Зміст
- 1. Візьміть на себе відповідальність
- 2. Приєднуйтесь до процесу
- 3. Присвятіть особливі зусилля, щоб більше часу проводити зі своїм чоловіком
- 4. Відновити близькість і проявити прихильність
Кожен шлюб потрапляє у важку точку, але якщо ви наполегливо працюєте, це можна виправити. Або так нам кажуть.
На жаль, іноді, що б ви не робили, ви просто не можете змусити це працювати. З іншого боку, іноді, коли ти робиш те, що маєш, вкладаєш всю свою любов та енергію у свої стосунки, ти отримуєш винагороду за свої зусилля.
Отже, як виправити свій шлюб, коли він застрягне в колії або потрапить у ідеальну бурю? Ось кілька порад, які можуть змінити ваше життя
1. Візьміть на себе відповідальність
Більшість з нас ненавидить цю частину, особливо якщо ви на межі розлуки чи розлучення. Ми вважаємо за краще звинувачувати іншу сторону в тому, що могло стати моторошним у наших стосунках.
Ми не кажемо, що ви не постраждали або що вас не образили. Чесно кажучи, не так багато випадків, коли тільки один з подружжя є поганим, а другий - святим.
Тому, незалежно від того, що сталося, що призвело ваш шлюб до кризи, є ймовірність того, що ви робили чи робили те, що сприяло виникненню труднощів у стосунках.
І саме на цьому вам слід зосередитися як на першому кроці на шляху до налагодження шлюбу. Великі чи маленькі, ви повинні взяти на себе відповідальність за свою частину проблеми.
Задавайте собі питання про ваш характер, ваш темперамент і ваші вчинки. Ви правдиві були? Ви поважали? Ви приставали більше, ніж це було абсолютно необхідно? Ви знали, як повідомити свої потреби та скарги? Ви виражали любов і турботу? Ви контролювали свій характер або мали звичку впадати у лавину образ, коли невдоволені?
Усі ці та багато -багато інших - ось питання, які ви повинні задавати собі щодня на шляху до нового здорового шлюбу. Перше, що потрібно - визнати і прийняти свої недоліки та помилки. Після цього візьміть на себе відповідальність за свої дії. А потім поділіться своїми знаннями та рішеннями зі своїм чоловіком у відвертій, але добрій розмові.
2. Приєднуйтесь до процесу
Після того, як ви розібралися з питаннями, які вам належали вирішувати, і коли ви склали присягу змінити свій спосіб роботи, вам потрібно взяти на себе зобов’язання щодо самого процесу.
Попереду буде довгий шлях, не обманіть себе обіцянками легкого виправлення. Дослідження показали, що пари, які готові присвятити себе необхідним змінам, мають набагато більші шанси на порятунок свого шлюбу.
Як це перекладається на практику?
Будьте готові змінити свої щоденні звички та виділити достатньо часу, щоб витратити на роботу над своїм шлюбом. Це означає кілька речей. Вам знадобиться деякий час, щоб попрацювати над своїм саморозвитком і своїми навичками спілкування, можливо, почитати кілька книг із самовдосконалення. Вам також слід відвідати терапевта для пар, який проведе вас через цей процес.
3. Присвятіть особливі зусилля, щоб більше часу проводити зі своїм чоловіком
Нарешті, що є, мабуть, найцікавішою частиною цього кроку - вам слід приділити особливі зусилля, щоб більше часу та якіснішого часу проводити з чоловіком. Подивіться, чи зможете ви знайти нові спільні інтереси. Проведіть вечори без комп’ютерів і телефонів, тільки ви вдвох. Гуляйте, ходіть у кіно та спокушайте один одного.
Не забудьте залишити якомога більше несуттєвих доручень, поки ваші стосунки не налагодяться і не відновляться.
4. Відновити близькість і проявити прихильність
Одним з перших аспектів шлюбу, який страждає, коли є подружні проблеми, є близькість. Це стосується як того, що відбувається у спальні, так і щоденного обміну прихильністю, обіймами, поцілунками та обіймами. Це зрозуміло, особливо для жінок, яким важко розділити і відокремити фізичну близькість від загального функціонування стосунків.
Відновлення інтимної близькості у вашому шлюбі - життєво важливий момент цього плану. Як і попередні, це вимагатиме від мене чесності, відкритості та відданості. І це також повинно стати набагато легше після того, як були вжиті попередні кроки. Ніякого тиску, просто прийміть це так повільно, як вам потрібно, а потім почніть з відкритої розмови про будь -які потенційні проблеми у цьому відділі.
Висловлюйте свої уподобання в ліжку, будьте відкриті щодо того, що вам подобається, а що не подобається, що ви хочете і що вам потрібно. Скористайтеся цим шансом не тільки відновити свою фізичну близькість, але і змінити її так, щоб ви обидва були на вершині світу. Зробіть своїм щоденним завданням обмінятися прихильністю у якійсь фізичній формі, будь то ніжний поцілунок на виїзді на роботу, або приголомшливий секс перед сном. І ваш шлюб можна оголосити збереженою справою!