Зміст
- Що таке відносини включення та виключення?
- Що викликає відносини «знову-знову-знову-знову»?
- 1. Труднощі просування далі
- 2. Несумісність
- 3. Життєві виклики
- 4. Неправильне спілкування
- 5.Спільна історія
- Чи нормальні та здорові стосунки "відключення і відключення"?
- 1. Категорія переходу з великої літери на перехід
- 2. Поступовий тип поділу
- Чи справді працюють стосунки "відключення і відключення"?
- Як вирішити, залишатися чи залишати його?
- Причини залишитися
- Причини відходу
- Як виправити відносини "знову-знову", "знову-знову"?
- 1. Безконтактний шлях
- 2. Зверніться за професійною допомогою
- 3, уникайте тимчасових побачень
- Висновок
Подібно до того, як кожна особистість унікальна, а індивідуальні відмінності відрізняють людей один від одного, це стосується і стосунків. Це особливо актуально для романтичних відносин. Кожен інтимний зв’язок унікальний.
Те, що спрацює для вас і вашого партнера, може не спрацювати для іншої пари. Ось так воно і є. Саме це робить відносини досить складними. Отже, у кожному відносині є свій набір проблем та радощів.
Однак деякі інтимні стосунки можуть бути складнішими за інші. Наприклад, відносини "включення і виключення" часто пронизані ускладненнями. Партнери, які беруть участь у таких відносинах, можуть відчувати найвищі максимуми та найнижчі мінімуми. Це катання на гірках зі складними емоціями.
Якщо ви перебуваєте у таких стосунках і не знаєте, як орієнтуватися на цьому шляху, не хвилюйтесь. Ви не самотні в цьому.
Якщо ви відчуваєте пригніченість або стурбованість через нестабільний характер ваших відносин з партнером, краще почати з розуміння сенсу таких відносин та їх причин.
Що таке відносини включення та виключення?
Почнемо з належного розуміння того, що означає відносини «знову-знову-знову-знову». Коли ви маєте всебічне розуміння концепції, це може допомогти вам набути необхідної ясності.
Почнемо спочатку з розшифровки, що означає включення та виключення. У цьому типі відносин партнери знову розлучаються після розлучення. І це відновлення відносин відбувається кілька разів, передуючи розриву відносин. Тепер проміжок часу між розлученням і виправленням різниться від стосунків до відносин.
Яскравим аспектом таких нестабільних відносин є циклічність цих інтимних стосунків. Коли ви берете участь у таких відносинах, ви опинитеся втягнуті в цю модель розриву та латання. Це може обкладатися вашим психічним здоров'ям.
Загальний аспект відносин "включення і виключення"-це початкова фаза хвилювання, коли ви знову збираєтесь разом. Це як фаза медового місяця, сповнена пристрасті. Ви провели час один без одного, тому приємно повертати один одного.
Коли фаза медового місяця закінчиться, пара повертається до природної моделі відносин. Це коли почуття можуть постраждати, а партнери можуть відчути стрес. Ви можете запитати, чому ви знову зібралися, а потім, ймовірно, знову розлучилися. Цей цикл триває.
Немає жодних доказів того, що всі відносини, що характеризуються розривом і поверненням разом, погані. Однак є ймовірність, що цей цикл може виявитися нездоровим як для вас, так і для вашого партнера. Взаємовідносини "включення і виключення" навіть мають потенціал стати токсичними.
Що викликає відносини «знову-знову-знову-знову»?
Один з найкращих способів зрозуміти, чи взагалі взагалі можуть спрацювати взаємні стосунки в довгостроковій перспективі,-це подивитися на деякі з основних причин нестабільності таких романтичних стосунків.
Ніхто не вступає у відносини з кимось, думаючи, що це вийде так.
Отже, давайте розглянемо основні причини цієї ситуації:
1. Труднощі просування далі
Це основна причина таких відносин.
Якщо ви і ваш партнер не відчуваєте, що можете пройти повз відносини, це може втягнути вас у цикл розриву і латання. Якщо ви не повністю один над одним, рухатися далі важко.
2. Несумісність
Зазвичай, люди, які перебувають у стосунках, де вони постійно припиняють це, а потім відновлюють відносини, це може означати, що у партнерів дійсно сильна хімія.
Можливо, вони дуже захоплені один одним і поділяються інтенсивною хімією. Але однієї лише хімії недостатньо, щоб відносини тривали довгостроково. Якщо партнери не поділяють однакових фундаментальних цінностей, переконань чи моралі, це може свідчити про несумісність.
