Зміст
- Чи стає краще?
- 1. Стерти всі контакти
- 2. Охопіть свої емоції
- 3. Прийняти реальність
- 4. Поважайте себе
- 5. Скажіть ні відскокам
- Виправляти своє розбите серце
Коли ми закохуємось, ми не готуємося до розлучень, тому що ми закохані позитивно і щасливі. Відчуття "єдиного" в захваті, і немає слів, щоб описати, як любов і щастя можуть наповнити ваше серце, але те, що відбувається, коли ви прокидаєтесь від сну і розумієте, що людина, яку ви любите, - це не "та" залишились не просто з розбитим серцем, а й з розбитими мріями та обіцянками?
Ми всі пережили це, і перше, що слід запитати, - як ми могли вилікувати своє розбите серце? Чи справді ми знаємо, що робити після розставання?
Чи стає краще?
Одне з питань, яке ми поставимо собі: "чи буде краще?" Правда в тому, що ми всі отримали частку розчарувань, і ми просто хочемо знати найкращий підхід до того, що робити після поганого розриву відносин.
Коли ви зіткнулися з поганим розставанням, перше, що ви відчуєте, це заперечення і шок, оскільки реальність така; ніхто не готовий до серцебиття. Буквально здається, що хтось колоє тобі серце, і це може бути однією з причин, чому серцебиття - це такий ідеальний термін для того, що ми відчуваємо.
З чого ми почнемо, коли одна людина, якій ми так довіряємо, розбила наші серця, і ви починаєте чути від них болісні слова?
Потрібні поради хлопцям чи дівчатам, що робити після розставання? Як ви просто «рухаєтесь далі» і з чого починаєте? Чи ти просто стираєш свою любов, коли розумієш, що все це кохання, обіцянки та приємні слова нічого не означали?
Після розриву серця - так, ситуація стає кращою, але не очікуйте, що вона стане кращою в одну мить.
Ваша любов була справжньою і справжньою, тому очікуйте, що вам знадобиться час на зцілення, і поки це відбувається, є речі, які ми повинні пам’ятати. Ми повинні знати це напам'ять, щоб ми знали, що робити після розлучення.
Що робити після розставання
1. Стерти всі контакти
Так, правильно. Звичайно, ви можете сказати, що це не спрацює, тому що ви знаєте їх номер телефону напам’ять, але це допомагає. Насправді, це один крок до одужання. Перебуваючи на ньому, ви також можете видалити все, що нагадуватиме про їх існування. Це не гірко, а рухається далі.
Коли ви відчуваєте бажання поговорити або принаймні закритись, і вам хочеться зателефонувати в останній раз - не робіть цього.
Натомість зателефонуйте своєму найкращому другові, сестрі чи братові - будь -хто, кого ви знаєте, допоможе вам або просто відверне вашу увагу. Тільки не звертайтесь до свого колишнього.
2. Охопіть свої емоції
Що робити після розставання з хлопцем чи дівчиною? Ну, випустіть свої емоції тільки не з колишнім, тому не намагайтеся їм телефонувати. Плачте, кричіть або діставайте боксерську грушу і б’йте її якомога сильніше.
Чому ви можете запитати?
Ну, це тому, що ваші емоції болять, і якщо ви відпустите все, це вам допоможе.
Найпоширеніша помилка, яку ми робимо, - це приховувати біль, і це тільки погіршує її.
Чому ви повинні це зробити в першу чергу? Отже, що робити після розставання?
Дайте собі відчути біль - слухайте сумні пісні про кохання, плачте, запишіть усі свої почуття у папір і спаліть. Кричіть, напишіть їх ім'я і покладіть його в боксерський мішок і пробийте його так, ніби ви на боксерській арені. Загалом, нехай це все розбереться і зараз принесе біль.
Пов'язане читання: Як боротися з розривом відносин
3. Прийняти реальність
Ми знаємо, що це все так? Ми знаємо це в своєму серці, тож навіщо тримати їх обіцянки? Навіщо наводити причини, чому це сталося? Це сталося тому, що це сталося, і ваш колишній мав свої причини і довіряє нам, вони добре знають про шкоду.
Прийміть той факт, що зараз все скінчилося, і замість того, щоб будувати плани про те, як повернути свого колишнього; будуйте плани, як можна рухатися далі.
Пов'язане читання: Як пережити кохану людину
4. Поважайте себе
Що не можна робити після розставання? Не благайте свого колишнього переглянути і не попросіть його спробувати ще раз. Поважайте себе.
Як би важко, як би не було болісно, навіть якщо у вас немає закриття, ви повинні поважати себе, щоб не просити того, хто вас більше не хоче.
Це може здатися справді жорстким, але це правда, яку ви повинні почути. Ви заслуговуєте більшого - знайте свою цінність.
5. Скажіть ні відскокам
Деякі можуть запропонувати вам знайти когось іншого, кого слід забути, але знайте, що це нечесно в кожному терміні.
Ви знаєте, що ви не пережили свого колишнього, тому просто використовуєте цю відскоку людину і в кінцевому підсумку завдасте їй болю так само, як і вам.
Ви не хочете цього, правда?
Виправляти своє розбите серце
Вилікувати розбите серце непросто. Вам потрібна вся допомога, яку ви можете отримати, а іноді найлютіший ворог - це ваше серце. Іноді це стає нестерпним, особливо коли повертаються спогади або коли ти бачиш свого колишнього щасливим з кимось іншим. Це нормально відчувати гнів, біль і образу.
Ми люди, і ми відчуваємо біль, і ніхто не рахує, наскільки швидко ви зможете одужати - тож одужуйте у свій час і приймайте все повільно.
Не відчувайте, що ви слабкі, коли плачете, і не жалійте, коли відчуваєте себе самотніми. Пам’ятайте, що є люди, які люблять вас і підтримуватимуть.
Крім цього, просто дайте своєму серцю вилікуватися.
Знати, що робити після розставання, - це легко, але це справжній виклик, але поки ти знаєш, що тобі робити, і у тебе є близькі та друзі. У вас буде все необхідне, щоб рухатися далі і почати нове життя.