Коли розлучатися з міжміськими стосунками

Автор: Laura McKinney
Дата Створення: 1 Квітень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Когда пора разводиться? | Психология отношений
Відеоролик: Когда пора разводиться? | Психология отношений

Зміст

Відстань у відносинах може бути важкою. Без фізичного контакту та часу, проведеного разом, створити інтимну близькість та зберегти міцну зв’язок може бути складно. Незважаючи на ці труднощі, багато людей можуть залишатися відданими відносинам на відстані, сподіваючись жити зі своїм партнером або ближче в якийсь момент у майбутньому.

Якщо ви деякий час мали стосунки у відносинах, вам може бути цікаво, коли відмовитися від відносин на далекі відстані. Можливо, вам захочеться продовжити стосунки, вважаючи, що ви і ваш партнер колись об’єднаєтесь.

Можливо також, що ви зрештою почнете відчувати, ніби витрачаєте свій час на стосунки, які нікуди не діваються.

Щоб усунути плутанину, читайте далі, щоб дізнатися 15 ознак того, коли відмовлятися від відносин на далекі відстані.


Чи відстань руйнує відносини?

На жаль, відстань може зіпсувати деякі відносини. Партнерам потрібен фізичний час разом, особливо якщо один з партнерів відчуває сильну потребу у фізичній прихильності. Якщо відносини не відповідають потребам одного або обох партнерів, вони можуть швидко вийти з ладу.

Хтось, хто цінує фізичну прихильність, може навіть почуватись нелюбленим, якщо у стосунках є відстань.

Який відсоток невдалих відносин на відстані?

Незважаючи на те, що підтримувати справи на відстані важко і може призвести до провалу відносин, не всі відносини на відстані приречені.

Насправді, за даними New York Post, нещодавнє дослідження показало, що 60 відсотків стосунків на відстані є успішними. Хоча чотиримісячна оцінка була особливо складним моментом для пар у дослідженні, ті, хто досяг восьмимісячної позначки у стосунках на далеких відстанях, частіше досягали успіху.

На підставі цього дослідження, яке включало 1000 учасників, близько 40 відсотків таких відносин призводять до розриву.


Чому стосунки на відстані не вдаються?

Як обговорювалося вище, відстані можуть руйнувати відносини через різні фактори. Давайте розглянемо їх детальніше:

  • Відсутність сексуальної близькості

The відсутність сексуальної близькості коли у відносинах є відстань, це також може бути складним завданням. Коли пари не мають близьких стосунків, іскра легко вмирає.

Пов'язане читання: Романтичні способи того, як бути інтимним у стосунках на відстані

  • Відсутність соціальної взаємодії та романтики

Відстань також може вбити відносини через відсутність соціальної взаємодії та романтики. Люди за своєю природою соціальні, і телефонні дзвінки та відеочати іноді просто не можуть замінити спілкування віч-на-віч. Також важко створити романтику за допомогою телефону або відеочату.


  • Питання довіри

Нарешті, навіть дослідження показують це відстань може створити питання довіри. Якщо у відносинах є невпевненість, один або обидва партнери можуть сумніватися, що інший вірний між телефонними дзвінками.

Один з партнерів також може усвідомити, що вони щасливіші, коли знаходяться подалі від іншого, що в кінцевому підсумку призводить до падіння відносин, коли є відстань.

Відстань у відносинах також може стати причиною того, що люди розлучаються і усвідомлюють, що вони щасливіші один без одного. У одного або обох партнерів може виникнути спокуса шукати романтичного або сексуального зв’язку з кимось із близьких.

Пов'язане читання: 6 способів, як побудувати довіру у відносинах на далекі відстані

  • Відсутність зусиль

Крім того, відносини на відстані зазнають невдачі, коли один або обидва партнери перестають докладати зусиль у відносини.

Наприклад, ви можете припинити регулярні телефонні дзвінки своєму партнерові або виявити, що ви рідше спілкуєтесь у відеочаті або рідше бачитесь у вихідні. Зрозуміло, що ця ситуація може призвести до провалу відносин.

  • Майбутні цілі не узгоджені

Також може бути важко докласти зусиль, необхідних для виживання відносин на відстані, особливо коли ви реалізуєте свої цілі та плани на майбутнє не узгоджуються.

