Зміст
- Що таке сексуальні репресії?
- Ми можемо змінити наше ставлення до сексу
- Які ознаки?
- Що ви можете зробити, щоб звільнити себе?
- На винос
Чи можете ви згадати той час, коли востаннє відчували хвилювання та сексуальну тягу, які вас охопили? Якщо ваша відповідь: «Я не пам’ятаю» або «Ніколи», можливо, ви відчуваєте сексуальні репресії.
У сучасному суспільстві це не рідкість. Зигмунд Фрейд визначив корінь багатьох проблем західного суспільства як сексуальні репресії. Його ідеї не обійшлися без критиків, але сексуальна репресія - це тема, на яку впливають багато людей.
Чим більше пригнічує культура, релігія та виховання, тим більші шанси для людини, яка виросте в таких умовах, пережити це явище.
Що таке сексуальні репресії?
Те, що замінює сексуальні репресії, може змінюватись залежно від культури, але це явище пов’язане з нездатністю висловлювати власну сексуальність у задовільний спосіб. Симптоми, які зазвичай виникають, включають зниження статевого апетиту, млявість, роздратування та нещастя через пригнічення статевих поривів. Поряд з перерахованими, зазвичай також виникає почуття провини і сорому.
Якщо припустити, що людина зазнає сексуальних репресій, більшість згаданих тут симптомів зберігаються незалежно від партнера. Це відношення до сексуального задоволення, яке людина розвивала протягом свого життя, і, як правило, є чимось випробуваним у всіх інтимних стосунках. Звісно, поки цикл не зміниться.
Те, як нас виховували та обумовлювали наші близькі та суспільство, багато в чому залежить від розвитку сексуальних репресій.
Ще маленькими дітьми нас навчають, що «правильно», а що «неправильно», за допомогою словесних сигналів та моделювання поведінки.
Наприклад, ви могли б асоціювати почуття сорому з сексом, коли по телевізору з’явилася еротична сцена, помітивши, як незручно було твоїм батькам. У деяких випадках це може бути результатом сексуального насильства або неприємного та образливого сексуального досвіду.
Ми можемо змінити наше ставлення до сексу
Хоча є хороші новини!
Те, як ми ставимось до сексу, може бути змінено, оскільки сексуальне пригнічення - це продукт розуму, який зображує сексуальність як щось аморальне чи брудне (вставте тут своє власне ім’я).
Ми були виховані, щоб сприймати і цінувати віру в секс як аморальну, брудну та корумповану. Однак додайте до рівняння деякий особистий розвиток, і ми зможемо навчитися вірити в протилежне - сексуальність така ж природна, як повітря, яким ми дихаємо, або їжу, яку ми їмо, і радість і задоволення, які з цього випливають, - це нічого, чого варто соромитися .
Які ознаки?
1. Збудження і тілесний дискомфорт
Сексуальна енергія, якщо її не вивільнити, може викликати накопичення напруги в тілі. Може бути біль у шиї, плечах та стегнах.
Енергія, що не виділяється під час оргазму, може навантажувати тіло, викликаючи дискомфорт.
Водночас ці симптоми, якщо вони стоять ізольовано, можуть бути результатом стресу та способу життя.
2. Безсоння та еротичні сни
Накопичений сексуальний заряд може викликати безсоння та проблеми зі сном.
Крім того, ви можете навіть відчути велику кількість еротичних снів.
Це може бути способом для того, щоб ваше тіло дало вам зрозуміти, що ви не відчуваєте свого повного сексуального потенціалу.
3. Почуття роз'єднаності
Люди, які зазнають сексуальних репресій, не обов'язково утримуються від сексу. Вони можуть мати статевих партнерів, але задоволення часто не вистачає в цьому акті.Ви коли -небудь відчували, що вас немає під час сексу, незалежно від того, з ким ви спите, коли чи де? Чи зберігається це почуття, і ви виявляєте, що не можете зв’язатися з тілесними відчуттями, які відчуваєте? Якщо так, можливо, ви перебуваєте під впливом сексуальних репресій.
4. Уникання оголеного тіла
Люди, які страждають від сексуальних репресій, уникають дивитися на себе голими. Звичайно, це може бути пов'язано з будь -якою іншою кількістю причин, але в поєднанні з іншими перерахованими симптомами це підтверджує гіпотезу про те, що це справді придушення сексуальності.
5. Утримання від мастурбації або засудження її
Деякі з нас виросли з думкою, що мастурбація - це погано, може спричинити сліпоту, є гріхом, і цього слід уникати. Однак мастурбація - це природний і законний спосіб розгадати те, що нам подобається і що нам добре.
6. Почуття сорому, пов'язане з потягами
Люди також тварини, і статеві потяги є частиною нас, як і наша потреба їсти і пити воду. Ми одні з рідкісних тварин, які мають статеві стосунки не лише для продовження виду, а й для чистого задоволення від цього. Тому почуття сорому та провини непотрібно пов’язане із сексуальними потягами та є продуктом нашої психіки.
Що ви можете зробити, щоб звільнити себе?
Намагаючись вирішити проблему, нам потрібно спочатку розібратися в її причинах і в тому, як вона впливає на наше життя. Перш ніж ми спробуємо це вирішити, ми повинні це зрозуміти.
Тому все рекомендоване тут слід вилучати обережно. Існують речі, які ви можете зробити, щоб спробувати звільнитися, проте пошук професійної допомоги - це безпечний шлях, особливо якщо сексуальне пригнічення було викликане травмами. Ці проблеми можна вирішити. Вони є частиною вас, але ви можете бути вільними від них. Ви не народилися з соромом, почуттям провини та позбавленими сексуального потягу.
У будь -який момент вашого життя ви маєте право повернути своє сексуальне вираження!
Обміняйтесь цими репресивними посланнями з визвольними та розпочніть свою подорож заново.
На винос
Можливо, ви можете почати, записавши свої думки та почуття у щоденник. Роблячи це, ви зможете знайти нові значення і краще зрозуміти те, що ви переживаєте. Крім того, поінформуйте себе, почніть читати про секс та його переваги. Зверніться до людей, яким можна довіряти, і поговоріть з ними. Це може допомогти вам відкинути деякі переконання, які стримували вас, змінити вашу думку, перш ніж продовжувати змінювати свою поведінку. Підготувавшись, ви можете почати досліджувати своє тіло, дивлячись на нього у дзеркало, під душем, торкаючись себе, щоб знайти те, що відчуває себе добре тощо.
Запам’ятайте, шлях до змін - це не пряма лінія, тут можуть бути підйоми і падінняі знову виникають почуття провини і сорому.
У таких випадках включення професійної допомоги може бути розумним вибором, який може зробити процес швидшим та стабільним. Зрештою, дозвольте собі проявити творчість і спробувати інші підходи - дослідити відродження своєї сексуальності за допомогою мистецтва, музики, танців чи одягання по -іншому. Існує багато шляхів, і ви можете знайти те, що вам найбільше підходить.