5 способів допомогти чоловікові впоратися з розладом поведінки

Зміст

• 1. Пройдіть тестування
• 2. Проведіть адекватне дослідження
• 3. Співпереживати партнеру
• 4. Зосередьтеся більше на хороших якостях
• 5. Створіть сприятливе домашнє середовище

Ви знаходитесь на публіці, насолоджуючись чудовою трапезою, коли раптом ваш партнер каже або зробить те, чого він не міг зробити кілька років або навіть місяць тому.

Це обов’язково збентежить вас, і ви можете подумати, що ваш чоловік може робити це злість або більше не любити вас, але є ймовірність того, що у них є розлад поведінки.

Поведінкові розлади або розлади, що порушують поведінку, найчастіше зустрічаються серед підлітків, але також поширені серед дорослих, і якщо їх не лікувати, це може бути небезпечно.

Поведінкові розлади складаються з ряду психічних захворювань, таких як тривожний розлад, депресія, СДУГ, шизофренія тощо.

Найбільшим викликом, з яким ви можете зіткнутися, буде спроба виявити повторювані поведінкові моделі, щоб побачити, від чого вони страждають.

Це допомагає вам не тільки зрозуміти, що сказати і як поводитись перед людиною, яка страждає на психічний розлад, але й допоможе вашому чоловікові краще впоратися.

Ось п’ять способів допомогти вашому чоловікові впоратися з розладом поведінки:

1. Пройдіть тестування

Важче вирішити, які методи використовувати і як допомогти партнерові, який проходить через проблеми з психічним здоров'ям, якщо ви насправді не знаєте, від якого захворювання вони можуть страждати.

Це засмучує не тільки вас, а й вашого чоловіка. Найкращий варіант - звернутися за допомогою до терапевта, який допоможе ефективно діагностувати проблему та дістатись до першопричини, а не чекати, поки видимі симптоми пройдуть.

Швидше за все, ви відкладаєте ранню діагностику, приносячи більше шкоди, ніж користі.

2. Проведіть адекватне дослідження

Якщо ваш партнер страждає від поведінкових розладів, таких як тривога чи депресія, вам важливо спочатку навчитись цьому.

Отримайте ретельне розуміння симптомів і того, що змушує вашого чоловіка діяти певним чином, а також які моменти чи обставини викликають такі настрої.

Тривожна частина може відрізнятися від людини до людини, і оскільки чоловік чи дружина ближче, ніж будь -хто інший, вам не повинно бути надто важко поговорити зі своїм партнером і бути трохи спостережливим.

Для людей з депресією необхідно розуміти, що у них може бути кілька сприятливих днів, але все ж вони можуть знову страждати від депресії. Іноді ці випадки включення та виключення важко зрозуміти близьким людям.

3. Співпереживати партнеру

Хоча жити з партнером, який більше не відчуває себе подібним і завжди відволікається і відсутній, дуже важко, а також досить виснажливо, завжди пам’ятайте, що вони не намагаються навмисно вам нашкодити, і це не через вас.

Ваш чоловік, напевно, найнижчий у своєму житті, і хоча може здатися, що вони намагаються відштовхнути вас, а не наполягають на них постійними нескінченними порадами, намагайтеся просто почути їх і співчувати.

Ніколи не скасовуйте їх почуття і не змушуйте їх відчувати, що це все в їхній голові.

Ніколи не знаєш, наскільки ти міг би в кінцевому підсумку допомогти їм, будучи хорошим слухачем.

Ще один хороший спосіб допомогти вашому партнеру зцілитися - це попросити його використовувати телемедичні платформи.

4. Зосередьтеся більше на хороших якостях

Робота з кимось, хто має проблеми з психічним здоров'ям, також може бути для вас досить виснажливим, і немає шкоди відчувати, що хочеться відпочити для себе.

Коли настане такий час, спробуйте більше зосередитися на хороших якостях та спогадах вашого партнера, щоб подихати свіжим повітрям.

5. Створіть сприятливе домашнє середовище

Завжди підтримуйте рішення вашого чоловіка, якщо вони не здаються небезпечними або шкідливими для здоров’я. Заохочуйте їхні мистецькі пристрасті та потребу шукати лікування.

Створіть здорове середовище життя, де ви визнаєте їх щоденні зусилля та змусите їх почувати себе добре.

Потрібно лише трохи зусиль і багато любові.