Зміст
Відкриття роману може стати однією з найбільш травматичних подій у вашому житті. Якщо роман був у вашого партнера, ви змушені поглянути на своє життя зовсім по -іншому. Ваш погляд на минуле відрізняється. Ваш подарунок може бути настільки болісним, що здається, що вранці вставати з ліжка є клопотом. Ваше майбутнє може здатися похмурим, або вам взагалі може бути складно побачити майбутнє. Якщо ви партнерка, яка була невірною, вам може бути складно подивитися на себе або свого партнера так само. Ви навіть можете запитати, хто ви такі, тому що ніколи не думали, що зможете це зробити. Багато пар вирішують спробувати подолати біль і залишитися разом. Але як ви можете це зробити, коли довіра знищена?
Рішення
Перший справжній крок у відновленні довіри після невірності - це прийняття рішення про те, що ви хочете працювати над стосунками; навіть якщо це не є постійним рішенням. У моїй практиці багато пар приходять на консультації, не впевнені, хочуть вони залишатися разом чи ні. Консультація з розсудливістю підходить для пари, яка намагається зрозуміти, чи хоче вона відновити свої стосунки. Зазвичай це не найкращий час для роботи з довірою. При відновленні довіри має бути безпека. Коли подружжя вирішує просто "витримати це", проходячи важку частину відновлення, вони можуть створити безпеку.
Бути чесним
У глибині болю постраждалі партнери шукають відповіді на запитання, на які їм, можливо, не вистачає слів. Вони починають із запитання про особливості. ВООЗ? Де? Коли? Ці логістичні питання здаються нескінченними. Вони тонуть, і здається, що відповіді на ці питання - єдине рятувальне, що вони бачать. На більшість із цих питань потрібно дати відповіді, щоб відновити довіру. Бути повністю відкритим і чесним (навіть коли це боляче) необхідно, щоб дозволити пораненому партнеру почати довіряти. Нові секрети або нечесність поглиблять біль і розлучать пару. Якщо чоловік -кривдник дає відповіді на запитання перед тим, як його запитати, це можна сприймати як остаточний акт любові. Збереження секретів у спробах захистити партнера породжує недовіру.
Будьте підзвітними
Порушник, який намагається відновити стосунки після невірності, повинен нести відповідальність за свою минулу та поточну поведінку. Це може означати відмову від конфіденційності для комфорту постраждалого партнера. Деякі пари наймають приватних слідчих, щоб довести, що партнер -порушник зараз вірний. Інші пари діляться паролями та дозволяють доступ до секретних облікових записів. Поранений партнер може попросити доступу та інформації, яка може здатися нав'язливою. Відмова у цьому доступі може означати, що довіру не можна відновити. Подружжю -порушнику, можливо, доведеться вирішити між конфіденційністю та відновленням на певному етапі процесу відновлення.
Відносини, які борються з втратою довіри, не приречені. Багато пар можуть і одужали після відкриття невірності. Відновлення вимагає зусиль обох сторін і рішучості того, що вони зроблять все можливе, щоб воно запрацювало. Після відновлення багато відносин виходять міцнішими, ніж будь -коли раніше. Надія на зцілення є, і все може стати краще.