Зміст
- 1. ОЧІКУВАННЯ: Мій партнер доповнює мене! Вони моя друга половинка!
- РЕАЛЬНІСТЬ: Я сама цілісна людина
- 2. ОЧІКУВАННЯ: Я повинен бути центром світу свого партнера
- РЕАЛЬНІСТЬ: Ми з партнером маємо ціле, повноцінне власне життя
- 3. ОЧІКУВАННЯ: Здорові стосунки завжди повинні бути легкими
- РЕАЛЬНІСТЬ: У житті бувають злети та падіння, але ми з партнером здатні їх пережити
- 4. ОЧІКУВАННЯ: Якби мій партнер любив мене, вони змінилися б
- РЕАЛЬНІСТЬ: Я люблю свого партнера за те, ким він є і ким він стає
Ми живемо в суспільстві, яке приділяє велику увагу пошуку «ідеальних» романтичних відносин. Від фільмів, телебачення до текстів пісень, ми бомбардуємо повідомленнями про те, як має виглядати кохання, чого слід очікувати від наших партнерів і що це означає, якщо наші стосунки не виправдовують цих очікувань.
Але кожен, хто був у відносинах, знає, що реальність часто виглядає зовсім інакше, ніж ті ідеальні історії кохання, які ми бачимо і чуємо навколо. Це може змусити нас задуматись, чого ми маємо право очікувати, і чи взагалі наші стосунки хороші та здорові? І важливо бути реалістичним щодо очікувань проти реальності у відносинах, якщо ми хочемо сподіватися на створення здорових, насичених романтичних стосунків.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про деякі найбільші очікування проти реальності у помилкових уявленнях про стосунки у стосунках та про те, чому важливо їх розвінчати.
1. ОЧІКУВАННЯ: Мій партнер доповнює мене! Вони моя друга половинка!
У цьому очікуванні, коли ми нарешті зустрінемо «єдиного», ми відчуємо себе завершеними, цілими і щасливими. Цей ідеальний партнер заповнить усі наші відсутні частини і компенсує наші недоліки, і ми зробимо те саме для них.
РЕАЛЬНІСТЬ: Я сама цілісна людина
Це звучить як кліше, але ви ніколи не зможете знайти потрібну людину, щоб полюбити, якщо ви не цілісні. Це не означає, що у вас немає проблем чи роботи над собою, а скоріше, що ви дивитесь на себе, щоб задовольнити свої найважливіші потреби.
Ви не залежите від іншої людини, щоб змусити вас відчувати себе дійсним і гідним - ви можете знайти це почуття всередині себе та у житті, яке ви побудували для себе.
2. ОЧІКУВАННЯ: Я повинен бути центром світу свого партнера
Це зворотний бік очікування "вони мене завершують". У цьому очікуванні ваш партнер змінює все своє життя, щоб зосередити всю свою увагу та ресурси на вас.
Їм не потрібні сторонні друзі, сторонні інтереси чи час на себе - або, принаймні, вони потребують цих речей у дуже обмеженій кількості.
РЕАЛЬНІСТЬ: Ми з партнером маємо ціле, повноцінне власне життя
У кожного з вас було життя до того, як ви познайомилися, і вам потрібно продовжувати це життя, навіть якщо ви зараз разом. Ніхто з вас не потребує, щоб інший був цілісним. Швидше, ви разом, тому що відносини покращують якість вашого життя.
Партнер, який очікує, що ви відмовитесь від усіх зовнішніх інтересів і дружби, щоб зосередитися на них, - це партнер, який хоче контролювати, і це зовсім не здорово чи романтично!
Натомість у здорових стосунках партнери підтримують зовнішні інтереси та дружбу один одного, навіть будуючи спільне життя.
3. ОЧІКУВАННЯ: Здорові стосунки завжди повинні бути легкими
Це також можна підсумувати як «любов перемагає все». У цьому очікуванні «правильні» відносини завжди легкі, безконфліктні та комфортні. Ви і ваш партнер ніколи не погоджуєтесь, не повинні вести переговори чи йти на компроміс.
РЕАЛЬНІСТЬ: У житті бувають злети та падіння, але ми з партнером здатні їх пережити
Ніщо в житті не буває легким, і це особливо стосується стосунків. Якщо вірити, що ваші стосунки приречені на перші ознаки труднощів чи конфлікту, ви ризикуєте припинити відносини, які можуть бути для вас хорошими! Хоча насильство та надмірні конфлікти - це червоні прапори, справа в тому, що у будь -яких відносинах будуть розбіжності, конфлікти та моменти, коли вам доведеться йти на компроміс або вести переговори.
Наскільки конфліктними є ваші стосунки, визначає не наявність конфлікту, а те, як ви та ваш партнер керуєте ним.
Навчання вести переговори, використовувати хороші навички вирішення конфліктів та йти на компроміси є ключовими у формуванні здорових, тривалих відносин.
4. ОЧІКУВАННЯ: Якби мій партнер любив мене, вони змінилися б
Це очікування стверджує, що ми можемо заохочувати тих, кого любимо, змінюватись конкретними способами, і що їх готовність це вказує на те, наскільки сильна їхня любов.
Іноді це відбувається у формі вибору партнера, якого ми вважаємо «проектом» - того, хто вірить або робить те, що нам здається проблематичним, але якого, на нашу думку, ми можемо змінити у «кращу» версію. Приклади цього є у всій поп -культурі, і особливо рекомендується жінкам обирати чоловіків, яких вони можуть «реформувати» або сформувати в ідеального партнера.
РЕАЛЬНІСТЬ: Я люблю свого партнера за те, ким він є і ким він стає
Люди з часом змінюються, це точно. І важливо підтримувати наших партнерів у здійсненні життєвих змін, які покращать і зміцнять наші стосунки.
Але якщо ви не можете любити свого партнера таким, яким він є в певний момент, і натомість вважаєте, що сильніша любов до них призведе до кардинальної зміни, вас чекає розчарування.
Прийняття свого партнера таким, яким він є, є ключовим компонентом формування здорового організму.
Очікування зміни партнера як "доказу" любові - або, навпаки, очікування, що вони ніколи не виростуть і не зміняться - це погана послуга для вашого партнера, ваших відносин і вас самих.