Зміст
- Підхід, до якого можуть відступити обидва батьки
- Переваги концептуальної книги
- 6 ключових повідомлень, які повинні почути батьки дітей
- 1. Це не твоя провина.
- 2. Мама і тато завжди будуть вашими батьками.
- 3. Вас завжди будуть любити мама і тато.
- 4. Йдеться про зміни, а не про провину.
- 5. Ви знаходитесь і завжди будете в безпеці.
- 6. Все буде добре.
Діти та розлучення, разом узяті, можуть бути дуже неприємними для батьків, які розлучаються.
Кожен розлучений батько стикається з величезною проблемою: як поговорити з дітьми про ваше розлучення! Це одна з найскладніших розмов у будь -якого батька. Це тому, що він зачіпає стільки глибоких емоцій.
Підготовка до розмови з дітьми про розлучення може бути досить складною через перешкоди з боку ваших дітей, а також вашого чоловіка.
Хоча ваші діти можуть бути переповнені шоком, страхом, тривогою, почуттям провини або соромом, ваш колишній колишній може виражати гнів, горе, обурення та провину.
Якщо розмова не ведеться належним чином, це може посилити емоції, що призведе до ще більшого гніву, захисту, опору, тривоги, судження та плутанини для всіх причетних.
Ось причини, чому протягом останнього десятиліття я заохочував своїх тренерів використовувати підхід, який я розробив більше двох десятиліть тому, щоб допомогти вашій дитині розлучитися
Він передбачає створення особистої сімейної книги оповідань як ресурсу для полегшення шляху через страшні «розмови про розлучення». Це особливо корисно під час спілкування з дітьми у віці від 5 до 14 років.
Я використовував концепцію книги оповідань до власного розлучення і виявив, що її багато переваги для обох батьків та їхні діти. Я зібрав декілька фотографій нашої родини, що стосуються років мого шлюбу.
Я помістив їх у фотоальбом у поєднанні з текстом підтримки, який я написав. Я зосередився на хороших часах, нашому багаточисельному сімейному досвіді, а також на змінах, які відбулися за ці роки.
Підхід, до якого можуть відступити обидва батьки
Повідомлення за книгою оповідань пояснює, що життя - це тривалий і мінливий процес:
- Було життя до народження ваших дітей і після них
- Ми - сім'я і завжди будемо, але зараз в іншій формі
- Деякі речі зміниться для нашої родини - багато чого залишиться незмінним
- Зміни нормальні і природні: шкільні заняття, друзі, спорт, пори року
- Можливо, зараз життя лякає, але ситуація покращиться
- Обидва батьки співпрацюють, щоб покращити ситуацію для своїх улюблених дітей
Нагадуючи своїм дітям, що їхні батьки мали спільну історію до їх народження, ви даєте їм погляд на життя як на тривалий процес із безліччю злетів і падінь, поворотів і поворотів.
Звичайно, в результаті розлучення чи розлучення будуть попереду зміни. Ці зміни не потрібно детально обговорювати під час першої розмови.
Ця розмова більше про розуміння та прийняття. Вона базується на тому, що обидва батьки обговорюють і домовляються про все питання батьківства після розлучення до розлучення.
Майте на увазі, що ваші діти не несуть відповідальності за прийняття рішень про розлучення. Вони не повинні відчувати тиск розгадки складних проблем дорослих.
Не ставте їх у положення вибору між батьками, визначення того, хто правий чи ні, або де вони хочуть жити.
Вага цих рішень, разом із почуттям провини та тривоги, надто важкими для того, щоб їх нести діти.
Переваги концептуальної книги
Використання заздалегідь написаної книги оповідань для того, щоб представити своїм дітям новини про розлучення, не тільки допоможе вам зрозуміти це як ніжно говорити з дітьми про розлучення, але Він також має безліч переваг для всіх у родині.
