8 речей, які роблять молоді люди, відчуваючи низьку самооцінку

Зміст

• Вони перфекціоністи
• Трепет пригнічувати інших
• Їм незручно в соціальних ситуаціях
• Мовчання - це зброя
• Вони чинять опір позитивним відгукам
• Це мовою їх тіла
• Перебільшення
• Вони порівнюють себе з усіма

Низька самооцінка може вплинути на волю до навчання. І це може відчувати себе так, ніби свічка вже горить під час грози. Тож навчитися виявляти поведінку заниженої самооцінки у дітей може допомогти зберегти їхню волю до навчання.

Ось 8 речей, які роблять молоді люди, відчуваючи низьку самооцінку

Вони перфекціоністи

Перфекціонізм насправді є одним з основних руйнівних аспектів низької самооцінки.

Діти з низькою самооцінкою проявлять свої вміння та навички лише тоді, коли вони будуть впевнені, що вони досягнуть успіху. Відчуття невдачі є постійним у їхньому житті, тому що якими б вражаючими не були їхні досягнення, вони ніколи не почуваються достатньо добре.

Ось чому вони опускають руки: їх швидше вважатимуть кидаючими, ніж невдачами. Все зводиться до крайньої потреби бути коханим і прийнятим.

Трепет пригнічувати інших

Ви коли -небудь чули про вислів: "Нещастя любить компанію?"

Це стосується дітей і дійсно дорослих, які страждають на низьку самооцінку. Якщо ви помітили, що ваш підліток постійно розповідає вам про вади інших людей, це може бути їхнім способом знизити інших до їх рівня. Вони будуть погано ставитися до інших людей і робити різкі коментарі щодо оточуючих людей.

За словами автора Джеффрі Шермана, людина, яка не дуже себе любить, швидше за все, не оцінить унікальні якості інших людей. Вони схильні частіше пригнічувати інших людей, ніж піднімати їх.

Швидше за все, у кожній розмові вони можуть сказати щось кисле.

Їм незручно в соціальних ситуаціях

Погані соціальні навички є ознакою низької самооцінки.

Якщо ваш підліток не цінує себе, йому важко повірити, що це робить хтось інший. Тому вони відходять від інших людей, щоб захистити себе від загроз. На жаль, ця самоізоляція має зворотний ефект: чим більше людина ізолює себе, тим більше вона відчуває себе самотньою і небажаною.

Ваша дитина ховається в кутку на вечірці і весь час проводить за телефоном чи ховається у своїй кімнаті, коли у вас гості? Ця асоціальна поведінка є одним з найнадійніших ознак розквіту низької самооцінки.

Мовчання - це зброя

У ситуаціях, коли людина з низькою самооцінкою має змішуватися з іншими людьми, вони будуть мовчати, слухати і погоджуватися з усім, що говорять інші люди.

У них будуть власні ідеї, але вони залишаються в їхній пам’яті. Вони можуть думати про свої погляди та думки знову і знову, але у них не вистачить сміливості висловитися, тому що вони бояться помилитися.

Пізніше, коли вони відтворюватимуть розмову, вони будуть бити себе за те, що вони не висловлювали своєї думки, і вони, з подивом, виявили, що вони були вищими.

Вони чинять опір позитивним відгукам

Низька повага робить людину менш сприйнятливою до дуже позитивних відгуків, які могли б допомогти їм поліпшити почуття власної гідності. Ваша дитина почуватиметься негідною оцінки і навіть відчуватиме стрес від очікування того, що вона вірить, що ваша похвала принесе вам.

Крім того, позитивні твердження майже не спрацьовують для людей, які борються з низькою самооцінкою.

Вони припускають, що цілком природно, що людина відкидає думку чи твердження, які, на їхню думку, виходять за межі їхньої віри в себе. Чим більше хтось відчуває себе недостойним і позбавленим сил, тим більше позитивних підтверджень нагадують йому, наскільки вони насправді відчувають протилежне.

Це мовою їх тіла

Однією з найпомітніших ознак низької самооцінки є мова тіла.

Іноді можна просто подивитися на молодого і знати, що щось не так. Якщо ваша дитина ходить з головою вниз, а підборіддя застрягло на грудях, це фізичний вираз сорому і збентеження.

Опущені плечі, відсутність зорового контакту, нервові жести руками: це ознаки дитини, яка невпевнена в собі.

Ви також помітите, що дитина постійно сутулиться, намагаючись зайняти якомога менше місця на публіці. Вони хочуть «зникнути», оскільки не хочуть, щоб люди помічали їх вади.

Перебільшення

З іншого боку, дитина з низькою самооцінкою може прагнути уваги.

Одним із способів, яким вони звертають увагу, є використання драматичних жестів, вирваних з контексту, тому що вони відчайдушно хочуть, щоб люди їх помітили. Вони також можуть говорити занадто голосно, щоб компенсувати почуття нікчемності.

На жаль, це майже не працює довго, і вони відчувають себе ще гірше, ніж раніше.

Вони порівнюють себе з усіма

Діти з низькою самооцінкою мають звичку порівнювати себе з іншими: своїми братами і сестрами, однокласниками і навіть випадковими незнайомцями. Хоча немає нічого поганого в порівнянні себе з іншими, надмірне порівняння лише стискає і без того тендітне его.

Вони вірять, що інші люди мають усе це разом і регулярно ставляться до життя як до змагання.

Потім вони базують свою цінність на тому, що вміють інші люди. Вони витрачають занадто багато часу, дивлячись на інших людей: їх зовнішній вигляд, їхню особистість та досягнення, що вони сліпі за своїми унікальними якостями.

Чим більше вони порівнюють себе з іншими людьми, тим більше вони втрачають силу.

Можливість визначити ці 8 форм поведінки дасть вам деякий час, щоб впоратися з людьми з низькою самооцінкою у вашому житті.