Це змушує вас замислитися, чи ви і ваш партнер несумісні, чи стосунки налагоджені? Перегляньте це відео та прийміть обґрунтоване рішення:
3. Життєві виклики
Важливу роль, яку відіграють великі життєві виклики, такі як народження дітей на малюнку чи інші важливі обов’язки, не можна підривати. Іноді людям важко жонглювати різними життєвими викликами та обов’язками разом із інтимними стосунками.
Коли стає важко врівноважити обидва, люди вирішують припинити відносини. Це прикро, але буває.
4. Неправильне спілкування
Здорове та чітке спілкування-один із фундаментів міцних, тривалих романтичних стосунків. Парам, які намагаються вирішити конфлікти за допомогою здорового та відкритого спілкування, може здатися, що легше розірвати стосунки, ніж говорити про основні проблеми.
5.Спільна історія
Тепер це великий фактор. Якщо вам і вашому партнеру здається, що не варто витрачати свій дорогоцінний час на налагодження стосунків з іншою людиною, це може привести вас до цього циклу розриву стосунків та налагодження знову.
Вам може здатися, що легше повернутися з колишнім, тому що ви знайомі роками. Вам може здатися, що у вас немає часу або сил, щоб познайомитись з кимось новим.
Чи нормальні та здорові стосунки "відключення і відключення"?
Якщо у вас нестабільні стосунки, ви часто можете замислитися над тим, коли назвати це розлученням у стосунках. Ваш розум може бути зайнятий оцінкою, чи здоровий він чи ні в таких непередбачуваних стосунках з кимось.
Отже, чи налагоджуються стосунки “знову-знову-знову-знову” і чи вони здорові?
Ступінь нормальності цих відносин залежить від того, як люди орієнтуються у своїх стосунках.
В основному існує два типи нестабільних відносин:
1. Категорія переходу з великої літери на перехід
Люди, які належать до цієї категорії, розглядають розставання як можливість зростати як особистість та у відносинах.
Такі партнери розглядають ці перерви позитивно.
2. Поступовий тип поділу
Ця категорія людей має складні погляди на розділення та примирення. Ці пари, які розлучаються і збираються разом, можуть відчувати себе невиконаними у відносинах. Вони латають, тому що піклуються один про одного.
Повідомлялося, що категорія поступового розлучення інтимних стосунків, що повторюються та відпадають знову, є досить нездоровою. Коли ці пари приходять до ладу після розриву відносин, в якийсь момент вони знову розуміють, що хочуть покінчити з ними.
Отже, наміри, уявлення та очікування стосунків у парі дуже важливі, коли йдеться про судження про нормальність відносин.
Чи справді працюють стосунки "відключення і відключення"?
Виходячи з попереднього розділу про ступінь гармонії у цих стосунках, це залежить від того, як ви бачите свої стосунки та ваші розриви. Ваші наміри важливі, коли йдеться про примирення.
Ви хочете помиритися зі своїм колишнім, тому що відчуваєте, що вам потрібна ця перерва, щоб вирости як особистість і попрацювати над собою, і тепер ви в кращому становищі бути зі своїм колишнім? Або ви хочете примиритися, тому що відчуваєте себе неповноцінним без свого колишнього?
Якщо вам і вашому колишньому здається, що ви зросли і дозріли за один час, і ви готові присвятити час і сили, необхідні для того, щоб ваші відносини працювали в довгостроковій перспективі, існує ймовірність налагодження відносин.
Якщо ви просто хочете помиритися зі своїм колишнім, тому що сумуєте за своїм колишнім, незважаючи на те, що знаєте, що ніколи не будете повністю задоволені стосунками, коли ви перебуваєте між собою, то це може бути нездоровим. Ваші очікування, ваші наміри та ваша відданість мають значення.
Як вирішити, залишатися чи залишати його?
Тепер, коли ви знаєте, чому пари розлучаються і знову збираються разом, і чи ці відносини здорові чи нездорові, вам, мабуть, буде ясніше ця безладна ситуація. Але відносини можуть бути настільки складними.
Тому цілком зрозуміло, якщо ви ще трохи заплуталися, що робити. Отже, давайте зважимо плюси і мінуси таких відносин.
Як уже згадувалося раніше, ключовим є перспектива.
Те, що ви і ваш партнер кілька разів розлучалися, не означає, що немає вагомих причин залишатися. Все залежить від того, чи відповідає він вам та вашим унікальним очікуванням, цінностям та цілям вашого партнера.
Ось деякі причини залишитися:
- Спосіб життя
Професії та спосіб життя обох партнерів можуть зіграти величезну роль у визначенні того, які стосунки вони вважають за краще.
