Зміст
- Зверніться до державної фінансової допомоги для одиноких матерів
- Подумайте про гнучкий робочий час або роботу вдома
- Зверніться по допомогу до мережі підтримки
- Подивіться, що є у вашій місцевій громаді
- Зверніться до служби підтримки в Інтернеті
- Шукайте натхнення
- Знайдіть свою внутрішню опору
Якщо ви мати -одиночка, проблема піклуватися про свою дитину, залишаючись на плаву у фінансовому плані та залишаючись на місці ведення домогосподарства, може здатися величезною. Ось чому отримання допомоги для одиноких мам має значення. Трохи допомоги та підтримки можуть змінити ситуацію, коли йдеться про те, щоб життя проходило безперебійно.
Якщо ви виявили, що шукаєте в Інтернеті «допомогу одинокій мамі» або «допомогу одиноким батькам», то читайте далі, щоб дізнатися, як скористатися допомогою для одиноких матерів, оскільки ця стаття пропонує бути корисним ресурсом для матерів -одиначок.
Ознайомтеся з цими простими способами отримати трохи додаткової допомоги для одиноких мам.
Зверніться до державної фінансової допомоги для одиноких матерів
Дізнайтеся, чи маєте ви право на грошову допомогу одиноким мамам.
Залежно від ваших обставин, Ви можете мати право на державну допомогу одиноким матерям з оплатою житла, харчування, медичної допомоги чи інших потреб.
Кожна мама -одиночка і кожна ситуація різні, але варто дослідити, щоб з'ясувати, на що ви маєте право.
Ви можете почати з простого пошуку Google, щоб дізнатися, яка допомога доступна, або чому б не звернутися до благодійної організації з одним батьком? Google благодійних організацій для неповних батьків у вашому регіоні - вони є фантастичним джерелом допомоги та порад.
Фінансова допомога також не закінчується основами. Час від часу матері -одиначки стають доступними освітні або інші гранти. Перегляньте цей довідник грантів для одиноких мам.
Проявляйте ініціативу щодо того, що є у наявності та на що ви маєте право, будь то допомога в оренді одиноким матерям або допомога в оренді одиноким матерям. Департамент житлового будівництва та міського розвитку США (HUD) співпрацює з власниками нерухомості, щоб запропонувати субсидовану житлову допомогу сім'ям з низькими доходами.
Також подивіться це відео про фінансові поради для одиноких матерів:
Подумайте про гнучкий робочий час або роботу вдома
Збалансувати роботу та бути самотньою мамою - величезна проблема. Постарайтеся полегшити тягар, сівши зі своїм шефом і відверто поговоривши про свої поточні виклики та потреби. Можливо, ви зможете працювати гнучкіше, змінювати зміни або навіть ділитися роботою, щоб зняти тиск.
Деякі компанії також відкриті для віддаленої роботи.
Якщо ви можете працювати вдома два -три дні на тиждень, ви зможете легше бути поруч зі своїми дітьми та заощадити на вартості няні, одночасно виконуючи свою роботу вчасно. Віддалена робота з кожним днем стає все більш звичною, тому варто запитати.
Зверніться по допомогу до мережі підтримки
Якщо у вас є сім’я чи друзі, на яких ви знаєте, на яких можна покластися, не бійтеся попросити у них допомоги. Можливо, побратим -одиночка мама могла б поспостерігати за вашими дітьми післяобідній розіграш, а ви зможете повернути послугу в інший час? Не бійтеся просити допомоги, коли вона вам потрібна.
Ваша мережа підтримки також може допомогти вам у практичних справах. Можливо, у вас є друг -бухгалтер, який може допомогти вам у справі з вашими фінансами, а може, ваша мама готова допомогти вам зібрати кілька порцій заморожених страв. Поцікавтесь і обміняйте свої навички або час в обмін на невелику допомогу, коли вам це потрібно.
Подивіться, що є у вашій місцевій громаді
Ваша місцева громада може надати багате джерело допомоги та підтримки, коли вам це потрібно. Просто зібравшись з іншими батьками, ви можете відчувати себе більш підтриманим і менш самотнім у своїх труднощах. Шукайте батьківські групи чи спільні заходи, до яких можна долучитися.
Школа, місцевий музей, художня галерея, бібліотека чи навіть лісова школа чи дівчата -екскурсоводи можуть надати соціальні можливості для вас та вашої дитини, а також можливість познайомитися з іншими батьками -одинаками. Вийдіть і залучіться - вам стане краще, а ви та ваша дитина насолоджуєтесь можливістю завести нових друзів.
Зверніться до служби підтримки в Інтернеті
Коли йдеться про звернення за допомогою до одиноких мам, не впадайте у відчай.
Інтернет надає величезну кількість інформації про підтримку одиноких мам у вас під рукою.
Спробуйте пошукати одиночні батьківські блоги чи форуми, або взагалі форуми батьківства. Ви познайомитесь з іншими одинокими батьками і матимете можливість обмінятися історіями, поділитися натхненням та ідеями щодо допомоги матерям -одиначкам, або просто співчувайте, коли все йде не за планом.
Окрім підтримки однолітків, Інтернет -мережі наповнені повсякденними порадами щодо всього, починаючи з фінансів і закінчуючи організацією дат гри, разом із рекомендаціями щодо продуктів та порадами з усіх аспектів життя одиноких батьків. З чим би ви не боролися, ви знайдете, що вам допоможе.
Також, щоб отримати екстрену допомогу одиноким мамам, спробуйте зателефонувати на місцеву гарячу лінію 2-1-1 у вашому штаті. Поясніть оператору, яка допомога вам потрібна, і він надасть вам доступ до місцевих джерел необхідної допомоги.
Шукайте натхнення
Якщо ви боретеся з проблемами бути самотньою матір’ю і намагаєтесь знайти допомогу для одиноких мам, пошук хороших прикладів для наслідування може змінити світ.
Знайдіть людей, на яких ви можете подивитися, яких виховували одинокі батьки, або які самотні батьки.
Переконайтеся самі, що інші люди можуть пережити неушкоджене самотнє батьківство і виховати здорових і добре розвинених дітей, коли ваша власна впевненість знижується. Такі надихаючі історії є чудовим джерелом підтримки одиноких мам.
Знайдіть свою внутрішню опору
Отримання підтримки як одинокої мами є життєво важливим - і навчитися підтримувати себе - важлива частина цього.Щодня робіть кроки, щоб зміцнити вашу впевненість і навчитися стати хорошим другом для себе. Заохочуйте себе і святкуйте власні перемоги.
Цінуйте себе, і ви відчуєте себе більш впевнено і зможете впоратися з викликами бути одинокою мамою.
Бережіть себе також. Звичайно, ваші діти на першому місці, але Зробити власне благополуччя пріоритетом - це частина хорошої мами. Важко піклуватися про свою дитину, коли ти біжиш порожній. Знайдіть час, щоб подбати про себе, відпочити або побути з друзями. В результаті ви зможете з новою енергією впоратися з кожним викликом.
Бути одинокою мамою непросто, але допомога одиноким мамам є. Не бійтеся просити про це та працюйте над створенням мережі підтримки. Не обов’язково йти самому.