Наприклад, одна з проблем стосунків на відстані полягає в тому, що один учасник партнерства може побажати жити разом найближчим часом, тоді як інший партнер не планує бути разом. Бути виснажливим докласти зусиль у відносини, які, здається, не ведуть до спільного майбутнього.

Коли відмовлятися від відносин на відстані

Хоча такі відносини можуть бути успішними, якщо обидва учасники партнерства докладають зусиль, щоб змусити їх працювати, бувають випадки, коли вони не увінчаються успіхом, і вам потрібно знати, коли відмовлятися від відносин на відстані.

Нижче наведено деякі ознаки, які можуть свідчити про те, що настав час відмовитися від відносин на далекі відстані.

15 ознак того, що вам потрібно відмовитися від відносин на відстані

Нижче наведене може бути корисним, якщо вам цікаво, коли відмовитися від відносин на далекі відстані:

1. Без романтики

Ви розумієте, що роман між вами та вашим партнером пішов. Наприклад, ви більше не хвилюєтесь, коли отримуєте текст від своєї другої половинки, або ваше серце більше не проскакує, коли ви бачите їх у FaceTime під час відеодзвінка.

Пов'язане читання: 5 способів оживити міжміські відносини

2. Постійна підозра

Ви постійно відчуваєте підозру щодо того, що робить ваш партнер, коли ви не по телефону разом.

Якщо ви виявите, що не можете подолати ці підозри, навіть не раз обговорюючи це зі своїм партнером, або у вас є докази того, що ваш партнер може здійснювати невірну поведінку, напевно, час рухатися далі.

Цілком природно мати певну підозру у стосунках на відстані, але якщо вони починають вас поглинати, відносини для вас більше не здорові або вам потрібно уважно подивитися на свої думки.

3. Відсутність спілкування

Немає спілкування між вами. Ви можете помітити, що вам нема про що поговорити зі своїм партнером на далекі відстані, або виявити, що дзвонити їм або спілкуватися у відеочаті з ними стало клопіткою справою.

Ви також можете протриматися кілька днів без розмов, а коли ви нарешті зателефонуєте своєму партнерові, на іншому кінці лінії настає тиша.

Чудове спілкування також можна підтримувати, задаючи питання. Перегляньте книгу «Психолог і авторка Ліза МакКей 401 Велике дискусійне питання для пар у стосунках на далекі відстані», щоб побудувати кращу близькість, якщо ви хочете дати відносинам ще один шанс.

Пов'язане читання: Поради щодо спілкування для міжміських відносин

Також подивіться, як натхненний спікер Джей Шетті розповість про 5 перевірених порад, які змінять ваші стосунки:

4. Забагато змін

Ви або ваш партнер змінилися таким чином, що змусило вас розлучитися. Переїзд у нове місто або перебування окремо від когось може призвести до зміни одного або обох партнерів.

Якщо ви виявите, що ви та/або ваш партнер змінилися з часу розлуки, можливо, ви більше не сумісні. Якщо зміни суттєві, може настав час розлучитися з відносинами на далекі відстані.

5. Ніяких зусиль

Відстань у відносинах може ускладнити перебування разом, тому обидва партнери повинні намагатися змусити все працювати. Якщо ви відчуваєте, що ваш партнер більше не намагається і не робить вас пріоритетними, це ознака того, коли варто розлучитися з відносинами на відстані.

6. Відносини захоплюють життя

Ще один із ознак того, що ваші відносини на відстані припиняються,-це те, що ви знайдете, що стосунки забирають вам усе життя. Можливо, ви витрачаєте так багато часу на перевірку свого телефону або на очікування дзвінка FaceTime від вашого партнера, що ви дозволяєте власним захопленням, інтересам чи дружбі впасти вбік.

Якщо це так, то відстань у відносинах, ймовірно, більше не буде для вас здоровою.

7. Страх відпустити

Ви усвідомлюєте, що залишаєтесь у стосунках лише через впертість. Ви можете сказати собі, що погодилися спробувати ці відносини, тому вам доведеться домогтися їх за будь -яку ціну.