Деяким парам подобаються шлюби та стосунки на далекі відстані. Так само, якщо вам подобається бути самостійним або ви віддаєте перевагу кочовому способу життя, це може спрацювати для вас і вашого партнера. Але про це потрібно бути на одній сторінці.
- Якщо ви не впевнені у спільному майбутньому
Іноді ви або ваш партнер можете зіткнутися з перешкодами, які можуть не бути серйозними, але вони можуть змусити вас поставити під сумнів довгострокові перспективи ваших відносин.
Тепер, якщо ці перешкоди краще подолати, витративши деякий час окремо, а потім примирившись, то це може спрацювати для вас обох.
- Якщо зобов’язання - це не ваша справа
Якщо ви часто думали про те, щоб не бути такою людиною, яка створена для міцних стосунків, це абсолютно нормально. Не лякайтеся з цього приводу. Це може статися. Це дійсно.
Не всі розглядають тривалі стосунки як основні цінності. Ви або ваш партнер можете насолоджуватися тимчасовими перервами один в одного, щоб бути з собою та рости.
- Кращі комунікативні навички
Якщо ви та ваш партнер дивитесь на ці розриви з орієнтованим на зростання мисленням, це чудово!
Перерви можуть допомогти вам полірувати ваші комунікативні навички, щоб, коли ви знову зійдетесь, відносини могли ще більше розростись!
Ось інший ракурс. Отже, чому відносини припиняються?
Ось кілька поважних причин:
- Як ви сперечаєтесь?
У вас є дискусії з вашим партнером для вирішення конфліктів, або ви просто продовжуєте кричати один на одного про одні й ті ж проблеми кожен день?
Якщо є лише крик, ви можете запитати себе: «Чи можуть відносини працювати після кількох розривів відносин». У цій ситуації, мабуть, здоровіше покінчити з цим.
- Цикл викликає звикання
Для пар, які розлучаються і збираються разом кілька разів, ви можете стати залежними від цієї циклічної моделі.
І якщо ви все ще відчуваєте себе невиконаними у відносинах і просто латаєте, щоб відчути цей приплив хвилювання примирення, то, мабуть, саме час піти назавжди.
- Втрачені можливості
Ці нестабільні відносини можуть бути дуже податковими, особливо якщо вам потрібні такі довгострокові зобов'язання.
Повертаючись до тієї ж людини, ви, ймовірно, втрачаєте чудові можливості познайомитися з іншими людьми, з якими ви були б більш сумісні!
- Існує різниця між щастям і близькістю
Завдяки великій кількості спільної історії між вами та вашим партнером, ідея виправлення може мати сильне почуття близькості.
У знайомстві є затишок. Але це не те саме, що бути щасливим.
Як виправити відносини "знову-знову", "знову-знову"?
Як згадувалося в попередньому розділі, циклічність відносин "знову-знову" та "знову-знову" може викликати сильну залежність від одного або обох залучених партнерів.
Щоб розірвати цей цикл раз і назавжди, якщо ви обидва вирішили назавжди припинити відносини, пам’ятайте про наступне:
1. Безконтактний шлях
Якщо ви замислюєтесь про те, як ви і ваш партнер щоразу примирювалися, ви можете побачити, що один із головних фасилітаторів цього залишався на зв’язку або відновлював спілкування. Це не означає, що ви двоє не зможете дружити в майбутньому.
Однак найкраще було б, щоб ви та ваш партнер не підтримували зв’язок за допомогою дзвінків та текстових повідомлень, коли ви все ще перебуваєте в такому стані вразливості та сумуєте один за одним.
2. Зверніться за професійною допомогою
Завжди є місце для самовдосконалення та зростання.
Низька самооцінка може сприяти потраплянню в цей цикл розривів відносин і поправок. Тож, коли ви будете готові, непогано звернутися до терапевта чи консультанта, щоб попрацювати над собою.
3, уникайте тимчасових побачень
Якщо ви вступаєте в гру знайомств з метою тривалих відносин, краще відмовитися від побачень, поки ви повністю не переживете свого колишнього.
Якщо ви занурилися в систему знайомств передчасно, ви, можливо, не відкриєтесь для того, щоб по -справжньому знайти «єдиного».
Майте на увазі ці три важливі частини порад про стосунки, які потрібно повторити.
Висновок
Кохання складне. Що стосується таких питань, як "Чи добре робити перерву у стосунках?" Ви можете опинитися в розгубленості.
У відносинах завжди є місце для спілкування, але якщо все виходить з -під контролю, чесні зусилля у правильному напрямку значною мірою сприяють збереженню святості стосунків.
Тож зберігайте важливі вказівки, згадані в цій статті, і вирішуйте уважно!