров’я може звучати як абстрактна ідея. Однак є несподівані переваги шлюбу, які підтверджують, що шлюб і здоров’я не виключають один одного.
Незалежно від того, чи це користь для здоров’я, емоційна користь шлюбу чи загальний психічний добробут, користь від щасливого шлюбу незаперечна.
Також вірно і навпаки, що нещасливий шлюб, як правило, шкодить здоров’ю людини. Подружжя, які не насолоджуються щасливим шлюбом, позбавлені несподіваних переваг для здоров'я від шлюбу та тривалих відносин.
Постійне незадоволення та невирішені проблеми, як правило, мають руйнівний вплив на фізичне та психічне здоров'я в довгостроковій перспективі.
Які особливості здорових подружніх відносин?
Перш ніж заглибитися у користь шлюбу для здоров’я, давайте з’ясуємо, що таке здоровий шлюб?
Подружжя, які постійно підтримують емоційну, інтимну, віддану, турботливу та поважну люди, - це пари у здоровому шлюбі.
Гарним шлюбом є те, що, незважаючи на різні інтереси та відмінності у поглядах на певні теми, союз уособлює любов, щастя та чесність.
Ключі до здорового шлюбу хороші спілкування звички, вірність, дружба та вміння ефективно вирішувати конфлікти.
Тож якщо ваше здоров’я - це, напевно, для всіх нас - здоров’я, то розгляньте ці п’ять переваг, якими ви можете користуватися, працюючи над тим, щоб ваші шлюбні стосунки були настільки ситними та корисними.
5 Користь шлюбу для здоров’я
1. Користь стабільності
Коли у вас щасливий шлюб, коли обидва партнери повністю віддані один одному на все життя, тоді відчуття стабільності принесе користь.
Ви не будете постійно турбуватися і гадати, чи відносини не вийдуть.
Ви можете розслабитися і зосередитися на досягненні ваших взаємних та індивідуальних цілей, знаючи, що вам залишиться провести все життя разом.
Це відчуття стабільності, як правило, знижує рівень напруги та стресу у відносинах, що, у свою чергу, зменшує ризик або ймовірність виникнення стресових захворювань або серцевих нападів та інсультів.
Ті, хто перебуває у стабільних стосунках, також менш схильні до небезпечної чи ризикованої поведінки, оскільки вони мають той глибокий внутрішній ресурс відповідальності, який змушує їх зберігати безпеку та здоров’я заради свого подружжя та сім’ї.
Почуття безпеки, безпеки та стабільності, які присутні у добрих стосунках, роблять великий внесок у користь шлюбу для здоров’я.
2. Користь підзвітності
Підзвітність часто має негативний відтінок, але в цьому контексті вона, безумовно, може бути однією з переваг шлюбу та тривалих відносин.
Знання того, що є комусь подивитися, чи є у вас друга допомога чи ні, чи приймаєте ви добавки та виконуєте вправи, може стати чудовим стимулом та мотивацією для збереження здоров’я.
Також веселіше робити це разом, коли ви підштовхуєте один одного у спортзалі, на велосипеді, під час бігу, плавання, ходьби чи чого завгодно, щоб підтримувати форму.
І якщо одному з вас стає погано, інший це помітить і при необхідності відведе у ліжко або до лікаря.
Для тих з нас, хто впертий і наполягає на тому, що «зі мною все добре», навіть коли ми хворі, наявність подружжя, яке тримає нас підзвітними, може стати справжнім благословенням та користю для здоров’я.
Без цього доброго виду підзвітності набагато легше не допустити погіршення ситуації, і, в свою чергу, наше здоров’я може постраждати і погіршитися.
3. Користь емоційної підтримки
Психологічні переваги шлюбу також потужні. Є кілька прихованих плюсів шлюбу.
Однією з найбільш корисних і найважливіших переваг для здоров’я шлюбу є емоційна підтримка.
Коли один з подружжя все -таки захворів, інший є там, щоб піклуватися про них і виховувати їх для здоров’я. Дослідження показали, що у тих, хто перебуває у люблячих шлюбних відносинах, зазвичай коротший час відновлення.
У щасливо одружених також рідше розвиваються хронічні захворювання, і навіть припускали, що імунна система покращується.
Якщо один із подружжя потребує якоїсь серйозної операції чи лікування, травму таких речей можна значно зменшити, знаючи, що поряд із ними є люблячий чоловік, який терпляче чекає на них, коли вони пройдуть через випробування.
4. Користь спокійного сну
Сон є такою важливою вимогою для міцного здоров’я, а брак повноцінного сну може бути причиною будь -якої кількості проблем зі здоров’ям.
Згідно з проведеними опитуваннями, щасливі заміжні жінки, як правило, насолоджуються глибшим сном, ніж їхні побратими.
Це, безумовно, може бути пов'язано з любов'ю до сексуальної близькості, яка є безпечною та здоровою.
У моногамних стосунках, де чоловік і дружина вірні один одному, немає страху заразитися небажаними інфекціями та ЗПСШ.
Отже, чому шлюб важливий?
Окрім численних причин, користь від спокійного сну для обох подружжя є хорошою основою для загального почуття благополуччя та міцного здоров’я.
5. Користь старіння витончено
Благотворний вплив шлюбу на здоров'я також пов'язаний з довголіттям і здатністю граціозно старіти, а щасливі сімейні пари рідше вмирають передчасно.
Процес старіння неминучий з плином років, і, окрім прийому будь -яких необхідних ліків, подружні стосунки, що люблять і підтримують, можуть зробити незмірно довгий шлях до послаблення цього процесу.
Це лише деякі з несподіваних переваг для здоров’я, які дає подружжя, коли їхнє подружнє життя щасливе.
Чи хороший шлюб для вашого здоров’я? Тепер, коли ви знаєте, як шлюб пов’язаний із міцним здоров’ям, ви, швидше за все, відповісте ствердно.
Тож якщо ви хочете значно скоротити витрати на лікування, чому б не зробити ваші шлюбні стосунки серйозним пріоритетом?
Оскільки ви та ваш чоловік (дружина) зосереджуєтесь на зміцненні свого шлюбу, будучи люблячими, вірними та правдивими один до одного, ви напевно виявите, що ваше здоров’я та щастя відповідно зростуть, коли ви насолоджуватиметесь цими п’ятьма бажаними благами для здоров’я та багатьма іншими.