Ви залишаєтесь просто тому, що боїтесь здатися, але насправді ви не щасливі або задоволені у відносинах? Тоді, мабуть, настав час припинити відносини на відстані.

8. Без майбутнього

Швидше за все, розставання на далекі відстані настане, якщо ви усвідомлюєте, що у вас і вашого партнера немає спільного майбутнього.Зрештою, кожен хоче поділитися життям зі своїм партнером.

Якщо ви не бачите, щоб ви та ваш партнер на дальній відстані колись збиралися разом і мали разом сім’ю чи будинок, це можуть бути не стосунки для вас.

9. Занадто багато спокус

Відстань у відносинах настільки важка для вас, що ви відчуваєте спокусу з боку інших людей. Якщо ви помітили, що у вас виникає спокуса вступити в сексуальний або емоційний зв'язок з кимось із близьких, є ймовірність того, що відносини не працюють з вами і вони закінчилися.

10. Гра в погоню

Ви починаєте відчувати, що переслідуєте свого партнера. Ви можете виявити, що дзвоните своєму партнеру кілька разів на день і не отримуєте відповіді, або ваш партнер ніколи не відповідає на ваші телефонні дзвінки. Такі відносини важкі, і вони вимагають зусиль і відданості обох партнерів.

Якщо вам доведеться ганятися за другою половинкою, вона, швидше за все, не настільки віддана, як ви, і настав час закінчити справу.

11. Забагато відмінностей

Якщо ви і ваш партнер перебуваєте на різних сторінках, ймовірно, що розрив між містами буде далеким. Можливо, ви прагнете жити ближче один до одного, але коли ви про це говорите, ваш партнер змінює тему або виправдовується, чому вам не варто наближатися.

Це може бути ознакою того, що відносини закінчилися, особливо якщо ви засмучені вами і вашою другою історією на різних сторінках про стосунки.

12. Відчуття задухи

Відносини починають стримувати вас. Можливо, ви приділяєте менше часу своїй роботі, тому що витрачаєте занадто багато часу на телефон зі своїм партнером.

Або, можливо, ви пропускаєте тренування в тренажерному залі або дозволяєте дружбі зірватися, тому що докладаєте всі свої додаткові зусилля для того, щоб відносини налагодилися. Якщо ви не можете зберегти стосунки і все ще маєте власне життя, настав час перейти від партнерства на далекі відстані.

Знати, коли триматися, так само важливо, як і знати, коли відпустити.

Пов'язане читання: 10 розумних способів уникнути драми про стосунки на далекі відстані

13. Тривога і дистрес

Відстань у відносинах викликає більше тривог та емоційних переживань, ніж щастя. Іноді це означає, що кожен телефонний дзвінок - це бійка, або ви можете насправді боятися прийняти дзвінок від своєї другої половинки.

Якщо це так, це досить хороший знак того, коли варто розлучитися з відносинами на далекі відстані.

14. Кілька відвідувань

Ви ніколи не зустрічаєтесь віч -на -віч, і не плануєте збиратися разом.

Можливо, ви планували збиратися разом двічі на місяць на початку ваших відносин на далеких відстанях, але ви починаєте помічати, що місяці минають, не бачачи свого значного друга, і ніхто з вас не докладає зусиль, щоб бути віч-на-віч візит особи.

Це явна ознака того, що відносини виходять з ладу, і настав час розлучитися.

15. Проникає токсичність

Відносини стали токсичними або викликають у вас погане почуття. Ви можете інстинктивно відчути, що відносини вам більше не підходять, а може, вони стали настільки отруйними, що ви і ваш партнер постійно сваритесь, або ви не спите вночі, турбуючись про стан відносин.

Це ще один хороший знак того, що пора переходити від відносин на відстані.

Також спробуйте:Ви в тесті на токсичні стосунки?

Як розлучитися з відносинами на відстані

Існує кілька причин, чому відносини на відстані не працюють, і коли розрив відносин на горизонті, є кілька досить чітких ознак того, коли потрібно відмовитися від відносин на далекі відстані.

Пов'язане читання: Як налагодити відносини на далекі відстані

Коли на великі відстані стає важко, і ви відчуваєте деякі з перерахованих вище ознак, вам, мабуть, цікаво найкращі способи розлучення у відносинах.

