Зміст
- 1. Пограйте в гру «Вина»
- 2. Неповажно розмовляйте один з одним
- 3. Поставте останні стосунки
- 4. Зберігайте рахунок
- 5. Порівняйте себе з іншими
- 6. Приймайте серйозні рішення один без одного
- 7. Притискайте один одного
Справжнє щастя у відносинах - це не перший спалах романтики чи період медового місяця, настільки весело. Справжнє щастя - це глибоке, тривале задоволення, яке наповнює ваші стосунки щодня, навіть у важкі часи. Звучить неможливо? Насправді довгострокове щастя вам під рукою - просто не залишайте це на щастя.Секрет щасливих стосунків - звернути на них увагу та побудувати міцну основу довіри та поваги.
Так само, як і будівництво будинку, відносини не можуть вижити, якщо основи слабкі. Щасливі пари знають це і знають, чого слід уникати, щоб залишатися щасливими разом. Якщо ви хочете створити міцну основу для своїх відносин, не забувайте уникати цих 7 речей, якими щасливі пари ніколи не займаються:
1. Пограйте в гру «Вина»
Гра провини - це та гра, в якій кожен виходить невдахою. Якщо ви не згодні з тим, куди йдуть гроші, або відчуваєте стрес і розчарування в домашніх справах, гра на звинувачення нікуди не дінеться. Замість того, щоб грати у гру з звинуваченнями, навчіться сідати та поважати та безпечно обговорювати свої почуття та потреби. Візьміть на себе відповідальність за власне життя. Якщо ви відчуваєте засмучення або стрес, не звинувачуйте свого партнера у своїх почуттях або не покладайте відповідальність за ваше щастя. Натомість приділіть трохи часу спокою, щоб проаналізувати свої почуття і з’ясувати, чому ви засмучені і що вам потрібно, щоб почуватись краще. Виконуйте власні потреби, наскільки можете, і там, де вам потрібна підтримка або співпраця вашого партнера, підходьте до них спокійно і доброзичливо.
2. Неповажно розмовляйте один з одним
Неповага розмовляти один з одним залишає обидві сторони почутими себе пораненими та ображеними. Ваш партнер - це той, кого ви любите, і з яким ви вирішили поділитися своїм життям - він заслуговує на те, щоб до вас говорили з повагою та турботою, і ви теж. Якщо ви боретесь, пам’ятайте про слова, які ви вирішите використати. За потреби запропонуйте час перерви, щоб заспокоїтися і зібрати свої думки. Використання жорстоких або недобрих слів під час бійки - це трохи схоже на розбиття тарілки про підлогу: скільки б разів ви не казали вибачення, ви не зможете повернути її так, як це було раніше.
3. Поставте останні стосунки
Ваші стосунки є важливою частиною вашого життя і потребують виховання, турботи та вашої повної уваги. Якщо ви поставите свої стосунки на останнє місце після кар’єри, захоплень чи друзів, вони згодом розпадуться. Ніколи не сприймайте свого партнера як належне або просто припускайте, що він буде поруч із вами, коли ви закінчите з усіма справами у вашому списку справ. Ваш партнер заслуговує на найкраще з вас, а не на те, що залишиться після того, як ви вирішите все інше. Звичайно, життя часом буває насиченим. Ви повинні взяти на себе додаткові зобов’язання, або вам просто потрібно трохи часу зі своїми захопленнями чи друзями. Це природно. Тільки не дозволяйте вашим стосункам зісковзнути зі списку пріоритетів - якщо ви хочете, щоб вони залишалися здоровими, тримайте їх на першому місці.
4. Зберігайте рахунок
Ви завжди нагадуєте своєму партнерові, скільки грошей ви приносите? Чи завжди вони підкреслюють, що одного разу їм довелося взяти на себе додаткові обов’язки вдома? Ведення рахунків - це швидкий шлях до роздратування у ваших стосунках. Ваші стосунки - це не змагання, це співпраця. Замість того, щоб вести рахунок, намагайтеся пам’ятати, що найкраще для ваших стосунків. Що найбільше хвилює вас обох? Зосередьтесь на цьому, а не на підрахунку очок один від одного.
5. Порівняйте себе з іншими
Що стосується стосунків, то легко подумати, що трава зеленіша з іншого боку. Щасливі пари знають, що порівняння - це односторонній квиток до відчуття незадоволеності власними стосунками. Якщо ви відчуваєте трохи обурення, тому що Боб купує Джейн дорожчі подарунки, або Сільвія та Майкі якраз збираються провести другий екзотичний відпочинок цього року, зупиніться. Замість того, щоб зосереджуватися на тому, чого б ви хотіли, знайдіть час, щоб оцінити все, що у вас є. Шукайте все, що вам подобається у вашому партнері та ваших стосунках. Нехай інші зосереджуються на своїх стосунках, а ви - на своїх.
6. Приймайте серйозні рішення один без одного
Коли ви у відносинах, ви - команда. Незалежно від того, чи ви одружені 20 років, або тільки думаєте про те, щоб жити разом, відносини - це зусилля команди. Ось чому важливо включати партнера у всі важливі рішення. Незалежно від того, чи хочете ви змінити постачальника енергії, чи роздумуєте про зміну кар’єри або зробите велику покупку, знайдіть час, щоб сісти і поговорити зі своїм партнером до того, як справа буде зроблена.
7. Притискайте один одного
Щасливі пари знають, що дрімота - це тупикова вулиця. Настирливість вашого партнера лише применшує їх і викликає у них відчуття, ніби їх постійно лають. Звичайно, іноді ви і ваш партнер будете робити речі, які дратують один одного. Хитрість полягає в тому, щоб навчитися просити те, що вам потрібно, і спілкуватися з добротою та повагою. Також непогано відмовитися від дрібниць. Навчіться зосереджуватися на тому, що насправді важливо, замість того, щоб дозволити незначним дрібницям вбити вас.
Довгострокове щастя у вас під рукою. Уникайте цих 7 крадіжок щастя і насолоджуйтесь більшою радістю та легкістю у ваших стосунках.