Зміст
- Як виглядає відкрите спілкування у шлюбі?
- 1. Слухайте і моделюйте, як говорять хороші комунікатори
- 2. Говоріть тихо, щоб вас почули
- 3. Зробіть так, щоб ваш чоловік почувався в безпеці
- 4. Покажіть, що ви слухаєте
- 5. Дозвольте мовчання
- 6. Терміни важливі
- 7. Поважайте думку свого чоловіка, навіть якщо ви їх не поділяєте
Спілкування відіграє важливу роль у всіх наших відносинах, будь то професійні чи особисті.
Але відкрите спілкування - особливо ключовий аспект хорошого шлюбу. Відкрите спілкування у шлюбі часто вирішує важливі питання усно, тим самим запобігаючи неприємним ситуаціям між парами.
Отже, що таке відкрите спілкування? Це ефективне та прозоре спілкування, не боячись осуду чи діалогу, що переросте у суперечку. Відкрите спілкування у відносинах є необхідним для довголіття любовної любові.
Було б чудовою ідеєю звернутися за порадою до терапевта пари, щоб зміцнити ваші стосунки. Це один із способів поглянути на ваші стосунки та покращити якість відкритого спілкування у шлюбі.
Багато з нас не знають, як ефективно спілкуватися. Нам може бути некомфортно висловлювати свої потреби, або ми просто не знаємо як. На щастя, за деякої практики можна навчитися відкритим і чесним комунікативним навикам.
Як виглядає відкрите спілкування у шлюбі?
Отже, що таке відкрите спілкування у відносинах? У здоровому і люблячому шлюбі або щасливих стосунках пари розмовляють вільно, відкрито і відчувають, що вони в безпеці, коли діляться своїми особистими думками.
Вони з комфортом висловлюють свої турботи та почуття, коли виникають труднощі, і висловлюють подяку, коли все добре.
Коли пари практикують відкрите спілкування, обидва партнери розмовляють з повагою, а не у звинувачувальному образі чи з образливими чи критичними образами.
Вони уважно слухають, намагаючись зрозуміти, що говорить їхній партнер, з співпереживанням, а не перебивають свого чоловіка і вказують на те, що не так у тому, що вони говорять.
Наприкінці розмови пара позитивно ставиться до розмови і відчуває, що їхні побоювання зрозуміли та визнали.
Ось кілька порад щодо відкритого спілкування, які почнуть вас на шляху до кращого, більш відкритого спілкування з вашим партнером.
1. Слухайте і моделюйте, як говорять хороші комунікатори
Проведіть деякий час, слухаючи, як люди, якими ви захоплюєтесь, використовують їхні слова. Телевізійні новини, радіо та подкасти наповнені чудовими людьми, які вміють передати повідомлення шанобливо та приємно.
Визначте, що вам подобається у їхньому стилі спілкування:
Вони розмовляють заспокійливими тонами?
Чи вони ставлять своїм слухачам хороші запитання, що викликають роздуми?
Чи показують вони, що слухають, коли до них звертаються інші люди?
Спробуйте включити те, що вам подобається у їхніх стилях спілкування, у свій власний спосіб висловлювання.
2. Говоріть тихо, щоб вас почули
Хороші оратори знають, що хитрість, щоб змусити аудиторію по -справжньому слухати, - це говорити тихо. Це зобов’язує глядачів відкривати вуха і залишатися уважними. Ви можете зробити те ж саме зі своїм чоловіком.
Будьте ніжними у тому, як ви з ними розмовляєте. Він не тільки передасть тепло і доброту, але і дозволить їм відкрити вуха, щоб почути, що ви говорите.
Ніщо не припиняє розмову швидше, ніж підвищення голосу, крик чи крик.
3. Зробіть так, щоб ваш чоловік почувався в безпеці
Це, безумовно, допоможе їм відкритися вам. Використовуйте стиль спілкування, який виражає почуття безпеки. Поряд з ніжним голосом слова заохочення можуть допомогти вашому чоловікові ефективно спілкуватися з вами. «Все, що вас турбує, ви можете мені сказати.
Обіцяю вислухати вас, не перебиваючи ». Це створює підставу для того, щоб інша людина відкрилася, не боячись критики чи негативу, і сприяє інтимній близькості.
4. Покажіть, що ви слухаєте
Коли в розмові відбувається природний перерва, повторне викладання деяких речей по-іншому, якими ваш партнер щойно поділився з вами, покаже їм, що ви заручені, присутні і справді почувши їх. Наприклад:
“Схоже, ви зараз розчаровані своєю роботою. Те, що ви сказали про свого начальника, також дратувало б мене.Що я можу зробити, щоб ти відчув себе краще зараз? »
Використання такої мови показує:
- Що ви зрозуміли проблему свого партнера і
- Ви готові їх підтримати
5. Дозвольте мовчання
Іноді нам потрібно подумати над тим, що ми хочемо сказати, перш ніж це сказати (і це хороший спосіб запобігти розмиттю того, що ми не маємо на увазі.) Відкрите спілкування у шлюбі - це не просто передача слів. Дайте вашим біржам деякий простір для дихання.
Навіть якщо вам просто потрібно вставити "Хммм ... дозвольте мені подумати про це", поки ти розмірковуєш, це показує твого чоловіка, ти присутній і просто потрібен час, щоб поміркувати над тим, що щойно було сказано.
6. Терміни важливі
Ви не хочете розпочинати важливу розмову, виходячи за двері, щоб відвести дітей до школи. І ви хотіли б відкласти важку розмову, якщо відчуєте, що ваш чоловік виснажений після довгого робочого дня в офісі або розгніваний через те, що пережив цього дня.
Ми не завжди можемо мати прекрасне, відкрите спілкування, але ми можемо вибрати найкращий, найбільш сприятливий момент, щоб наше спілкування відбувалося в оптимальних умовах.
Будьте чутливі до розкладу, настрою та інших сил, якщо хочете створити умови для ефективного просування між вами та вашим чоловіком.
Тим не менше, якщо сталося щось, що потребує вирішення, не чекайте занадто довго. Чесне спілкування має важливе значення, щоб уникнути будь -якої образ у шлюбі.
Мовчати над проблемою непродуктивно.
Просто переконайтеся, що ви вибираєте відповідний момент, щоб розпочати обговорення, щоб ви отримали бажаний результат від відкритого спілкування.
7. Поважайте думку свого чоловіка, навіть якщо ви їх не поділяєте
Один із найважливіших інструментів спілкування, який ви можете використовувати, коли ви та ваш партнер ні про що не домовляєтесь, виражає щось подібне:
«Я розумію вашу думку, але відчуваю інакше. Чи можемо ми погодитись на незгоду? »
Ці два речення говорять вашому подружжю, що ви чули їх і зрозуміли. Це також дозволяє вам шанувати власну думку, що підтверджує ваші почуття.
Нарешті, це призводить вашого партнера до рішення погодитися бачити погляди один одного, навіть якщо ці погляди не узгоджені.
Це неймовірно шанобливий спосіб деескалації того, що може обернутися конфліктом, і сприяти відкритій комунікації.
Подружжю потрібно працювати над найкращими, найпродуктивнішими способами побудови здорового спілкування у шлюбі один з одним. Вміння вести добру розмову - один з найкращих способів залишатися емоційно зв’язаним зі своїм чоловіком.
Крім того, відкрите спілкування у шлюбі подолає розрив між парами та зміцнює зв’язок між ними.
Переконайтеся, що кожен день виділяєте час, щоб втілити в життя деякі або всі відкриті поради щодо спілкування, наведені вище. Ваш шлюб і відчуття щастя стануть для нього кращими.