Зміст
- 1. Сумнів можна викликати як відповідь на щось незвичайне.
- 2. Сумніви можуть бути викликані стресом і очікуванням.
- 3. Сумніви можуть приховувати ваш справжній страх.
- 4. Сумніви можуть випливати з минулого досвіду.
- 5. Сумніви, спроектовані на партнера, можуть бути сумнівами в собі.
- Як подолати сумніви у відносинах
Зі зростанням рівня розлучень у всьому світі, треба думати, що для тебе немає ні вічного кохання, ні другої половинки. Але що, якщо ви помиляєтесь і є причини, чому шлюби не тривають.
«Сумніви у відносинах» - одна з основних причин того, чому шлюб чи будь -які стосунки, з цього приводу, починають руйнуватися.
Від сумнівів у справжніх намірах вашого партнера бути з вами до сумнівів, чи вони коли -небудь брехали чи обманювали, почуття сумніву вбило більше стосунків, ніж довело їх до шлюбу.
Якщо ви не впевнені у стосунках, тут обговорюються вісім різних причин сумнівів у стосунках. Ці аспекти можуть допомогти вам зрозуміти, чи є сумніви у відносинах корисними чи токсичними.
1. Сумнів можна викликати як відповідь на щось незвичайне.
Як тільки ми беремо на себе зобов’язання і відчуваємо, що відносини улагоджені, ми починаємо інстинктивно розуміти наших партнерів. Ми передбачаємо їхні відповіді, знаємо їхні моделі поведінки та допомагаємо їм пережити зміни настрою.
Все це відбувається тому, що ми звикаємо до їх особистості та того, як вони люди.
Однак, незначна зміна або щось інше, ніж зазвичай, також інстинктивно змусить вас поставити під сумнів ваші стосунки.
Ви можете почати розмірковувати над тим, як і чому виникла конкретна ситуація.
2. Сумніви можуть бути викликані стресом і очікуванням.
Світські справи заважають нам працювати протягом усього дня, і іноді стрес, який ми переносимо, може викликати сумніви у наших подружніх справах. Ось чому ми повинні тримати своє професійне життя окремо від приватного.
Стрес, тривога та очікування від роботи та інших справ може призвести до повторюваних непорозумінь та сумнівів у відносинах з вашим партнером або чоловіком.
Ви виявите, що сумніваєтесь у увазі та турботі партнера щодо вас. Вже втомлений і попередньо напружений розум переконає вас думати, що, можливо, ваш партнер не достатньо дбає про вас, і це буде неточно.
3. Сумніви можуть приховувати ваш справжній страх.
Іноді партнер може мати властиву схильність ставити під сумнів і сумніватися у всьому.
Справжня причина сумнівів у ваших стосунках може полягати в тому, що вони приховують свої страхи і просять свого партнера переконатися, що все йде добре.
Страх вашого партнера може варіюватися від того, що ви втратите вас, не знайдете справжнього кохання, питання довіри, або, можливо, так просто, як страх незнати речі.
Рішенням протистояти такій ситуації та усунути сумніви, пов'язані з ними, перш ніж вони стануть токсичними, є точно знати, чого боїться ваш чоловік, а потім відповідно задовольнити їхні потреби.
4. Сумніви можуть випливати з минулого досвіду.
Незалежно від того, чи бачили ви розірваний шлюб у дитинстві або дорослішання, такі травматичні переживання можуть відбитися на вашій особистості. Навіть якщо ви раніше були у токсичних стосунках деякі риси характеру вашого партнера можуть обдарувати вас.
Іноді ми починаємо діяти як наші партнери як механізм захисту, щоб краще зрозуміти їх перспективу і відповідно з ними поводитися.
Тому ваші сумніви можуть випливати з такого досвіду, коли вирішення ситуацій, які залишили вічний вплив на вашу психіку, змушує вас сумніватися навіть у хорошому у ваших стосунках.
Навчання приймати і цінувати добро може допомогти протистояти такому почуттю сумніву і насправді зробити його більш корисним, ніж токсичним.
5. Сумніви, спроектовані на партнера, можуть бути сумнівами в собі.
Часто партнери сумніваються в одному і тому ж у своєму другому другому, в чому вони сумніваються в собі. Це може варіюватися від годування їх невпевненість у допиті їх самоцінність в очах партнера.
Такі сумніви у стосунках роблять надзвичайно важко жити з такою людиною, яка постійно штовхає вас, звинувачує у тому, що ви не зробили, і може прямо контролювати ваше життя.
У найгіршому випадку такі відносини можуть навіть призвести до насильства, де вам слід насамперед поставити пріоритет своїй безпеці.
Як подолати сумніви у відносинах
Тепер, коли ми знаємо деякі кричущі причини сумнівів у стосунках, нижче подано кілька порад щодо подолання цих токсичних сумнівів у стосунках.
1. Про сумніви слід повідомляти замість того, щоб їх викликати
Найкращий спосіб подолати будь -які сумніви у відносинах - це поговорити про це.
Будь -які сумніви, страх, непорозуміння та невпевненість, які можна висловити, випаруються так, як ніколи не було. Якщо вам важко зіткнутися з вашим партнером щодо чогось, що викликає у вас неспокій, ви можете звернутися за допомогою до есе, щоб записати свої почуття і змусити вашого партнера прочитати, щоб побачити, як він реагує.
Партнер, готовий це вирішити, завжди поважатиме ваші почуття.
2. Сумніви слід диференціювати від інстинктів та кишкових почуттів
Іноді ми плутаємо наші сумніви у відносинах як інстинктивні чи кишкові почуття. Усвідомлення різниці є життєво важливим, тому що там, де ваші кишкові інстинкти можуть бути корисними, немає сумнівів.
Конотація, прив'язана до сумніву, є негативною, коли ви переконані, що щось не так, тоді як з кишковими почуттями ви схильні робити освічені здогади щодо подібних питань.
3. Не дозволяйте сумнівам руйнувати ваші стосунки.
Сумніви у формі професійного скептицизму у робочому середовищі можуть бути здоровими, але ніколи не у вашому особистому житті. Сумніви у відносинах можуть саботувати ваші стосунки.
Питання, сумніви, спроектування ваших страхів та невпевненості у вашому партнері - це риси людини, яка має токсичний склад мислення і ніколи не навчився жити поза ним.
Отже, як перестати сумніватися у стосунках?
Краще б практикуйте позитив, шукайте терапію або медитуйте, щоб змінити своє негативне мислення і звільнитися від стримування негативних думок перш ніж вбити свої стосунки з коханою людиною.
Дивіться також:
Нижня лінія
Загалом, кожна пара повинна виховувати розуміння, яке стримує сумніви у відносинах.
І навіть якщо вони виявляють сумніви в будь -якому аспекті своїх відносин, їм слід охоче поговорити про це, щоб покінчити з ними, не дозволяючи їм сидіти і проявлятись у чомусь більшому.
Безумовно, немає сумнівів у тому, що сумніви у відносинах токсичні для здорового шлюбу чи будь -яких інших відносин.