До переваг концептуального оповідання можна віднести:
- Ви починаєте, збираючи обох батьків на одній сторінці з широкими угодами, що полегшують процес переговорів для батьків та фахівців
- Ви створили сценарій, тому вам не потрібно заїкатися під час розмови
- Ваші діти можуть читати це знову і знову протягом наступних днів і місяців, коли виникають запитання, або вони потребують заспокоєння
- Під час спілкування з дітьми не обов’язково мати всі відповіді
- Ви використовуєте кооперативну, інклюзивну мову на основі серця, тому розлучення не звучить так страшно, лякає чи лякає
- Ви є зразком для наслідування і створюєте майданчик для розлучення, орієнтованого на дитину, у якому кожен виграє
- Обидва батьки більш мотивовані підтримувати позитивне, шанобливе спілкування та співпрацю
- Деякі сім'ї продовжують книгу оповідань після розлучення новими фотографіями та коментарями як продовження свого сімейного життя
- Деякі діти беруть книгу оповідань з дому на будинок як ковдру безпеки
6 ключових повідомлень, які повинні почути батьки дітей
Які найважливіші повідомлення ви хочете передати у своєму тексті зошиту?
На мою думку, це 6 важливих моментів, які підтверджуються підтримкою шести фахівців з питань психічного здоров’я, у яких я брав інтерв’ю заздалегідь.
1. Це не твоя провина.
Діти схильні звинувачувати себе, коли батьки засмучені. Діти повинні знати, що вони невинні, і їх ні в чому не можна звинувачувати.
2. Мама і тато завжди будуть вашими батьками.
Дітей треба заспокоїти, що навіть після розлучення ми все ще сім’я. Це ще важливіше, якщо на знімку інший партнер по любові!
3. Вас завжди будуть любити мама і тато.
Діти можуть переживати побоювання, що один або обидва їхні батьки можуть розлучитися з ними в майбутньому. Вони потребують повторного запевнення батьків щодо цієї тривоги.
Часто нагадуйте своїм дітям про те, як мама і тато люблять їх і завжди будуть любити, незважаючи на розлучення. В майбутньому. Вони потребують повторного запевнення батьків щодо цієї тривоги.
4. Йдеться про зміни, а не про провину.
Зосередьтеся на всіх змінах, які відбуваються у житті: пори року, дні народження, шкільні оцінки, спортивні команди.
Поясніть, що це зміна форми нашої сім’ї - але ми все ж таки сім’я. Покажіть єдиний фронт без осуду. Це не час звинувачувати іншого батька у розлученні.!
5. Ви знаходитесь і завжди будете в безпеці.
Розлучення може зруйнувати почуття безпеки та безпеки дитини. Їх потрібно запевнити, що життя продовжуватиметься, а ви все ще поруч, щоб допомогти їм адаптуватися до змін.
6. Все буде добре.
Дайте вашим дітям знати, що обидва батьки опрацьовують деталі дорослих, щоб у найближчі тижні, місяці та роки все буде добре.
Тоді активізуйтесь і прийміть зрілі, відповідальні, співчутливі рішення від їхнього імені, поставивши себе на їх місце та поважаючи їх емоційні та психологічні потреби.
Ніколи не говоріть негативно про те, що ви скоро будете колишнім дружиною зі своїми дітьми, незалежно від їх віку. Ця практика викликає у кожної дитини відчуття, ніби вона повинна стати на бік, а діти ненавидять приймати сторону.
Це також викликає у них почуття провини, якщо вони люблять іншого з батьків. Зрештою, діти цінують і почуваються безпечніше з тими батьками, які позитивно ставляться до інших батьків.
Я часто кажу своїм клієнтам -тренерам: "Якщо ви не могли мати щасливий шлюб, принаймні зробіть щасливий розлучення".
Це найкраще досягається шляхом виконання всіх ваших дій відповідно до того, що є істинним «найвищим благом для всіх».
Якщо ви не впевнені, що це може означати у вашій родині, зверніться за професійною підтримкою. Ви ніколи не пошкодуєте про це мудре рішення.