  • Розмовляти

Ви можете розпочати процес звільнення, поговоривши зі своїм партнером на далекі відстані. Відверто поговоріть про свої почуття, сумніви та занепокоєння та подивіться, що скаже ваш партнер.

  • Можливо, ваш партнер відчуває те ж саме, і ви приймете спільне рішення розлучитися. З іншого боку, ваш партнер, можливо, не знав про проблеми і, можливо, зможе вжити заходів для виправлення відносин.
  • Якщо ви і ваш партнер не можете домовитися про продовження відносин, це може бути корисним зверніться до консультанта з відносин щоб знайти найкращий спосіб дій.

  • Нехай вони йдуть з повагою

Якщо ви визначили, що відносини неможливо виправити, або ви з партнером погодилися розлучитися, настав час розпочати процес відмови. Якщо це можливо, зазвичай краще розлучитися особисто, особливо якщо ви довгий час разом.

Якщо це неможливо, запланувати телефонний дзвінок або відеочат, і обговорювати розставання таким чином, замість того, щоб просто надсилати текстове повідомлення, яке може здатися неповажним і образливим.

  • Практикуйте те, що ви скажете

Може бути корисним заздалегідь спланувати, що ви скажете під час розриву міжміських відносин. А. друг чи член сім’ї можуть допомогти вам у рольовій грі що ви скажете своєму партнерові. Практика може допомогти вам залишатися на ходу під час розмови, особливо якщо вона стає емоційною.

Під час розмови про розставання, не звинувачуйте свого партнера або критикуючи їх. Будьте чесними у своїх почуттях, не опускаючи їх і не звинувачуючи. Це справедливо для вас - зрозуміти, чому відносини не працюють. Також можна бути добрим, але твердим.

Наприклад, ви можете сказати: «Я дбаю про тебе, але аспект наших відносин на відстані змушує мене відчувати себе самотнім, і це просто не працюватиме для мене. Це приносить мені більше смутку, ніж щастя ».

Незважаючи на те, що розставання на довгі дистанції-це важко, після цього ви можете сумувати, навіть якщо це був найкращий вибір для вас. Можливо, вам доведеться звернутися до друзів або сім’ї за підтримкою, щоб допомогти вам відмовитися.

Це також важливо дбати про себе, приділіть час заняттям, які вам подобаються, і заплануйте зустрічі з друзями, які допоможуть вам залишатися у соціальному зв’язку.

Якщо ви виявите, що вам важко відмовитися, вам може бути корисно поговорити з терапевтом, щоб пережити ваші почуття і пережити ваше горе через втрату стосунків.

Спробуйте цю швидку вікторину щоб негайно перевірити стан ваших стосунків на відстані.

Процес рухатися далі

Відстань у відносинах важка, але це не означає, що кожним відносинам на відстані судилося зазнати невдачі. Ці відносини можуть запрацювати, якщо обидва партнери прагнуть ефективно спілкуватися, підтримувати близькість та докладати зусиль у стосунках.

Тим не менш, проблеми можуть виникнути через відсутність близькості, обмежений фізичний зв'язок та погане спілкування між партнерами.

Якщо ви починаєте помічати ознаки того, коли відмовлятися від відносин на відстані, наприклад, погане почуття кишечника або усвідомлення того, що відносини поглинають вас і завдають вам дискомфорту, може настав час перейти від відносин.

Розставання на далекі відстані може бути складним, але в кінцевому підсумку, якщо у відносин немає майбутнього або ваш партнер не робить вас пріоритетними, ви будете щасливішими в довгостроковій перспективі, якщо залишите відносини позаду.

Може допомогти розмова з вашим партнером про ваші проблеми. Якщо відносини все ще не працюють, ви можете чесно обговорити, чому пора рухатися далі і чому стосунки більше не працюватимуть для вас.

З часом ви почнете рухатися далі, особливо якщо ви будете займатися самообслуговуванням і зверніться за підтримкою до друзів та рідних. Якщо ви виявите, що просто не можете подолати почуття смутку через втрату відносин, ви можете отримати користь від консультування щоб допомогти вам впоратися.

Пов'язане читання: Керування міжміськими відносинами