Зміст
- 1. Проявіть свою любов і підтримку
- 2. Покращте шанси вашого чоловіка на довготривале одужання
- 3. Збільште свої шанси залишитися разом у парі
- 4. Поліпшити власне здоров’я
- 5. Поглибіть свою близькість у парі
Якщо ваш чоловік є одним із 10 відсотків дорослих у цій країні, які одужують від наркотичної чи алкогольної залежності, то ви можете зіткнутися із загальною дилемою. Це дилема, яку часто озвучують подружні пари на ранніх термінах одужання, як я на власні очі переконався у своїй роботі з сім’ями клієнтів, які лікуються від вживання наркотичних речовин. У багатьох випадках подружжя клієнта, який одужує від алкоголізму, задається питанням про те, чи варто їм помірковувати свої звички пити. Якщо ви задаєте те саме питання, розгляньте ці п’ять вагомих причин кинути пити самостійно:
1. Проявіть свою любов і підтримку
Наркоманія живиться відчуженням. Цілющим протиотрутою є любов і зв’язок. Чим сильніше дружина почуває себе коханим і підтримується, тим сильнішою буде їхня мотивація продовжувати своє одужання, а ваша підтримка - це життєво важливий життєвий шлях любові та підтримки, які можуть допомогти вашій дружині, чоловіку чи партнеру залишатися мотивованими до відновлення.
2. Покращте шанси вашого чоловіка на довготривале одужання
Дослідження показують, що результати одужання покращуються, коли обидва подружжя активно дотримуються стриманості. Перший рік після лікування алкоголізму - це також час, коли ваша дружина є найбільш вразливою до рецидиву, який частіше трапляється за наявності старих ознак вживання алкоголю, таких як побачення, як ви п’єте, або наявність готового алкоголю вдома.
3. Збільште свої шанси залишитися разом у парі
Якщо ви сильно п'єте, то наступна статистика стосується вас: шлюби, в яких один із подружжя сильно п'є, з великою ймовірністю закінчуються розлученням. Дослідження 2013 року показало, що шлюби, в яких тільки один з подружжя багато пив (шість напоїв або більше або випив до сп’яніння), закінчувалися розлученням у 50 % випадків.
4. Поліпшити власне здоров’я
Навіть якщо ви просто помірний п’янець, є вагомі аргументи для того, щоб кинути пити на тій підставі, що це краще для вас. Останні дослідження алкоголю поставили під сумнів популярну мудрість про те, що склянка червоного вина під час вечері корисна для вашого здоров’я. Насправді дослідники, як повідомляється, прийшли до висновку Журнал досліджень про алкоголь та наркотики що користь від пиття для здоров’я «в кращому випадку хитка».
5. Поглибіть свою близькість у парі
Коли ваш чоловік був у стані алкогольного сп’яніння та активної залежності, випивка діяла як третя особа у вашому шлюбі: це було перешкодою для справжнього зв’язку. Це тому, що алкоголь притупив здатність вашого чоловіка відчувати і бути присутнім з вами. (Ми знаємо це з досліджень залежних від алкоголю клієнтів, які припускають, що алкоголь погіршує їхню здатність до співпереживання.) Тепер, коли ваш чоловік тверезий, у вас обох є безпрецедентна можливість отримати доступ до цього глибшого почуття емоційного зв’язку. Це ще правдивіше, коли ви обираєте тверезість.
Кожна подружня пара повинна сама вирішити, як підійти до дилеми щодо наркотиків та алкоголю, коли чоловік чи жінка одужує. Деякі чоловіки та дружини сприймуть тверезість як короткочасну міру, яка допомагає їх коханій людині подолати цю «небезпечну зону» рецидиву (перший рік після лікування). Інші партнери обмежуватимуть і модеруватимуть свої звички вживання алкоголю (наприклад, пити лише в ситуаціях, коли немає їхнього чоловіка). Тим не менше, інші спільно зобов’язуються утримуватися на все життя. Цей третій варіант може бути наймудрішим вибором, виходячи з цих п’яти міркувань.