Зміст
Перевірка реальності
Що станеться, коли раптом відкриється реальність шлюбу? Це не те, що ви очікували, не те, на що ви зареєструвалися, не те, про що ви мріяли з дитинства, і ваш партнер розчарував вас, тому що він/вона не відповідає вашому списку очікувань і прагнень, які ви створили для "ЄДИНОГО". На цьому етапі починаються сварки ... Ви хочете, щоб ваш партнер зробив вас щасливими, відповідав вашим уявленням та очікуванням того, яким повинен бути ваш шлюб, і ви забуваєте той факт, що у них теж є свій набір ідей та очікувань. Хто зробив вас щасливими до одруження? Жодна людина на землі не здатна забезпечити вас будь -якою формою стійкого щастя. Ви - ключ до власного щастя. У той день, коли ми з чоловіком почали жертвувати самою природою щасливого шлюбу, що складається з любові, поваги, розуміння, прийняття, компромісу, дружби та доброти, ми зрозуміли, що наш шлюб набув руйнівних властивостей. Чому? Тому що ми дозволили нашому крихкому маленькому его керувати нашими розбіжностями, що призвело до неефективної, повторюваної боротьби за владу, а також до змагання за виграш більшості аргументів.
Позбавлення від згубних звичок.
Хоча ми реалізували багато взаємно винайдених та узгоджених тактик, я вирішив поділитися з вами трьома з них у цій статті.
- Дізнайтесь, хто ви є насправді, і візьміть на себе відповідальність за своє щастя та добробут. Тільки коли ми дійсно пізнаємо і розуміємо своє автентичне «я», свою особистість, емоції, вчинки тощо, ми зможемо зрозуміти наших партнерів. Шлюб - це не математичне рівняння.
- Дві половини не є цілим, це набагато більш інтригуюче і містичне для такого надто спрощення. Насправді, лише дві автентично завершені особи дорівнюють справжньому завершенню, якого ви шукали все своє життя.
- Зробіть свідомий вибір, щоб переключити свою увагу з того, що ви хочете, на те, що потрібно вашому партнерові та шлюбу (зверніть увагу: я не писав «бажання»).
- Спіймайте свого партнера, який робить щось правильно, і висловте вдячність за його зусилля. Навчіться цінувати дрібниці, які часто залишаються непоміченими.
Також дивіться: Що таке конфлікт відносин?
Як зберігати рівновагу, коли виникає конфлікт.
- Навчіться і зрозумійте реакцію вашого організму на гнів. Коли цей теплий приплив крові тече до вашої голови, перетворюючи все на своєму шляху до різних відтінків червоного, одночасно накопичуючи тиск для неконтрольованого вибуху, скажіть своєму партнерові, що вам потрібен час наодинці, і що ви обговорюєте це питання на пізніша стадія ("на пізній стадії" - це протягом наступних 24 годин). Якщо ви сперечаєтесь зі своїм партнером, перебуваючи у вищезгаданому стані, пам’ятайте, що ваш мозок працює у режимі боротьби та втечі, щоб забезпечити ілюзорне виживання. Здатність вашого мозку використовувати творчі, співчутливі, інноваційні, люблячі та поважні стратегії неактивна під час виживання. Ваш мозок не може працювати в обох!
- Залиште крики, лайку, обзивання, мовчазне поводження, сарказм та істерики як «список справ» для розвитку емоційного інтелекту вашої дитини.
- Слухайте, щоб зрозуміти. Припиніть працювати над своїм аргументом захисту, поки ваш партнер спілкується з вами. Якщо ви не повністю розумієте, з повагою перекладіть і передайте їхні слова своїми словами, а партнеру - якщо ваше тлумачення було правильним.
- Слідкуйте за мовою тіла та мімікою. Ваш партнер помічає ваші приховані мотиви та наміри за допомогою сигналів, які вони отримують з вашої негласної мови. Завжди зберігайте ці мотиви та наміри, чисті, конструктивні та взаємовигідні.
- Завжди будьте щирими та сумлінними, висловлюючи свою точку зору. Ведіть розмову з любов’ю та повагою.
- Я часто бачу це з жінками і зверніть увагу, що я не узагальнюю. Під час суперечки жінки, як правило, відчувають потребу детально розповісти весь свій аргумент, постійно додавати приклади та почуття, а потім, поки вони на цьому, вони пов'язують інші події, відчувають, що вони можуть бути актуальними для їх поточного аргументу, і все це відразу. Вау, навіть спроба скласти все це одним реченням бентежить. Чоловіки зосереджені на рішенні і їм набагато зручніше прислів’я, вирішувати одну проблему разом з її почуттями одночасно. Чоловіки, як правило, групують та пов'язують інформацію, яка може здатися подібною до їх розуміння, що часто призводить до непорозумінь. Чоловіки, ведіть та з любов’ю керуйте своєю жінкою, щоб розбити її формулювання проблеми на чіткі та зрозумілі частини. Дами, подякуйте своєму партнерові, коли він це робить, він не заважає вам і не проявляє неповаги. Він намагається зрозуміти вас і ваші аргументи.
- Майте на увазі, що ваш партнер не обов’язково поділяє вашу реальність, тому що людський мозок інтерпретує свій досвід за допомогою асоціативного методу для інтерпретації та сприйняття нового досвіду, використовуючи вашу унікальну систему відліку. Тому наш мозок когнітивно упереджений і через численні впливових чинників ваші сприйняття, очікування та припущення не завжди можуть бути настільки точними, як вам здавалося. Дізнайтеся правду про вашу реальну реальність, досліджуючи точки зору один одного. Ви будете здивовані результатом і з гумором розвеселені цим процесом. Я наважуюся свідомо і навмисно перейняти ці звички. Не вір мені на слово; ви можете відчути це на собі. О, не забудьте поділитися своїми відкриттями, коментуючи цю статтю.